Сегодня силовая тренировка 1 час, ходьба 2 часа быстрым шагом. Танцы 15 мин. Твист и латина :) - нич

  • Вес: 65.30 кг
  • Грудь: 95.50 см
  • Талия: 63.00 см
  • Бедра: 99.00 см
  • Калорий: 1160

Сегодня силовая тренировка 1 час, ходьба 2 часа быстрым шагом. Танцы 15 мин. Твист и латина Улыбается - ничего нет лучше для тонкой талии.

ХЭЛП!!!
Сколько весит один грецкий орех??? Без скорлупы, естессно.
__________________________


Поиск








Учимся правильно худеть - Алина
Группа для тех, кто устал от диет или вообще, не признаёт их как путь к стройности, Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Чтобы легче было воплотить намеченные изменения в питании, не было возможности расслабиться и дать обратный ход, предлагаю след. план действий:
Ответов: 4877
Последний ответ: 13.12.2009 23:10


HELP!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! - ALINA
Добрый вечер всем!!!!! Мальчишки и девчонки,в особенности вторые конечно,нужнен ваш совет!!
Ответов: 16
Последний ответ: 13.12.2009 22:59


Мы считаем калоши)) - Пиченюшка
Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))
Ответов: 2199
Последний ответ: 13.12.2009 22:34


Группа Взаимной Поддержки - CoCo
Девочки! Худеющие, стройнеющие пепсилайточки :) Эта тема создана специально для нашего с вами удобства в плане отчетности, подведения итогов, передачи опыта и, конечно же, взаимной поддержки. У нас нет ограничений по срокам, по диетам... Каждая приближает свою цель по собственному плану :)
Ответов: 35
Последний ответ: 13.12.2009 22:08


ГРЕЧневая диетКО - КанХВетКО
с понедельника сажусь на эту диетку..... буду рада если кто-то присоединится.... а то самой скучно..... да и интересно будет сравнить результаты..... а то отзывы о ней самые разные..... даже вот прочитала, что на 10 кг за неделю похудеть можно)))) ну мне бы и трёх хватило)))... на первое время:-)
Ответов: 309
Последний ответ: 13.12.2009 21:14


Любите ли вы готовить? - Монтана
Девушки любите ли вы готовить?Все мы постоянно худеем,стараемся меньше есть.Я вот тоже худею...не ем...но как же я люблю готовить:))).Обожаю сам процесс))).Если бы мой милый не ворчал,готовила бы наверное постоянно:)))
Ответов: 204
Последний ответ: 13.12.2009 19:18


ДрОбНоЕ пИтАнИе)) - Eliz♡beth Smirn♥ff
Давайте мыслить позитивнее))Кто со мной в борьбе за стройную фигуру? Решила создать тему специально для тех,кто устал от постоянного чувства голода. Давайте объединяться и добиваться результатов вместе!Кто присоединяется с сегодняшнего дня?
Ответов: 105
Последний ответ: 13.12.2009 14:37


Экстракт гарцинии - barabakkka
Девочки, может кто пробовал, слышала убивает аппетит, и заметно худеешь! Подскажите!
Ответов: 9
Последний ответ: 13.12.2009 14:18


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн