 30-11-2007 11:59 2 недели!!!
Привет,Девочки)))))
|
 |
 |
|
|
22.11.2007 :-Dухи)_) - БЫВшая FAS КА к@кими дух@ми пользуетесь)?
Ответов: 19
Последний ответ: 04.12.2007 02:16
03.12.2007 Калории - помогите разобраться в суточной потребности - Burunduk В считалке калорий,мне пишут что оптимальное для меня количество калорий 1570.То есть это столько калорий,чтобы мне не поправляться?И получается если я буду есть 600 ккал,то буду экономить где-то 900 ккал в день?
Ответов: 6
Последний ответ: 04.12.2007 01:14
30.11.2007 голодание в целях похудения! - mawka1990 девчонки привет!вот хочу узнать,кто пробовал?как результаты?как удержали?и смогли ли?минусы и плюсы.решила на 16 дн. уйти в голодание,далее выход тоже 16 дн.на свеж.соках на 1/1 с водой,постепенно фруктики,исключая соль.веганское питание.
Ответов: 29
Последний ответ: 04.12.2007 01:10
04.12.2007 сильная боль в пояснице - maliwka девчонки.я в шоке(((сейчас сижу пишу это и рыдаю((очень сильно болит в пояснице((((разогнуться не могу((такое уже недавно было.но не так сильно(((это может быть застуженная почка((!!чем это грозит????это очень опасно????я слышала.что почки лечат таблетками((от которых безумно поправляешься??!!!!я очень боюсь((
Ответов: 0
Последний ответ: 04.12.2007 01:00
02.12.2007 HAPPY new year - Polina Сорокавосьмёрники, простите за плагиат, но я тоже хочу открыть клуб. Итак, "Новый год" - для тех, кому надо срочно похудеть к 31.12. Для чего худеете, на сколько кг и др.
Ответов: 15
Последний ответ: 04.12.2007 01:00
03.12.2007 СЛАДКОЕ!!!!!! - pusy1 Я обожаю сладкое и не могу без него жить!!! Чем можно заменить конфеты, пирожные, печнье и много всякой вкусности, при этом чтобы этот продукт не содержал много сахара, каллорий и прочей ерунды которая мешает сбросить вес))
Ответов: 7
Последний ответ: 04.12.2007 00:58
19.10.2004 Наша фотогаллерея "до", "во время", "после" - Talia Все, начинаю наш фотоальбом! Думаю, что тут будут совершенно разные фотки на пути совершенства:) И надеюсь, с маленькими комментариями. Начинаю... [b][color=Red]МОЖНО СТАВИ...
Ответов: 452
Последний ответ: 03.12.2007 23:26
29.11.2007 Как до нового года сбросить 5 кг. - Виктория Я тут новенькая совсем. Почитала форум - здорово, когда есть с кем поделиться, да и мнений много. Помогает! Подскажите, как до Нового года сбросить 5 кг. Какому рациону лучше придерживаться. Заранее очень благодарна!!!
Ответов: 57
Последний ответ: 03.12.2007 20:35
весь форум |
|
 |
|
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.
может кефир или гречу с кефиром?..имхо,достаточно эффективно..
__________________________
В твщуй ситуации подойдет монодиета-питаешься 3 дня кефиром 1%, 3 дня-зеленые яблоки,3 дня отварные куриные грудки(Без соли).3-6 кг как ни бывало(эт на твои 52,2).НА большем весе результат еще значительнее
Solnz!Ja by tebe sovetovala ne izdevatsja nad soboi i ne prinimat samyx zestokix mer!!!Ina4e k sobytiju ty budew NE idealnoi,A ustavwei i izmu4ennoi..Prosto,dopustim,zameni sladkoe fruktami,a bylo4ki-4ernym xlebom...Pobolwe dvizenija..I gkavnoe 4to??Da-da!Delai vse s udovolstviem i raduisja zizni!!)))))Yda4ki!jA VERJU V TEBJA!!!
__________________________
"..первый шаг — это поверить в себя. Не искать помощи на стороне, не ждать, что другие тебя одобрят и поддержат, а самому это сделать. Переступить через свой страх, через свое стеснение, сомнение, и сказать:«Да, я могу! И у меня обязательно все получится!
поддерживаю Kirkas)
__________________________
пасибо, Зайчики))))) сладкое и мучное - я стараюсь вообще не есть уже 3 мес как (хотя оч хоца)((( кушаю тока: фрукты,овощи,кургрудку,филиндейки,никакой соли((( но иногда конечно балую себя (редко)
результат неплохой: -13кг))),но ксожалению еще нужно 5-7кг((( буду стараться!!
Спасибо что Вы такие золотки!!!! Всех оч лублу))))
__________________________