Клуб 47,ау?)
Вт, 10/06/2008 - 20:30 — БЫВшая FAS КА
привет)я теперь тоже решила стремиться к 47 кг))я вот только давно не была на сайте и не могу понять,продолжается ли "деятельность" клуба 47,или там уже все похудели?)))))
|
 |
 |
|
|
12.06.2008 Весы - Fire Ненавижу весы, которые сколько раз ни взвесся, показываю разные результаты! Какими весами вы пользуетесь - обычными или электронными?
Ответов: 15
Последний ответ: 13.06.2008 08:31
26.05.2008 ...ну не знаю я, что мне делать!!!!!!!! - Tanya_19 Решилась написать, потому что больше не могу так, не могу понять, что делать и как быть... В очередной раз поругалась с мужем. Каждой такой ссорой он убивает во мне всякие чувства к нему. Вообще не уверена, что на данную минуту таковые остались...
Ответов: 141
Последний ответ: 13.06.2008 08:29
08.06.2008 ДИЕТА МОДЕЛЕЙ - Helena Bonhem Я хочу 2-3 дня посидеть на такой диете: Завтрак-яйцо,сваренное всмятку. Через 3 часа 175 гр творога и зеленый чай Еще через 3 часа 175 гр творога и зеленый чай.До следующего дня только минеральная вода.За 3 дня можно скинуть от 3 до 5 кг.
Ответов: 83
Последний ответ: 13.06.2008 07:03
12.06.2008 Интересная диета - Fire "Сладкое" похудение " Есть одна система снижения веса, которая подразумевает, что вы будете питаться жирными, сладкими, словом, вкусными продуктами. Хоть тортами. Рассказать, как это делается?
Ответов: 13
Последний ответ: 13.06.2008 00:54
20.05.2008 Те кто худеет с 67-68-69 до 57-58 давайте со мной! - Pippa На сегодня мой вес 68кг. при росте 172см., стремлюсь к весу 57-58кг. Планирую к концу лета достигнуть этой цифры. Предлагаю со мной у кого приблизительно такие параметры.
Ответов: 45
Последний ответ: 13.06.2008 00:21
12.06.2008 2 проблемы - TORIчka 1)зайки,я не знаю что делать..мне нравится парень из параллельного класса.но проблема в том ,что я закончила школу,а он остался учиться дальше..а т.к.
Ответов: 10
Последний ответ: 12.06.2008 23:01
20.01.2008 Ваши ФОТО - Оксана Предлагаю нам всем визуально познакомиться и вывесить свои фото, чтобы знать друг друга. Вдруг нечаянно на улице столкнемся...))))
Ответов: 737
Последний ответ: 12.06.2008 21:46
10.06.2008 секс - Ниточка познакомившись с парнем я была худенькой - 52кг.мы гуляли, общались, но секса не было,т.к. я еще не с кем не спала, шло время, у меня случались зажоры, депрессия, в итоге сейчас я вешу около 68кг.
Ответов: 29
Последний ответ: 12.06.2008 21:06
весь форум |
|
 |
|
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.
Продолжается!)) Мне вот еще 5.5кг осталось сбросить. А тебе сколько?
ой ,много..стыдно сказать...(((я еще точно не наю сколько надо сбросить ,может 47 для меня это мног,а так..где то кг 10 можт..(((
Ну тогда давай худеть вместе)) Ты на чем планируешь худеть?
ну вот я пока на диете "пауза",там за 10 дней - 4кг,воть,мало вато канефн,но ..я потом 21 уезжаю на море и 64 кг в купальнике ужасно смотрятся,поэтому расстраиваюсь((..
А что за диета такая?)
О, Аня, ты наконец-то к нам вернулась, ура! Расскажи, плиз, что за диета "пауза" в яндексе её нету...
Девчёнки,я к вам.Уже сколько пытаюсь увидеть на весах заветную цифру 47.0. С утра было 48.0.
может посоветуете диету какую-нибудь . чтобы после неё вес закрепился,не скакал,как черт знает что
Но вес скачет жутко
Chr1stina,давай,с удовольствием)))Насчет диетки...найдем такую)
Примерное Меню на 3 дня
Продолжительность диеты -10,-4 кг
Главная идея диеты -дробное питание мелкими порциями
1 день
1завтрак яйцо,белый сухарик,чашка чая без сахара
2завтрак (через 2 часа) обезжир.йогурт.груша
Обед (через 3 часа)овощной суп 150 мл,картошка 1шт),свежий огурец стакан минеральной водички.
Полдник .через 1,5 часа- стакан обезжир.кефира,печенье 1 шт.
Первый ужин (через 2 часа),отварная треска 100г,салат из моркови со сметаной.
Второй ужин (за 1 час до сна) обезжиренный творог 100 г,чашка ромашкого чая
2 день
1 завтрак овсяная каша на воде 200г,коые без сахара.
2завтракобезжир.творог 100г,с мелко нарезаной зеленью
Обед-кур.бульон 150мл,с белым сухарикомоварной кор.ри- 100г(можно заменить гречкой),белое куриное мясо 100г,стакан минералки.
Полдник -стакан простокваши с ломтиком бородинского хлеба
Первый ужинсыр 50гр,травяной чай.
3 день
1завтрак- яичница из одного яйца,крекер,чашка чая без сахара.
2 завтрак Банан
Обед-суп пюре из белых грибов со сметаной 150мл,плов 100 гр,минералка
Полдник Творожный сыр100г,пряник
Первый ужин-салат из вар секлы 100гр,шашлык (2кусочка)
Второй ужин-Мюсли (30г),залитые стаканом питьевого йогурта.
вот))диета нормальная,есть почти не хочется т.к. желудок уменьшается.
забыла написать ,во 2 день ,первый ужин-салат из редиса и зеленого лука100г,с оливковым маслом.говяжья котлета,а 2 ужин твердый сыр 50гр,травяной чай))))))
Я тоже с вами буду! Тем более что я знаю куда иду (к 47-ми, тк я была 46(эх.. вот времена были
)
а сейчас то ты сколько весишь?)..
блиин,вотя у меня то какие времена были ,когда я 54 весила и к 50 стремилась...Эх((...
а все ведь из-за нового года я так на нем потолстела)..
Продолжается))))) Стараемся
Все похудели и нет сил клацать по клаве))))))))))
нге вся задача в том ,что бы похудеть,а задача то еще и удержать вес)))))))