 29-04-2013 10:51 Fitness-Блог - 29 апреля)
Доброго начала недельки,дорогие))))))Как прошли выходные??все успели?
|
 |
 |
|
Поиск
|
14.11.2009 Морозник кавказский - Аврора Девочки, здравствуйте! Кто-нибудь пробовал употреблять морозник кавказский? Пишут, что травка оч полезна для очищения, омоложения организма и похудения. Вот думаю заказть или не стоит. Интересует опыт, отзывы, мнения.
Ответов: 9
Последний ответ: 18.07.2013 11:09
29.06.2013 ОН вернулся!!!!! КОШМАР!!!!! - Кашака Привет всем! Я не была на сайте уже лет 5 наверное. На сайте я описывала каких шикарных результатов добилась, сама похудела на 45 кг, без таблеток всяких, просто правильное питание и сила воли. Но, о, УЖАС!!!! ОН (ВЕС) вернулся. Я почти все обратно набрала! Во всем виновата сама. Появился мужчина в доме, и мы вместе раскормились!
Ответов: 30
Последний ответ: 16.07.2013 09:02
31.07.2004 Увеличение груди шишками хмеля - Milenasi Прочитала народный рецепт: ст. л шишек хмеля заварить 1 ст кипятка и выпивать по 0.5 ст 2 р в день перед едой. Пишут, что результат очень хороши. А для организма это невредно? Кто подскажет? Или, може...
Ответов: 100
Последний ответ: 15.07.2013 22:36
15.07.2013 Тренировка - Sofie4ka Что взять с собой на силовую тренировку, кроме решительного настроя? Не хочу обнаружить, что забыла/не взяла из дома что-то важное. С другой стороны, превращаться в грузовичок тоже неприятно. Советуем, девочки, советуем!
Ответов: 1
Последний ответ: 15.07.2013 18:53
12.10.2010 Проблемы при заживлении пирсинга пупка - Света Девченки,у меня к вам вот такой вопрос.Проколу пупка 2 месяца. Он не гноится,но есть небольшое покраснение и боль в области верхнего прокола. Выделяется прозрачная жидкость. Что это может быть? Это нормальный процесс заживления? Если нет,то что я могу предпринять? А как долго заживало у вас?
Ответов: 21
Последний ответ: 14.07.2013 04:26
02.12.2012 НОВЫЙ ГОД 2013 НАШИ ЦЕЛИ - Таня Дорогие девочки,всем привет!!! Начинаю новую темку, в этот раз предлагаю не только писать свои цели, но и в кратце написать что вы собираетесь делать для того чтобы они исполнились - ведь если просто хотеть и ничего не делать - то как же тогда сбудется ваша цель, ВАША МЕЧТА!!!????
Ответов: 18
Последний ответ: 10.07.2013 17:38
09.12.2007 диета кима протасова - Морская вот решила сесть на диету кима протасова, ознакомилась со всем, щас пойду в магазин овощами и йогуртами затариваться...Девчонки, подскажите, может кто-то знает рецепты блюд для этой диеты, а то я боюсь что на капусте с морковкой долго не смогу...и еще ...можно ли на ней есть творог, кефир и ряжанку, молоко...спасиб
Ответов: 558
Последний ответ: 10.07.2013 16:20
11.07.2012 -10 кг за 7 дней! Присоеденяйтесь! - Elle Диета «Любимая» найдена на просторах интернета. Авторы диеты обещают, что за 7 дней уходит до 10 кг без возврата + очищается организм. Главное - после диеты не бросаться на еду. Рацион «Любимой» диеты 1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны).
Ответов: 88
Последний ответ: 10.07.2013 11:48
весь форум |
|
 |
|
утро доброе!)
То, что мы делаем, когда нам плохо после еды - это в блоге "Анти-срыв", но лучше к нам в ряды не попадать, еле выкарабкиваемся сами
Выходные прошли на релаксе, как всегда=) А сегодня - интенсив, хотя тело кричит: "хочу спать!" )))
Растяжку делаем, а куда ж без неё родной =) Иначе мышцы бы вообще на*** (пардон) меня послали .. Правый-левый шпагаты быстро восстановила, а вот поперечный добиваю уже давно.. если буду умницей, летом сяду
__________________________
3 часа сна - 180 ккал 10 мин. поцелуя- 40 ккал;
приветик...)))та я знаю,лучше не стоит)))
я хотела на групповые походить по растяжке,но так облом..
а ты растяжку просто для себя хочешь или потому что мышцы забиты сильно?
__________________________
3 часа сна - 180 ккал 10 мин. поцелуя- 40 ккал;
для себя)стыдно безрастяжной быть))
тогда сама можешь тянуться, не обязательно на групповые
__________________________
3 часа сна - 180 ккал 10 мин. поцелуя- 40 ккал;
Привет, спортсменки) выходные прошли у меня под таким же девизом как у Ксюши(( ешь не хочу. В сб у тети были на др, шашлыки, весенние салаты и овощи, мням)) и остановиться бы вечером, так нет любимый повел в одно из любимых заведений и накормил офигенным шоколадным маффином, вчера вечером тоже(( в общем с сегодняшнего дня перестаю жрать сласти по вечерам, занимаюсь и ухаживаю за телом, а то совсем распустилась и даже пресс не так виден(( еще в сб затусили с друзьями, отрывалась) гуляли в 4 утра с другом по городу, было хорошо, но я простыла и теперь слабость и тело не слушается. сижу на скучной паре, но хорошая новость в том, что с 1 по 13 отдыхаем) вот это счастье
Ксюша, как ты после вина пошла на тренировку, еще и кардио?? Думай же, что делаешь.. с сердцем шутки плохи. Не насилуй себя. Переела и ладно - отрабатывай завтра, но сразу же - очень негативно сказывается на организме. С мч не ссорились, все хорошо?
__________________________
You see the world as you are, not as it is.
Иришка,приветик:)бедняжка,выздоравливай;)я вчера кофейным скрабом намазюкалась...масочки для лица поделала:)
А на счет вина-там было меньше бокала и днем,а на треню вечером:):)не думаю,что это как-то повлияло бы на сердце:)
Смотри, береги себя) ты витексом уже начала мазаться? Расскажи подробно как ты мажешь, каким слоем, и тп, потому что мне он от ц. не помогает вовсе.(
__________________________
You see the world as you are, not as it is.
Берегу конечно;)
:)
Ой,та я лентяйка:)мне легче на трене провести 3 часа,чем в пленке час просидеть:)
В общем ты же помнишь,что он у меня немного другой?я мазюкалась им,втирала минут. 10,активно в попу и ноги:)хорошим слоем,но до полного втирания,потом обматывалась пакетом и под 2 теплых одеяла до сильного горения:)потом бежала смывала,но без мыла:)мне оч помогало....надо завтра сделать:)
А что у тебя с параметрами или не замеряешься/?
Ксюша, напомнила кстати, что нужно обновить замеры. Вряд ли по результатам апреля будет что-то хорошее, учитывая, что я больше, чем на месяц забила на тренажерку и на домашние занятия.
Ну нельзя после алко заниматься, даже если это было немного и за несколько часов. Ты понимаешь, что алко из организма долго выводится?
Я не делаю зарядку, я с утра хорошо кушаю. Если есть время - туплю перед компом. Зарядка не вписывается у меня. Максимум, который у меня был раньше, это минут 15 бодифлекса или ещё каких упражнений до завтрака с мыслью "щас поем, щас поем!!"
__________________________