Дневник похудания Бакси

Информация о пользователе
(обновлено: 22-05-2011 21:49)
  • Вес: 65.60 кг
  • Рост: 175 см
  • Завтрак: кофе+крисп с сыром 5гр.+ орешек со сгущенкой
  • Обед: творог 0% 80г+ йогурт Активиа 60гр + вафелька + чай
  • Перекус 2: мандарин
  • Ужин: семга слабосоленая 30гр.+ булочка 40 гр + куриная котлетка 40гр + чай имбирный
  • Калорий: 750

Моя диета: скинуть по максимум до 15 июня!

Спорт: прогулка с сыном!

отвес минус 700,ура, появилась цифра 65!!!

Информация о пользователе
(обновлено: 20-05-2011 17:20)
  • Вес: 66.50 кг
  • Рост: 175 см
  • Завтрак: чай + галеты 2шт + сыр + хлеб 10гр
  • Обед: чай + огурец+лук+сметана 20гр 25%+галет с сыром
  • Перекус 2: вода
  • Ужин: суп солянка диет. вариант + крисп + галет с сыром
  • Калорий: 400

Моя диета: скинуть по максимум до 15 июня!

Спорт: болею...

главное не есть вечером и тогда отвес гарантирован.
как только выздоровлю, начну заниматься спортом.
отвес - 300 гр

Информация о пользователе
(обновлено: 18-05-2011 17:39)
  • Вес: 66.80 кг
  • Рост: 175 см
  • Завтрак: чай + мандарин +галет с сыром+ 10г хлеб бел с сыром
  • Перекус 1: чай зеленый
  • Обед: чай зел + хлеб 10 гр с сыром + 50 гр яблоко + мандарин + отвар. картофель соовсем чуть
  • Ужин: суп щи летние + чай
  • Калорий: 400

Моя диета: скинуть по максимум до 15 июня!

Спорт: болею

отвес минус 600 гр.!
Отлично!

Информация о пользователе
(обновлено: 17-05-2011 20:36)
  • Вес: 67.40 кг
  • Рост: 175 см
  • Завтрак: 1/2 шок.конфеты+чай+мандарин+ сыр + хлеб 10 гр
  • Перекус 1: чай зеленый
  • Обед: хлеб+сыр+помидорка = всё в маленьком кол-ве и чай
  • Ужин: суп диет.+ 1/2 сосики + 1/2 огурец + яблоко чуток +чай
  • Калорий: 450

Моя диета: скинуть по максимум до 15 июня!

Спорт: болею .

Отвес 1 кг. Т.к. болею пью много воды, может поэтому медленно все уходит..вообще главное не есть после 17.00

Информация о пользователе
(обновлено: 15-05-2011 18:16)
  • Вес: 68.40 кг
  • Рост: 175 см
  • Завтрак: крисп 2шт + сыр тильзитер + мюсли 1 ст л + молока чуток + чай + шок. конфета
  • Перекус 1: вода
  • Обед: чай + мандарин + пельмешек чуть 40гр + сыр колбасный 10 гр.
  • Ужин: диет.крем-суп из сельдерея + чай
  • Калорий: 500

Моя диета: скинуть по максимум до 15 июня!

Спорт: Заболела...ангина...

Разжирела как корова, вернулась снова на сайт, чтоб привести себя в более или менее приличную форму!

Информация о пользователе
(обновлено: 06-02-2011 17:46)
  • Вес: 68.40 кг
  • Рост: 175 см
  • Завтрак: кофе + галеты 2 in + сыр + вафли +
  • Перекус 1: груша
  • Обед: творог 0% + варенье + чай

Моя диета: не есть после 19.00


Поиск








Мы считаем калории-2 - Ириска

Всем привет!!! Эта группа создана для тех, кто считает калории.
Определяем для себя норму и стараемся в нее укладываться.
У нас есть табличка, в которую вносятся результаты за каждую неделю: отчет по всем дням и отчет по весу, для того, чтобы видеть результаты и делать выводы.
Всем удачи!!!

Табличка:

Ответов: 85
Последний ответ: 22.05.2011 22:32


Хотим 30 кг. Анорексия - Кремчик Ореховый

Привет. есть такие, кто хочет ну ооооочень сильно похудеть? Пишите!

Ответов: 46
Последний ответ: 22.05.2011 21:15


Учимся правильно худеть - Lisasg

Группа для тех, кто устал от диет,но хочет похудеть и ищет для себя решения.

Каждое 1-е число месяца отчитываемся по весу, выкладываем свои красивые линеечки

Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

Ответов: 3954
Последний ответ: 22.05.2011 14:46


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 573
Последний ответ: 22.05.2011 12:09


КТО СКОЛЬКО ВЕСИТ при росте таком то, при таких то параматрах... - I_will_be_50

всем всем всем...оооочень интересно, кто,сколько..вообщем все циферки сюды)
а ещё можно рассказать свою супер историю как вы похудели на Н-нное кол-во кило и обязательно за какой срок и питание какое было.
ну или свои планы сколько вес,какой хотите)
а ещё какой был макс вес и какой мин, какой сейчас..

Ответов: 439
Последний ответ: 21.05.2011 22:50


Срочно хочу нарастить ресницы! - Monito4ka

Девочки,кто наращивал реснички пореснично а не пучками? расскажите сколько держалось? кто-нибудь ездил на море с ними? стоит ли их делать для отдыха? или сразу отвалятся и я намучаюсь? кто из москвы посоветуйте хорошего проверенного мастера????

Ответов: 37
Последний ответ: 20.05.2011 18:06


Thinspiration - Сосисочка

Группа для тех,кто стремится быть худой,чтобы торчали ребра,были впалые щеки и тоненькие ножки... Кто постоянно сидит на жесткой диете , ABC, Thinspiration, мучает себя физупражнениями ... Кто стремиться быть идеальной .

Ответов: 20
Последний ответ: 20.05.2011 15:31


диета на 4 недели - AcryssNEG

девчонки, кто со мной на диету сядет
вот эту

Ответов: 7
Последний ответ: 20.05.2011 09:52


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн