Я сейчас ем вареные куриные грудки, занимаюсь спортом, перед этим выпеваю чашку кофе...  Когда от грудок тошнить начнет, перейду на яблоки...

Тем более эфедрин относится к наркотическим средствам...Вдруг у кого-то привыкание возникнет..Организм же у всех разный..Почитайте http://www.drugs.com.ru/content.php?article.282 А вот нарыла еще один форум на котором подробно обсуждается эта темаhttp://www.steelfactor.ru/forum/index.php?showtopic=2253

я вам удивляюсь, честное слово.прекратите про эту муть думать.если тока не соревнуетесь, что вряд ли.www.steroid.ru там про всё написано - и про дозировки тоже если уж так приспичило.P.S. эфедрин запретили 2 года назад во всем мире и если в Штатах он уже вернулся то в России такого не было, т.ч. за него тоже срок дают как за наркотики, если вдруг что

[quote author=Nebo link=board=fitness;num=1146860579;start=0#0 date=05/06/06 в 00:22:58][i]Вот, а теперь кто мне обьяснит как принемать аспирин и как пить кофе(аспирин и кофе учащают пульс, чем расшатывают обмер веществ и сжигание жиров)? Сначало таблетку, потом кофе? Ясно, что долго это делать нельзя, неделю?  ??? А как это повлияет на тренировки?

[quote author=Estrella link=board=fitness;num=1146860579;start=0#13 date=05/10/06 в 18:36:59]kazhetsya ETO bylo voprosom : ???

[quote author=Nebo link=board=fitness;num=1146860579;start=15#16 date=05/12/06 в 23:26:55]Зайди по ссылкам, почитай, очень интересная информация для тех, кто считает кофе редкостной отравой.

[quote author=sport_girl link=board=fitness;num=1146860579;start=0#14 date=05/11/06 в 14:29:42]всё остальное в теме - не лучше, вред один и тот же

Помимо эффекта сжигания жира, смесь оказывает следующий эффект: в опытах с животными те, кто получал смесь, получали на 20% меньше энергии, но набрали на 10% больше мышц и на 30% меньше жира, чем те, кто не получал кофеин и эфедрин. Помимо того, что при приеме смеси калории превращаются в тепло, вместо того, чтобы запасаться в виде жира, вполне возможно, что смесь угнетает способность организма формировать жировые ткани. Кофеин сам по себе повышает уровень адреналина в крови, усиливая тем самым липолиз (расщепление жира). Использование кофеина и/или эфедрина может также усиливать силовые показатели и концентрацию во время тренировки, по этой причине многие бодибилдеры пользуются этими препаратами. Некоторые исследования показывают, что одним из сильных эффектов применения смеси может быть угнетение аппетита; фактически, три четверти от общего действия смеси может происходить именно в силу угнетения аппетита. Я думаю, что этим можно объяснить популярность смеси - она помогает придерживаться диеты и дает основательный энергетический "толчок". Смесь поможет вам "подсушиться", если использовать ее в рамках правильной и строгой программы тренировок и питания, но постоянно использовать ее не следует. Я лично использовал смесь через день, в течение не более нескольких недель, только тогда, когда я действительно в ней нуждался. Если вы хотите поэкспериментировать с этими препаратами, я бы советовал придерживаться тех же правил. Эксперименты показывают, что эффективная дозировка препаратов в смеси составляет 200 мг кофеина, 20 мг эфедрина и 300 мг аспирина, это количество делится на три приема в день. Если аспирин плохо действует на ваш желудок, пользуйтесь его растительным эквивалентом - ивовой корой, или просто исключите его из состава смеси. Кофеин с эфедрином тоже дадут сильный эффект. Запомните, если вы чем-то больны, особенно, если у вас проблемы с сердцем, не используйте кофеин и/или эфедрин без предварительной консультации с доктором. И не превышайте рекомендованной дозировки препаратов, искусственных или натуральных, которые содержат кофеин или эфедрин. http://www.sportpharma.ru/terms/aka05.htm