RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте
Информация о пользователе

Девочки кто зарегистрирован на трекере Торент подскажите работает ли он у вас? У меня уже давно не открывается эта страница. Но отдача идет смотрю. Не могу понять что с этим сайтом.

Информация о пользователе
  • Вес: 57.00 кг
  • Грудь: 98.00 см
  • Талия: 76.00 см
  • Бедра: 91.00 см
  • Завтрак: лимонад-40 ккал:
  • Перекус 1: драники(160)-305, сметана (50)-80, чай-75,капуста квашенная тушенная(30)-20,селедка(20)-52,сыр-(20)-72,хлеб с маслом(15/5)- 75 Итого: 679
  • Обед: драники (210)-388,метана(60)-96, чай шиповника с сахаром (2 чашки)-150,масло с хлебом(10/25)-122 Итого: 756

Здесь ряд ссылок, которые могут пригодится в похудении. Кто то да возьмет себе что то на заметку. Всем удачи!
http://www.zdorovieinfo.ru/search/?tagId=61438

ДЕСЯТЬ ПРИВЫЧЕК КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ПОХУДЕТЬ
http://www.zdorovieinfo.ru/zdorovie-cheloveka/pohudenie/Ten_habbits_to_l...

ОШИБКИ ХУДЕЮЩИХ
http://www.zdorovieinfo.ru/zdorovie-cheloveka/pohudenie/385077/

Информация о пользователе

Эта традиция в нашей семье передана по наследству от моего папы. На ДР моей мамы и мой с сестрой, он всегда вставал рано и тихо, нас не разбудив, шел за цветами, и в часов 7 утра с букетом цветов уже был дома. Мама часто еще спала в это время, работала допоздна она.

Информация о пользователе
  • Вес: 58.00 кг
  • Грудь: 98.00 см
  • Талия: 76.00 см
  • Бедра: 92.00 см
  • Завтрак: глазунья-122, макарошки(20)-20, бекон(8)-40,чай-65, Итого: 247
  • Перекус 1: чай б/с-0, булка(30)-60, Итого: 60
  • Обед: борщ (300)-90,сметана(30)-48, чеснок-1 ккал, хлеб(15)-30, Итого: 169
  • Перекус 2: не было
  • Ужин: картошка отварная с маслом(90/2)-(74/14ккал)-88ккал,свинина филе(70)-182,хлеб(28)-57,перец болгарский(10)-3,аджика-2. Итого: 332 попозже съем активию творожную-137
  • Калорий: 945

В какое время суток лучше бегать? Если вы решили худеть, то любые тренировки лучше вынести на вечер, после работы. Причины следующие:

Информация о пользователе
  • Вес: 59.00 кг
  • Грудь: 98.00 см
  • Талия: 79.00 см
  • Бедра: 94.00 см
  • Завтрак: вода, через 30 минуток оливьешка(150)-305, чай с сахаром-62, сыр(20)-72, Итого:439
  • Перекус 1: сок яблочно-морковный(200)-96,3 пончика(125)-370 Итого: 466
  • Обед: Махито б/алк-125 ккал,десерт-150 ккал, кофе лате-78 Итого: 353
  • Перекус 2: не было
  • Ужин: кефир-72 калоши
  • Калорий: 1330

Для тех кто не может определиться есть им или не есть. Да и вообще полезно почитать.

http://www.zdorovieinfo.ru/zdorovie-cheloveka/pohudenie/Is-Fasting-Healt...

Информация о пользователе
  • Вес: 59.50 кг
  • Грудь: 98.00 см
  • Талия: 80.00 см
  • Бедра: 95.00 см
  • Завтрак: активия творожная с курагой-138;чай с сахаром-62; кусочек колбаски печен.(25)-50;капуста тушен(50)-17;хлебушек(10)-20; Итого:287
  • Перекус 1: чай зел б/с-0; сыр хохланд (18,75)-56; сок апельсин(100)-44; Итого-100
  • Обед: борщик(200)-100;капуста тушен(50)-17;кисель(100)-21;хлеб(10)-20 Итого:138
  • Перекус 2: чай зел б/с-0; конфета шок-75 ккал (высчитала)
  • Ужин: картофель отварной с маслом(120/5)-100/37; салат(помидор с огурцом и маслом)(100)-41; сосиска(30)-104;хлеб(5)-10; чай черный б/с-2; Итого:294
  • Калорий: 914

А так ли полезна каша?

«За маму, за папу!» – сколько раз в детстве мы слышали эти слова, когда родители заставляли нас есть манку с молоком! Некоторые из нас...


Поиск








Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa

Сегодня понедельник!!!!!!
А значит многие решили начать новую жизнь!!
Ура Ура Ура!

Предлагаю вступить в клуб 52!
Сегодня все желающие отхудетсо до 52(или меньше или больше но от 60 до 50) пишут план на неделю.
Некоторые могут сгруппироватсо и вместе двинуть в бой.
А в воскресение пишем результаты.

Мой план

Ответов: 277
Последний ответ: 16.12.2011 08:06


Учимся правильно худеть - Lisasg

Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 915
Последний ответ: 16.12.2011 06:40


Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 147
Последний ответ: 15.12.2011 22:25


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1011
Последний ответ: 15.12.2011 22:12


Ранние Пташки - Elégance

Приглашаю желающих научиться вставать рано опробовать со мной каждое утро вставать в определенное время и отписываться в этой теме.Прочитав нижеприведенную методику,я вдохновилась и с понедельника буду ее пробовать на себе,а в качестве стимула использовать ведение публичного дневника в данной теме!Не ожидаю большого колич

Ответов: 17
Последний ответ: 15.12.2011 20:49


Секущиеся кончики - Гость

Секущиеся кончики волос - это знакомо многим, особенно тем, у кого длинные волосы. Сейчас у меня волосыниже лопаток, но хочу еще подлиннее, но кончики начинают сечься. Пробовала разные маски от yves r...

Ответов: 38
Последний ответ: 15.12.2011 19:51


Болят суставы - demohsha

Девочки, я бывшая спортсменка, но стараюсь и сейчас поддерживать форму, но спорт сделала свое черное дело, у меня очень болят суставы, особенно когда позанимаюсь, скажите, может кто знает хорошую мазь или гель, чтобы так не болело.

Ответов: 4
Последний ответ: 15.12.2011 12:29


Для тех кто любит тесты- дотягиваетели вы до тысячи? - Эндрю

http://www.languages-study.com/english-d1.html

вместо "d1" вставляете "a", "b", "c" ну и т.д.
Оказывается в среднем я знаю почти тысячу слов (в некоторых буквах даже больше)

Ответов: 1
Последний ответ: 15.12.2011 03:39


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн