Видео ролики бесплатно онлайн

Смотреть жесткое видео

Официальный сайт openclass 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

Лунная диета на полнолуние.Стартуем с 3-го!

итак,3-го начинаем!
Полнолуние - это время отлива, вода как бы "сжимается",уходит" внутрь клеток из межклеточного пространства.Диета для полнолуния, основанная на потреблении жидкости, позволяет вывести избыток воды из межклеточного пространства и больше не накапливать ее. Она позволяет бороться с задержкой жидкости в организме.
Преимущество такой разовой диеты состоит в том, что она ломает привычный рацион, "встряхивает" организм, помогает ему в полной мере использовать резервы ферментов (которые необходимы для того, чтобы переваривать пищу и усваивать питательные вещества
Диета может проводиться в двух режимах: коротком (24 часа для полнолуния ) и расширенном (до 6 дней). Противопоказания: некоторые заболевания обмена веществ, например диабет или нарушение свертываемости крови."

Диета в полнолуние:

24 часа: Начинается в канун полнолуния, после ужина, и продолжается 24 часа. В меню только жидкости. Вы можете пить простую воду (родниковую, кипяченую, минеральную), свежевыжатые соки, обладающие мочегонным действием, подобно воде. Лучше выжимать сок из фруктов и овощей, соответсвующих сезону. Результат: потеряете от 250 г до 1 кг. Главное - этот день позволит вам избавится от отеков и почистить организм

6 дней

Первый день - сырые и вареные овощи, овощные соки и бульоны.

Второй - третий дни - ананасы и грибы, овощные соки. (есть надо четыре раза в день). Ананасы обладают мочегонным действием и препятсвуют впитыванию жиров в кишечнике. Грибы надо есть вареными, со специями или небольшим количеством нерафинированного оливкового масла (первого холодного отжима). В грибах содежится мало калорий, причем калорий белковых, питающих мышцы..

Четвертый день - вода и свежеотжатые соки.

Пятый - шестой дни - ананасы, грибы, овощные соки

. Внимание: такая диета не должна продолжатся дольше щести дней (включая день голодания), можно органичится тремя днями. Например , день сырых и вареных овощей, затем день голодания и день ананасно-грибной диеты. Можно обойтись и всего одним днем - до либо после голодания.

Результат: эффективное очищение оарганизма и снижение веса на 1-3 кг, в зависимости от продолжительности диеты."


Всем привет!!! Я сегодня снова решила посидеть на овощах. Вчера не получилось вырваться в магазин, за ананасом.Вот. Надеюсь завтра закуплюсь продуктами и буду сидеть на грибах и ананасе.За вчера у меня -400гр. так что начало положено. Да кстати, вот мои объемы: Ог 96, От 66, Ож 80, Об 96.


Девочки привет. простите но это раз я пропускаю. Заболела. Поэтому ем фрукты, каши. Пью молоко. Вы давайте, Держитесь!!!!! Я с вами! В след. раз обязательно присоединяюсь. А я может еще на само полнолуние поголодаю. будет 1дневная диета, посмотрим. Всех чмок!


Всем доброе утро!!! Ну, как успехи? У меня в общем -900г.. Сегодня сижу на молокочае, надеюсь что отвесик будет по-существеннее... Ну, не буду загадывать, завтра будет видно. Викуся. давай поправляйся, и на новолуние к нам, мы ждем. Кстати, тебя говорят можно поздравить? Четыре кило за месяц, это здорово!!! МОЛОДЕЦ!!! ТАК ДЕРЖАТЬ!!!

Всем доброго дня....А у меня почему то вес от вчерашнего не отличается?Замер на одной отметке....Меня это печалит...сина сина..GOLD GIRLE а как правельно делать молокочай? И целый день кроме него ничего не есть и не пить????....Тоже помогает хорошо?????


Поиск








КЛУБ 48 ОКТЯБРЬ - Таня
Девчёнки всем привет! Как вседа пишем свои отчёты и планы на месяц! Напоминаю что 15го числа каждого месяца у нас будет проходить промежуточный отчёт!!!
Ответов: 17
Последний ответ: 04.10.2009 13:17


Учимся правильно худеть - Алина
Чтобы легче было худеть и не было возможности расслабиться предлагаю след. план действий: 1. Каждое 1-ое число месяца отчитываемся - сколько удалось сбросить кг или гр. за прошедший месяц - пишем на сколько см. изменились объёмы -сколько кг осталось сбросить всего -[b]подводим итоги месяца[/b]
Ответов: 1599
Последний ответ: 04.10.2009 12:59


Срочно нужны деньги! - Nancy
У меня такая проблема - срочно нужны деньги! За 1 неделю нужно достать 5000 рублей. Понимаю, сумма не для всех серьезная, но лично для меня и моего скромного дохода большая! Я не работаю - учусь в институте. У родителей попросить не могу. Где и как можно получить такие деньги? Подскажите пожалуйста! Необходимость просто крайняя!
Ответов: 12
Последний ответ: 04.10.2009 11:54


Мои сны.... - Звезда
Сегодня мне приснилось...
Ответов: 331
Последний ответ: 04.10.2009 10:36


Лунная диета на полнолуние.Стартуем с 3-го! - Кямаля
итак,3-го начинаем!
Ответов: 204
Последний ответ: 04.10.2009 08:18


Антицеллюлитный крем - _Дашка_
Девочки,наверное уже было,но кто каким антицеллюлитным кремом пользуется?Какие результаты?Начала курс мадового массажа,и хотела еще дополнить кремом.Может кто-нибудь посоветует хороший крем?
Ответов: 61
Последний ответ: 03.10.2009 23:44


Какой самый лучший способ подтянуть живот? - Kuroi
Наверняка такая тема уже поднималась, но все же. Подскажите, девульки, каким способом лучше и быстрее всего накачать мышцы на животе и боках. Что лучше - какие-то упражнения специальные или же крутить обруч? Очень нужны советы тех, кто уже опробовал.
Ответов: 37
Последний ответ: 03.10.2009 22:49


Фото похудевших по системе Кати Мириамовой - axjennifer
Для поднятия боевого духа стройнеющих, размещаю ссылку на фотки похудевших по системе минус 60! Посмотрите - не пожалеете!!! Реально диву даешься от силы воли некоторых девушек достигших отличных результатов за короткий промежуток времени:) http://minus60.forum24.ru/?1-13-0-00000708-000-0-0-1234769993
Ответов: 307
Последний ответ: 03.10.2009 20:00


весь форум

Смотреть видео онлайн

Онлайн видео бесплатно