Видео ролики бесплатно онлайн

Смотреть красотки видео

Официальный сайт mkad14 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на погоню за чужим одобрением и никому не нужным признанием
RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте
Информация о пользователе
  • Обед: freeze активия натур+1/2запеченного яблока с корицей * 1/2яблока
  • Перекус 2: freeze активия натур+1/2запеченного яблока с корицей * творог зерненый * творог зерненый
  • Ужин: зеленый

А ну подъем Спортсменки!!!Сегодня не делаем исключения и я выпускаю очередной фитнес-блог!!!

Не важно, что сегодня временный рамки немножечко так сдвинулись и НАШЕ пробуждение и завтрак как-то плавно переехали "в обед"=Р Зато ВСЕ ЗДОРОВО и НГ ощущение до сих пор в НАС и сулит НАМ еще дооооолгие моменты радости)))

Информация о пользователе
  • Завтрак: freeze активия натур+запеченное яблоко с корицей
  • Перекус 1: солянка с индейкой+салат из кваш капусты
  • Обед: творог зерненый+кофеек с милком * творожок чудо с милк шоко+банан * творожок чудо манго-мюсли
  • Перекус 2: яблоко * активия натур+яблоко
  • Ужин: дофигище зеленого и ромашкиного

ПРиветики, Доброе Утро, Мои Золотулечки)))

Снова я выпускаю блог ибо решила раз уж ТАтьянку Нашу поздравила, то заодно и блог выпущу - все равно тут)))(но обещаю, что больше не буду и дам ВАМ возможность главенствовать=Р)

Информация о пользователе
  • Завтрак: freeze активия натур+запеченное яблоко с корицей
  • Перекус 1: солянка с индейкой+салат из кваш капусты
  • Обед: творог зерненый+кофеек с милком * творожок чудо с милк шоко+банан * творожок чудо манго-мюсли
  • Перекус 2: яблоко * активия натур+яблоко
  • Ужин: дофигище зеленого и ромашкиного

Танюша, поздравляю тебя с Днем Варенья!!!

Прими простые пожелания
В честь дня рожденья твоего:
Любви, добра и процветания
И наилучшего всего!
От души повеселись
В праздник замечательный,
Пусть тебе подарит жизнь
Радость обязательно!
Всё, за что берёшься ты.
Делай с увлечением.
Пусть сбываются мечты!
Счастья и везения!

Информация о пользователе
  • Завтрак: freeze активия натур+запеченное яблоко с корицей (стабильность - признак мастерства. аха!)
  • Перекус 1: творог зерненый * творог зерненый, пилат!
  • Обед: активия натур+запеченное яблоко с корицей * творог зерненый+банан с какао
  • Перекус 2: 2яблока * freeze активия натур+запеченное яблоко с корицей (йа шиZZZею)
  • Ужин: ромашкин чаек

Приветусы, Мои коллегам и заМЕЧТАтельным МегаДевушкам!!!

Сегодня Четверг!!! Ксюха, я тебя поняла, аха!!!Передохни от блога)))НО чтоб все модули сдала и на сессию вышла во время!!!Кстати, эт касается не только нашей Ксюшки, еще и тех кто этой зимой будет сдавать какие-либо навыки)))Так, что Девушки Мы за ВАС)))

Информация о пользователе
  • Завтрак: freeze активия натур+запеченное яблоко с корицей
  • Перекус 1: теплый салат из капусты, варенных куриных желудков и маслин * 2 глазированных творожных сырка-суфле+зеленый
  • Обед: творог зерненый+банан с какао в СВЧ
  • Перекус 2: творожок черничный+кофеек с милком * 6кв шоко риттер спорт апельсин-марципан+кофеек с милком
  • Ужин: зеленый

Приветствую моих Умниц, Красавиц, Спортсменок!!!

Что день грядущий НАМ готовит?!

Сегодня уже 15(!!!) декабря, мамамия!!! Колесо времени все крутится и крутится, главное, НАМ не быть зависимыми от этого фактора=Р

Ну, как у ВАС спорт настрой? Пусть этот позитивный день принесет ВАМ отличное настроение и кучу теплых эмоций!!!!

Информация о пользователе
  • Завтрак: freeze активия натур+запеченное яблоко с корицей
  • Перекус 1: тушенная капуста с куриными желудками+салат витаминный+"салат из морской капусты"
  • Обед: творог зерненый+1/2банана * творог зерненый+1/2банана
  • Перекус 2: изюм-миндаль+кофеек с милком * изюм-миндаль+кофеек с милком
  • Ужин: зеленый

Доброе утро, Мои Хорошие!!!


Поиск








-10 кг за 7 дней! Присоеденяйтесь! - Elle

Диета «Любимая» найдена на просторах интернета. Авторы диеты обещают, что за 7 дней уходит до 10 кг без возврата + очищается организм. Главное - после диеты не бросаться на еду.

Рацион «Любимой» диеты

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны).

Ответов: 71
Последний ответ: 26.07.2012 07:51


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1439
Последний ответ: 21.07.2012 23:03


Картинки. Развлекательный тред - Сахарная косточка

Делимся картинками.
Желательно позитивными, для поднятия настроения, необычными или просто красивыми.
П.С.
фото можно выкладывать через http://www.radikal.ru/

Ответов: 350
Последний ответ: 21.07.2012 13:02


Как на счет шуток?? - Poganets

Может поделимся положительным опытом?
Может у кого в жизни какие курьезы? Или где что смешного нашли в инете? А почему бы нет?

Ответов: 169
Последний ответ: 20.07.2012 18:02


КТО СКОЛЬКО ВЕСИТ при росте таком то, при таких то параматрах... - I_will_be_50

всем всем всем...оооочень интересно, кто,сколько..вообщем все циферки сюды)
а ещё можно рассказать свою супер историю как вы похудели на Н-нное кол-во кило и обязательно за какой срок и питание какое было.
ну или свои планы сколько вес,какой хотите)
а ещё какой был макс вес и какой мин, какой сейчас..

Ответов: 463
Последний ответ: 19.07.2012 17:29


Система питания и тренировок на пути к совершенному телу! - СкарлетХара

Девочки, решила открыть эту тему, чтобы не искать по блогам. Здесь давайте писать программы тренировок в тренажерном зале, программы питания для сгорания жира и набора мышечной массы. Я внесу свой небольшой вклад и дам ссылку на сайт, который мне нравится. Программы тренировок беру с этого сайта.

Ответов: 3
Последний ответ: 19.07.2012 12:58


Диета Углова - Пулечка


Диета доктора Федора Углова позволяет за 10 дней потерять 3-5 кг лишнего веса, а также очистить организм от продуктов распада. Придерживаться ее можно раз в 2-3 месяца.
Завтрак (9.00): натуральный кофе или чай (можно добавить 1 ч.л. сахара или меда)

Ответов: 0
Последний ответ: 14.07.2012 17:26


КОНКУРС!!! Поддержите девчёнки!!! - Таня

Дорогие мои - участвую в конкурсе. Очень нужна ваша поддержка особенно в конце Июля пожалуйста откликнитесь, добавимся в контакте и скину ссылочку) Если вы участвуете в конкурсах - взаимно проголосую за вас и поставлю "Лайк" везде где нужно!!! Спасайте!!!

Ответов: 6
Последний ответ: 14.07.2012 09:00


весь форум

Смотреть онлайн бесплатно

Онлайн видео бесплатно