позавчера грудь+икры
вчера пилатис и ванна
сегодня ничего
завтра с утра в качалку: ноги+кардио

Сёдня ела:
хлеб =300
яйцо=50
авокадо=100
салаты =100
тунец =100
сыр=50
орехи=50
печеньки =150
горький 85% =50
чай зелёный, бузина, чабрец, вино красное =100
овощи с рыбой =100
рис бурый =100

Итого: 1300

__________________________
Фрикен Хард