RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте
Информация о пользователе

Девчооонки!! Я исправилась, то есть сделала сегодня работу над ошибками, как школьница)) Ура-ура!

Информация о пользователе

...не знаю, что это: булимия, отсутствие силы воли, глупость, тупость...?? Я переела, желудок выпирает, тяжесть неимоверная, короче, мне не комфортно, и настроение тоже плохое, думаю, зачем я столько съела?? Не понимаю...Жалею, что вовремя не остановилась. Что делать??

Информация о пользователе
  • Вес: 50.90 кг
  • Грудь: 84.00 см
  • Талия: 63.00 см
  • Бедра: 87.00 см
  • Завтрак: Стакан воды, суп овощной (сельдерейный) - 31 ккал, чай, финики (4 шт.) - 60 ккал, чернослив (4 шт.) - 51 ккал, два куска черного хлеба + клубничное варенье - 87 ккал, звездочки "космостарс" - 125 ккал. Итого: 354 ккал.
  • Перекус 1: Яблоко - 47 ккал.
  • Обед: Суп овощной (сельдерейный) - 31 ккал, мандарин - 21 ккал.
  • Перекус 2: Салат из капусты, болгарского перца и зелени с растительным маслом - 111 ккал, чай.
  • Ужин: отсутствует =)
  • Калорий: 564

19-05-2010

Рост - 162
Вес - 55,0
Объем талии - 68 капец ее вообще нет(((
Объем живота (в районе пупка) - 74
Объем бедер - 92
Объем ноги - 52
Объем икры - 36 как у бегуна-спортсмена =/
Объем руки (бицепс) - 25

26-05-2010

Рост - 162
Вес - 53,1
Объем талии - 66 ура-ура-ура!!
Объем живота - 71 просто я перестала жрать)))
Объем бедер - 90
Объем ноги - 51
Объем икры - 35

Информация о пользователе

Привычный отчет по средам (он всего лишь второй-третий, это правило появилось у меня недавно) совпал практически с началом лета, и этот факт не может не радовать, к тому же результатами я тоже вполне довольна. Все размеренно, верно движусь к своему идеалу!))

Итак:

19-05-2010

Рост - 162
Вес - 55,0
Объем талии - 68 капец ее вообще нет(((

Информация о пользователе

Начать хочу с жизнеутверждающего тезиса: я люблю жиииииииизнь!!! Не знаю, почему мне так хочется иногда кричать об этом!))) Наверное, я оптимист...хм. Выходные удались на славу: я легла в 21.00 (!), я молодец, встала в 8.00, конечно же, выспалась!

Информация о пользователе

19-05-2010

Рост - 162
Вес - 55,0
Объем талии - 68 капец ее вообще нет(((
Объем живота (в районе пупка) - 74
Объем бедер - 92
Объем ноги - 52
Объем икры - 36 как у бегуна-спортсмена =/
Объем руки (бицепс) - 25

26-05-2010

Рост - 162
Вес - 53,1
Объем талии - 66 ура-ура-ура!!
Объем живота - 71 просто я перестала жрать)))
Объем бедер - 90
Объем ноги - 51
Объем икры - 35


Поиск








Картинки. Развлекательный тред - Сахарная косточка
Делимся картинками. Желательно позитивными, для поднятия настроения, необычными или просто красивыми. П.С. фото можно выкладывать через http://www.radikal.ru/
Ответов: 272
Последний ответ: 18.06.2010 04:33


Учимся правильно худеть - Lisasg
Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН. Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.
Ответов: 7901
Последний ответ: 17.06.2010 23:44


Клуб 60-65 - ღ Снупи ღ
[img]http://gifr.ru/data/gifs/5/c/b/5cbf4e0742.gif[/img] Девушки-красавицы,а есть ли среди вас те,кто хочет весить 60-65кг и иметь соблазнительные формы? :)
Ответов: 689
Последний ответ: 17.06.2010 23:33


КЛУБ 52 ИЮНЬ - ღ Снупи ღ
Всем-всем-всем! Кто хочет постройнеть до 52кг-добро пожаловать в новый клуб! Будем поддерживать друг друга и делиться своими успехами и методами.
Ответов: 47
Последний ответ: 17.06.2010 20:14


ПОЛЬЗА и ВРЕД солярия???? - Prncess V
Девчонки подскажите кто как думает на сколько вреден солярий и как часто можно туда ходить, читала в инете но там ничего определенного нет, у меня светлая кожа и при редких посещениях солярия никакого эффекта нет, хожу туда 2 дня подряд потом 1 день выходной потом снова 1 или 2 дня, просто последнее время все вокруг твердят мне чт
Ответов: 40
Последний ответ: 17.06.2010 19:46


похудеть с помощью лекарств - Ksenia111
Мой вес 86 кг, при росте 165 см. Постоянно изнуряю себя диетами, стараюсь не есть после 6 вечера, но вот может быть лучше будет эффект в том случае, когда я буду немного соблюдать диету и при этом пить таблетки для похудения?
Ответов: 13
Последний ответ: 17.06.2010 18:28


Тема для размышлений.... и просьба о помощи... - Муся
Живет женщина, самая обыкновенная, как и любая из нас и в тоже время необыкновенная, (впрочем тоже, как любая из нас, потому что все мы единственны и уникальны...), во время второй беременности у нее произошел гормональный сбой и она невероятно поправилась, конечно же она обратилась за помощью к врачам, но, как это нередко бывает,
Ответов: 161
Последний ответ: 17.06.2010 17:40


Кто со мной на Протасовку?=) - Sweet Toffee
Девочки,всем приветик! Три дня назад я села на диету Кима Протасова.В прошлом году сбросила на ней 9кг за три недели.Вес я набрала опять из-за депрессии.Сейчас хочу начать всё сначала.Кто хочет похудеть-присоединяйтесь. Диета длится 5 недель + 5 недель выход из неё: 1-2 недели:
Ответов: 104
Последний ответ: 17.06.2010 16:33


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн