Дневник похудания sexy-kitty

Информация о пользователе
(обновлено: 17-10-2010 21:19)
  • Вес: 52.00 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 63.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Рост: 170 см
  • Завтрак: хлопья с молоком+кофе=200ккал
  • Перекус 1: яблочки-200ккал
  • Обед: любимый пригласил в ресторан как назло!!!
  • Калорий: 2270

Моя диета: считалка,скомпенсировать 4070наеденных калорий!!!

Возвращаюсь к нормальной незажорной диете.

Информация о пользователе
(обновлено: 16-10-2010 22:52)
  • Вес: 52.00 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 63.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Рост: 170 см
  • Завтрак: йогурт,молоко,3пл.сырка,кусочек хлеба-500ккал
  • Перекус 1: шоколад-700ккал
  • Обед: 2куска хлеба-260ккал
  • Калорий: 2320

Спорт: 60минут-велосипед,60минут-убирались на кухне

Информация о пользователе
(обновлено: 16-10-2010 10:01)
  • Вес: 52.00 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 63.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Рост: 170 см
  • Калорий: 4000

Моя диета: Нервный зажор!!!!(((((Что делать?!!!!!!!

Информация о пользователе
(обновлено: 14-10-2010 21:05)
  • Вес: 52.00 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 63.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Рост: 170 см
  • Калорий: 2750

Моя диета: Зажор сегодня!!!(((

Спорт: 60минут-велик

Информация о пользователе
(обновлено: 13-10-2010 21:32)
  • Вес: 52.00 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 63.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Рост: 170 см
  • Калорий: 1800

Спорт: 60минут-велосипед

Информация о пользователе
(обновлено: 13-10-2010 08:49)
  • Вес: 52.00 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 63.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Рост: 170 см
  • Завтрак: хлебцы с сыром=170ккал,молочный дессерт=180ккал,кофе с молоком=50ккал
  • Перекус 1: персик-40ккал,сыр-260ккал
  • Обед: тортилья-250ккал,2яблока-100ккал
  • Перекус 2: йогурт-50ккал
  • Ужин: салат-150ккал
  • Калорий: 2200

Спорт: 120мин-велосипед,20минут-обруч,кофейный скраб+контрастный душ


Поиск








как тронуть сердце любимого - Бланш
Девочки, расскажите, какие самые трогательные сюрпризы вы делали любимому?
Ответов: 82
Последний ответ: 19.12.2010 20:08


Полусонные курьёзы - sunbeam
Давайте поделимся своими смешними ситуациями, которые происходили из-за того, что вы ещё не полностью пришли в себя после сна.То есть, были полусонные. Я, например, как-то начала чистить зубы кремом для рук. В другой раз мыла волосы молочком для тела и не понимала, почему так плохо моет :)
Ответов: 9
Последний ответ: 19.12.2010 19:01


Учимся правильно худеть - Lisasg
Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН. Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.
Ответов: 1448
Последний ответ: 19.12.2010 18:59


Мы считаем калоши)) - Пиченюшка
Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))
Ответов: 2788
Последний ответ: 19.12.2010 18:39


Клуб 45-47 - ღ Снупи ღ
[url=http://gifr.ru/show/9f866d00b4][img]http://gifr.ru/data/gifs/9/f/8/9f866d00b4.gif[/img][/url] Приглашаются девушки маленького роста-не выше 168 см.Все вы умные,взрослые и знаете о последствиях слишком маленького веса для организма.Так что...welcome ;)
Ответов: 350
Последний ответ: 19.12.2010 15:54


Как вы открыли для себя сайт Pepsi Light? - Tolstopuz
Интересно, как вы сюда попали?
Ответов: 75
Последний ответ: 19.12.2010 15:02


ЕСЛИ ГОТОВИТ НЕ НАЧЕМ?? - Дарья
ПРИВЕТ!!!
Ответов: 3
Последний ответ: 19.12.2010 14:52


2011 - Таня
Всех приветствую дорогие мои девочки! Вот и подходит к концу ещё один год. Я хочу поздравть вас всех с наступающим 2011 годом и желаю чтобы он был лучше чем предидущий!!! Желаю вам исполнения желаний!!! Итак мы начинаем!!! Пишем по пунктам(количество пунктов не ограничено) Пишем наши цели,желания и мечты!
Ответов: 19
Последний ответ: 19.12.2010 13:56


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн