Ролики !
Пн, 10/03/2008 - 20:34 — АленькаЯ
Муж купил ролики мне и сыну. Сегодня второй день как занимаюсь сама -- сычуть дольше. Постепенно получается. Ноги слегка болят. Кто-нибудь занимался катанием? У меня собственно в чем вопрос. Что оно дает в плне тренировки мышц? Эффективно ли в плане сжигания калорий ?
|
 |
 |
|
|
13.03.2008 есть ли у вас свой идеал? - Sandrate Девушки,дорогие, наверняка сидя на диете , вы преследуете какой-то определенный образ..есть ли у вас пример для подражания и з звездных девушек, к фигурам которых стремитесь ну или просто которые вызывают восхищение?мне с недавних пор оч стала нравится вики бэкхем, хоть и говорят что она безумно худая,самая-самая часть ее тела э
Ответов: 47
Последний ответ: 15.03.2008 03:20
08.03.2008 Анкета) - Sаlli Что с нетерпением ждёшь: Что заставит плакать: Что раздражает: Плакал (а) от фильма, какого: Стриг (ла) волосы сама: Любимая фраза: Что было самым приятным в жизни: Первый поцелуй: Первое, что делаешь утром: СЕЙЧАС Настроение: Косметика Какая играет песня: Желание: Кого хочешь увидеть: Кто рядом: ВЕРИШЬ
Ответов: 22
Последний ответ: 15.03.2008 02:07
15.03.2008 Весна - lau кто нить пробывал эту диету? Вода должна быть минеральная без газа типа ессентуки 4,17 (хлоридн.-гидрокарб. натр. состав; 7,8 - 11,1 г/л) или простая питьевая подогретая до 36 градусов.
Ответов: 2
Последний ответ: 15.03.2008 01:50
14.03.2008 А давайте познакомимся поближе?? - Сабиночка Как вас зовут??? Сколько лет? Чем занимаетесь и увлекаетесь?? и т.д. можно фотку=)) Для начала о себе!!!
Ответов: 7
Последний ответ: 15.03.2008 01:46
12.03.2008 Девочки,подскажите!!!!Таблетки Li-Da. - Famie Я заказала себе этот препарат на таком сайте(http://www.li-da.ru/lida-l/description/),как узнать и как не попасться на подделку? И расскажите,не обман ли это? Я пытаюсь сидеть на диетах,худею медленно и сложновато,очень люблю сладости) Вообще совсем не толстая,но оочень хочу быть "скелетом")) Поможет ли мне это средство?!Зараннее спасибо.
Ответов: 14
Последний ответ: 15.03.2008 01:05
28.02.2008 Медленно но верно! - Вераоко Вот так девочки, опять у нас новая страничка. Назовем ее "Медленно но верно", так как мы уже постройнели и сбросить нам осталось поменьше. Приглашаю всех кто хочет постройнеть правильно и без вреда для здоровья.
Ответов: 135
Последний ответ: 15.03.2008 01:00
15.03.2008 помогите плиз - lau девченки у меня обвисла грудь так как незанималась подскажите плиз какие упрашнения делать и скок мин и как можно ее побыстрее сделать упругой?
Ответов: 0
Последний ответ: 15.03.2008 00:41
13.03.2008 поблевать желаете-с?...))) - ирачка порылась тут в нете, а то больно полемика ярая развернулась...)смотреть всем типа пантерки...)особенно у кого с головой не всё в порядке.. http://djv.ru/?action=news&id=5370 http://poxe.ru/2007/07/09/samye_strashnye_kulturisty__anoreksiki.html http://www.anorexicweb.com/ http://www.krasotulya.ru/forum/index.php?showtopic=3948&st=20&start=20 http://forum.myjane.ru/viewtopic.php?t=18960 http://www.ediet.ru/s.php/2869.htm
Ответов: 23
Последний ответ: 15.03.2008 00:32
весь форум |
|
 |
|
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.
Везет! Я насчет мышц не знаю, но за 1 мин сжигается около 5 калорий, это очень много. Но речь идет об интенсивном катании без перерывов.
Не... интенсивно еще не умею и так на попе куча синяков. Но надеюсь через недельку буду кататья более уверенно. А вообще классно, когда обувь нормалью потомодеваешь сразу думаешь : "блин, как все же я медленно хожу"
Я уже очень давно катаюсь на роликах
скоро сама в этом году открою сезон 
О да, эффект от них потрясающий! Получаешь удовольствие и пользу одновременно! Ноги хорошенько подтягиваются, живот, и сама худеешь довольно быстро!
Удачи тебе с обучением! Надеюсь ты скоро сможешь гонять на них, чтобы результат был лучше!
Спасибо, про живот не думала, думала только ноги тренирует -- как велосипед. С ногами у мнея все в порядке, а вот живот мне ой как надо подтянуть. Будет еще один стимул занииматься, тем более весело. А сезон у нас уже открыт, тепло +20-- юг всеж таки
Ох, завидую
а у нас пока дожди. Поэтому нужно ещё подождать. Кстати, если что - на роликах не желательно ездить по мокрой дороге, или там, где песок 
Удачи!