Друзья _Sone4ka_

Аллексочка))))) 09-04-2008 (обновлено: 09-04-2008 09:38) Вес: 45.40 кг Талия: 55.00 см Завтрак: Творог,бана,батончик мюсли б/с,кофе с молоком Обед: Яйцо варёное,овсянка,сок

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
дневник похудания Аллексочка)))))
Читать дальше

Аллексочка)))))

07-04-2008 (обновлено: 07-04-2008 11:15)

Вес: 46.10 кг
Талия: 55.00 см

Завтрак: Творог с тёртым яблоком,кофе
Обед: творог с тёртым яблоком,кофе
Ужин: кефир 1%

Моя диета: Разгруз

после вчерашнего ужаса требуется разгруз))

Аллексочка)))))

05-04-2008 (обновлено: 05-04-2008 18:47)

Вес: 45.90 кг
Талия: 55.00 см

Завтрак: Творог,пудинг,батончик мюсли б/с,кофе с молоком
Обед: Цезарь,латте
Перекус 2: мороженое
Ужин: латте

Спорт: пресс

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
дневник похудания Аллексочка)))))
Читать дальше

Аллексочка))))) 03-04-2008 (обновлено: 03-04-2008 10:40) Вес: 45.90 кг Талия: 55.00 см Завтрак: Творог,пудинг,сушёная дыня,кофе с молоком Перекус 1: абрикосовый сок Обед: Рыба,овсянка,зелёный чай

Аллексочка)))))

02-04-2008 (обновлено: 02-04-2008 19:45)

Вес: 45.90 кг
Талия: 55.00 см

Завтрак: Творог 5%[100г],пудинг,3 полоски киндера,кофе с молоком
Перекус 1: батончик мюсли,сок
Обед: кофе с молоком,мороженое стаканчик с карамелью,3 полоски киндера
Ужин: Пончик в кофейне,каппучино большой

Моя диета: Сладенькая

Спорт: пресс

Привет,девочки Улыбается
редко появляюсь,т.к. иногда оч сдыдно писать что съела.. Грустно Но все почему то говорят что мало. Тошнит
На весы не вставала чёрт знает когда..... поэтому боюсь)))))) Улыбается
вообще мечтаю разгрузиться на рисе или на гречке..ну так,чтоб организм прочистить..
[more= ]

Аллексочка)))))

23-03-2008 (обновлено: 23-03-2008 20:08)

Вес: 45.90 кг
Талия: 55.00 см

Много ем - отвесы......
мало ем - привесы....
напрягает уже((

Я забыл пароль :(
Зарегистрироваться

13.05.2008 Любимое блюдо:> - Dikaja Dingo
Опрос:) Можно с рецептами)...

Ответов: 29

Последний ответ: 14.05.2008 19:21

13.05.2008 Куда уходит стимул?... - Self-reliant
Девочки, добрый вечер! Очень важная тема... Как пережить период угасания стимула (а такая меланхолия на всех периодически нападает) максимально безболезненно для фигуры?... Как укрепить мотивацию и не дать себе раскиснуть и отчаяться?

Ответов: 22

Последний ответ: 14.05.2008 18:25

08.05.2008 Полные девушки - Хомяк
У вас есть истории о ПОЛНЫХ девушках, успешных, незакомплексованных и ЛЮБИМЫХ?

Ответов: 16

Последний ответ: 14.05.2008 18:21

12.05.2008 вредны ли йогурты? - kistochka
скажите,пожалуйста...вредны ли йогурты...я вот ем частенько 1-% йогурт..но мама говорит,что не стоит так часто..а что вы думаете по этому поводу?или может посоветуете какие лучше употреблять?)))

Ответов: 34

Последний ответ: 14.05.2008 18:09

25.03.2008 сколько калорий можно сжечь? - Симпатяффка(бывшая ТОлстенькая)
Девчонки, вот никто случайно не знает сколько калорий можно сжечь пройдя восьми километровую дистанцию? а качая пресс? и вообще кто что знает сколько калорий и как можно сжечь, мне нужны цифры. А САМОЕ ГЛАВНОЕ СКЛЬКО ЭТО В КИЛОГРАММАХ?!

Ответов: 32

Последний ответ: 14.05.2008 17:59

14.05.2008 помогите( - m9tna9
девочки, так мне надоело это все, все эти диеты, постоянное проэцирование на вес и сброс ккал абсолютно всего, даже мытья посуды, разглядывания себя в витринах и т.п. не могу. если набираю хоть 200 грамм, начинается депрессия, начинаю ныть, плакать, мне кажется, что я уже жирная, урод. не знаю как избавится от этого.

Ответов: 5

Последний ответ: 14.05.2008 17:40

01.12.2007 Талия - Зая
Девушки, я вот смотрю на ваши параметры, у большинства из вас объём талии 63-65 см. А у меня меньше 68 не бывает. Так хочется убрать парочку сантиметров... Не подскажете как?А то по весу вроде куда ни шло, бёдра тоже почти в норме. А вот талия... :-(

Ответов: 25

Последний ответ: 14.05.2008 17:38

11.05.2008 20 дневная диета!! - Заяц_Солнечный
Девочки!Начинаем!В блоге у Сузи была эта диета!На 20 дней!Я с вами) Завтра начинаем)Будем здесь делиться результатами каждого дня) Я буду счастлива сбросить 10 кг!))))))

Ответов: 56

Последний ответ: 14.05.2008 16:38

весь форум