Видео смотреть бесплатно

Смотреть русское видео

Официальный сайт avufa 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

Всё,берём себя в руки -завтра разгрузка на твороге. Нужно разнообразие. Живот,этот мерзкий болит уже

  • Вес: 66.00 кг
  • Грудь: 104.00 см
  • Талия: 71.00 см
  • Бедра: 96.00 см
  • Калорий: 1228

Всё,берём себя в руки -завтра разгрузка на твороге. Нужно разнообразие. Живот,этот мерзкий болит уже 5 день-гад.*)))
удачи. надоело мне это питание-как круто было бы вообще ничего не кушать и не голодать при этом!!!! *))))
по совету Юлии и Ани Смит залезла на harbor.ru/воть что вышло:

Выбранные продукты вес
(г) белки
(г) жиры
(г) углев.
(г) калор
(ккал).
Яблоки 100 0.20 0.36 8.00 37.00
Шоколад молочно-ореховый 100 7.30 34.50 53.10 544.00
Шоколад с дробленым и целым орехом 48 3.17 19.63 23.04 278.40
Конфеты шоколадные с фруктовой начинкой 100 1.60 8.60 74.30 369.00
Итого: 348 12.27 63.09 158.44 1228.40
соотношение в процентах 5.25 26.99 67.77

восточные единоборства 120 1393.92 ----вот это круто,не так ли?! сколько сьела-1228.40,а уберу 1393.92+ учёба...дамс...не не нужно этот шок жрать...8/
школьник, студент (учеба) 90 --184.14
школьник, студент (учеба) 270--- 552.42
Итого для веса 66 кг: 2130.48

__________________________


Поиск








Учимся правильно худеть - Lisasg
Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН. Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.
Ответов: 1531
Последний ответ: 05.01.2011 15:02


КТО СКОЛЬКО ВЕСИТ при росте таком то, при таких то параматрах... - I_will_be_50
всем всем всем...оооочень интересно, кто,сколько..вообщем все циферки сюды) а ещё можно рассказать свою супер историю как вы похудели на Н-нное кол-во кило и обязательно за какой срок и питание какое было. ну или свои планы сколько вес,какой хотите) а ещё какой был макс вес и какой мин, какой сейчас..
Ответов: 376
Последний ответ: 05.01.2011 14:25


прилично/неприлично =) - Сахарная косточка
На создание темки сподвиг семейный новый год, люди пожилые, строгих взглядов.. У кого какие семейные приколы?)) Что в вашем доме неприлично?)))
Ответов: 10
Последний ответ: 05.01.2011 11:50


НГ-2011. как встретили?;) - Кира из города Ха
мои поздравления всем-всем-всем!!! ну, рассказывайте, как все прошло... чем занимались этой ночью? как настроение? а также новогоднее меню? фотки весьма желательны)
Ответов: 8
Последний ответ: 04.01.2011 23:52


Проколоть язык.... - Гость
Девченки, тут есть тема про проколатый пупок, а я вот язык хочу проколоть..... ;D ;D у кого-нибудь есть проколы???  Расскажите, сколько заживало? Кололи ли обезбаливающее?? ну и все все все ...по...
Ответов: 186
Последний ответ: 04.01.2011 19:15


Клуб 60-65 - ღ Снупи ღ
[img]http://gifr.ru/data/gifs/5/c/b/5cbf4e0742.gif[/img] Девушки-красавицы,а есть ли среди вас те,кто хочет весить 60-65кг и иметь соблазнительные формы? :)
Ответов: 1026
Последний ответ: 04.01.2011 19:13


а что Вы дарите на НГ? - nettezza
Я вот решила все подарки связать со здоровьем в этом году. итак, 1. брату и его жене - сертификаты в спортмастер 2. беременной подруге - фильтр-кувшин для воды барьеровский и фитбол 3. маме - пробный курс на 3 месяца на фитнес 4. мужу - абонемент в бассейн на полгода
Ответов: 8
Последний ответ: 04.01.2011 17:08


А что для вас означает еда? - Hooliganka
Вчера затронулась оч интересная тема, поэтому возник вопрос. Что для вас означает еда?
Ответов: 14
Последний ответ: 04.01.2011 07:53


весь форум

Смотреть видео онлайн

Онлайн видео бесплатно