RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте
Информация о пользователе
  • Завтрак: овсянка, зел.чай, 2 конфетки
  • Обед: творог, зел.чай
  • Ужин: суши

Привет всем Улыбается Я тут задумалась... Руки у меня, я считаю, толстые. Вот вроде и сильные, и худеют вместе со всем телом) Но! Как бы я не худела, сколько себя помню... Не могу нормально ни отжаться, ни подтянуться Грустно А так хочется быть спортивной..и в то же время, не накаченной! Как??

Информация о пользователе
  • Завтрак: немного оливье, даниссимо, мажитель, кусочек торта
  • Перекус 1: 2 пончика
  • Обед: 5 пельмешек, чуть-чуть картошки с морской капустой, бутер, молоко

Итак. Первая неделя моего возвращения прошла нормально. Даже отлично Улыбается Где-то минус 1.5 кг... Ну, это потому что я их набрала до этого быстро - вот и ушли так же быстро. Чувствую себя лучше)
Следующий этап. До ДР осталось 2 месяца. Надо приходить в форму)
Планы:
- спорт:
1. Зарядка, пресс - ежедневно (ну, к этому я привыкла)

Информация о пользователе

Прошло около года. Помните меня?

Информация о пользователе
  • Вес: 56.80 кг
  • Грудь: 90.00 см
  • Талия: 62.00 см
  • Бедра: 89.00 см
  • Завтрак: чай с молоком, тв. сырок, конфетка
  • Обед: сок, сосиска в тесте, вафля

Не буду я, наверное, дальше худеть.. Говорят, уже не красиво становится.. Так что остановлюсь на 57кг на электронных весах и 54кг на механических. Когда худеть начинала, на механических было 67..на электронных видимо 70) В общем хватит. Улыбается поддерживаю 57.. Грустно как-то даже))

Информация о пользователе
  • Вес: 59.00 кг
  • Грудь: 90.00 см
  • Талия: 66.00 см
  • Бедра: 91.00 см
  • Завтрак: яйцо (всмятку), сок яблочный (б/с), горький шоколад (20г)
  • Обед: салат "столичный", зел. чай
  • Ужин: курочка, активиа кефирная, зел. чай, горький шоколад (20г), хлебцы с сыром и вареньем (2 шт)

Девчонкии.. Всем хорошего дня Улыбается ..Вот еду в универ.. Там надо будет перекусить. Да, надо бы.. Тем более, я, как писала уже, в техническом учусь..одни парни в компании.. Конечно же, они себе столько всякой еды берут.. Ну, кроме одного там Улыбается Он типа на диете.. Покупает салатики..) Воот.. Про мою диету они знают. Но есть-то надо..

Информация о пользователе
  • Вес: 59.00 кг
  • Грудь: 90.00 см
  • Талия: 67.00 см
  • Бедра: 92.00 см
  • Завтрак: сок апельсиновый (без сахара), горсть фундука, 1/2 апельсина
  • Перекус 1: горсть миндаля
  • Обед: сок яблочный (без сахара), горсть грецких орехов, груша

никогда не было проблем с талией..и вот..... В общем уже не знаю просто, что делать..не хочет уменьшаться!!


Поиск








Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa

Сегодня понедельник!!!!!!
А значит многие решили начать новую жизнь!!
Ура Ура Ура!

Предлагаю вступить в клуб 52!
Сегодня все желающие отхудетсо до 52(или меньше или больше но от 60 до 50) пишут план на неделю.
Некоторые могут сгруппироватсо и вместе двинуть в бой.
А в воскресение пишем результаты.

Мой план

Ответов: 136
Последний ответ: 24.11.2011 01:01


Учимся правильно худеть - Lisasg

Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 763
Последний ответ: 23.11.2011 23:09


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 946
Последний ответ: 23.11.2011 19:49


Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 130
Последний ответ: 22.11.2011 21:26


Редуксин и беременность - Андриана

Здравствуйте всем!!!Вопросик вот у меня есть...может кто-то тоже сталкивался с этим...На протяжении 3лет периодически пью таблетки для похудения.Не всегда,перерывы и месяц и три и больше бывают...Сейчас не пью ничего...Год назад решились на очередное пополнение,но забеременеть никак не получается...Хотя раньше проблем с этим не был

Ответов: 2
Последний ответ: 22.11.2011 01:41


ВИТАМИНЫ - Клубничка со Сливками

Девчонки! Какие витамины вы употребляете при диете, дабы не навредить состоянию организма?

Ответов: 5
Последний ответ: 22.11.2011 01:36


Девочки от 14 до 17, все сюда! - Светлана

Если Вас не устраивает Ваш вес, вы сидите на диете или начали вести здоровый образ жизни (ЗОЖ), то я приглашаю Вас сюда! Вмести худеем!
Правила: Поддерживаем друг друга. Возможна критика. Делимся советами и отчитываемся о результатах каждую неделю.

Ответов: 250
Последний ответ: 21.11.2011 18:56


Средства от бородавок - Елена

Девочки, где-то неделю назад смотрела по НТВ передачу об удалении бородавок, так вот там рассказывали про криофарму. У меня вопрос, кто вообще ею пользовался и каковы результаты?

Ответов: 12
Последний ответ: 20.11.2011 17:38


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн