ОТЧЕТЫ по февральским гонкам

В этой теме пишем отчеты и только отчеты!
Поздравляю всех с началом гонок и желаю всем удачи!

Обсуждаем здесь http://www.pepsilight.ru/forum/message/194963

Таблицы с результатами здесь http://www.pepsilight.ru/forum/message/195928


Сразу и за сегодня (05,02)

1)вес-60,2
2)спорт-нет
3)калории - соблюдены
4)разгрузки не было
5)воду - да, выпила
6)ночью - не ела


5.02
1. вес 54.00
2.спорт да
3.калории соблюдено
4.разгруз нет
5. вода выпила
6. после 18 не ела


Ставьте мне тоже самое в таблице, пожалуйста. На работе завал, абсолютно нет свободного времени.


отчёт за 05.02.
1. Вес 74,5
2. спорт нет
3. ккал соблюдено
4. разгруз нет
5. вода выпита
6. после 18.00 не ела


отчет за 05.02
1.вес-52 (скоро КД)
2.спорт-нет
3.ккал-соблюдено
4.разгруз-нет
5.вода-нет
6.после 19-00-не ела

отчет за 05.02
1.вес-68,8
2.спорт-да
3.ккал-несоблюдено
4.разгруз-нет
5.вода-да
6.после 19-00- ела


1. вес 53,5
2. спорт был
3. ккал -соблюдено
4. разгруза не было
5. вода не выпита
6. после 19.00 не ела


За 5-е

1. Вес – 50.3
2. Фитнес был
3. Кол-во калорий соблюдено
4. Разгрузочный день не был
5. Выпито 8 стаканов воды
6. Не ела ночью или после 18.00 часов


Отчёт за 05.02:

1. Вес – 60,1
2. Фитнес 0
3. Кол-во калорий СОБЛЮДЕНО
4. Разгрузочный день - БЫЛ
5. 8 стаканов воды - ВЫПИТО
6. после 20.00 часов - НЕ ЕЛА


05.02.08
1. вес - 55,8
2. фитнес - 0
3. калории - соблюдено
4. разгруз - нет
5. вода - соблюдено
6. не ела после 17 - соблюдено


отчет за 5.02
1. вес - 56,9
2. спорт - соблюдено
3. калории - соблюдено
4. разгруз - нет
5. вода - соблюдено
6. соблюдено


5.02

1. вес - 55.1
2. фитнес - соблюдено
3. калории - соблюдено
4. разгруз - нет
5. вода - нет
6. не ела


Отчет за 5.02

1. Вес – 56,9
2. Фитнес "0"
3. Кол-во калорий «соблюдено»
4. Разгрузочный день «нет»
5. Выпито 8 стаканов воды
6. Не ела ночью или после 17.00 часов


51
ЗАЖОООООР((((((((((((((((((((((((((((((((
блин..пиши ничего не соблюла


отчет за6 февраля 2009года

1. Вес 68.8
2. Количество сожженных калорий - было
3. Кол-во калорий « соблюдено»
4. Разгрузочный день «да»
5. Выпито воды«да»
6. не ела ночью или после 18 часов


5.02
1. вес 61.4
2.спорт да
3.калории соблюдено
4.разгруз да
5. вода выпила
6. после 21.00 не ела









Деревца ко Дню Святого Валентина - Лиса Рыжехвостка
Девоньки,давайте сюда свои ссылки,так будет проще и быстрее помочь вырастить деревца любви)))завтра блоги поменяются,а тема на форуме останется))ссылки выкладываем по порядку,чтобы не путаться и не заходить к одним и тем же по нескольку раз))спасибо всем!!!
Ответов: 88
Последний ответ: 06.02.2009 19:28


ОТЧЕТЫ по февральским гонкам - Tolstopuz
В этой теме пишем отчеты и только отчеты! Поздравляю всех с началом гонок и желаю всем удачи! Обсуждаем здесь http://www.pepsilight.ru/forum/message/194963 Таблицы с результатами здесь http://www.pepsilight.ru/forum/message/195928
Ответов: 116
Последний ответ: 06.02.2009 19:22


CЫРНАЯ ДИЕТКА!!!! -10 кг за 10 дней!!! - Кcюшик
Девчонки, вот нашла такую диету. Решила попробовать) Сегодня первый день! Кто со мной? Вместе легче)))
Ответов: 16
Последний ответ: 06.02.2009 18:53


Будем улучшать? - Блондинка
Девушки, у меня к вам есть гениальное предложение! Но начнем с предыстории.
Ответов: 38
Последний ответ: 06.02.2009 18:53


ХУДЕЕМ К ЛЕТУ 2009 - nickname7
Девочки, создаю тему для тех, кто собирается похудеть и думает о том как будет выглядеть в купальнике уже сейчас. Объедняемся, поддерживаем друг друга, даем советы, сравниваем результаты. В этом есть доля соревнования, а конкуренция - двигатель погресаа) Присоединяйтесь!
Ответов: 274
Последний ответ: 06.02.2009 18:30


А может устроить "Февральские гонки?" - Tolstopuz
Дорогие мои, кто помнит здесь была тема "Сентябрьские гонки"?
Ответов: 136
Последний ответ: 06.02.2009 18:29


Нужен совет - Ксю
Девчёнки, прошу о помощи)
Ответов: 105
Последний ответ: 06.02.2009 16:37


ЦВЕТ ВОЛОС - Екатеринка
Девушки у кого какого цвета волосы? натуральные или крашенные? У меня свои средне русые с пепельным оттенком, летом выгорают и некоторые пряди светлые, сейчас покрашена в блонд, вот думаю отращивать ли свой цвет волос или нет... как вы считаете? вы за естественный цвет волос или считаете это скучным?
Ответов: 18
Последний ответ: 06.02.2009 16:23


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн