Друзья _Sone4ka_

Аллексочка)))))

01-02-2008 (обновлено: 01-02-2008 10:02)

Вес: 45.00 кг
Талия: 55.00 см

Завтрак: Творог,пудинг,2 вафельки(400)
Обед: Творог,йогурт,твикс(500)
Калорий: 900

Моя диета: Мне бы 2 кило

Спорт: будет пресс и ноги

Что-то я увлеклась,кило в минусе Грустно
всё,наедаю )

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
дневник похудания Аллексочка)))))
Читать дальше

Аллексочка)))))

31-01-2008 (обновлено: 31-01-2008 20:04)

Вес: 45.00 кг
Талия: 55.00 см

Завтрак: Творог 100г,йогурт,банан,кофе
Ужин: салат,чай

Спорт: пресс,ноги

Аллексочка)))))

30-01-2008 (обновлено: 30-01-2008 11:18)

Вес: 45.00 кг
Талия: 55.00 см

Кефир,200г творога,2 яблока,кофе!!!!)))))))))))))весь день)

Аллексочка)))))

29-01-2008 19:15

Разгружаюсь

Вес: 45.00 кг
Талия: 55.00 см

Завтра по-любому разгруз!

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
дневник похудания Аллексочка)))))
Читать дальше

Аллексочка)))))

29-01-2008 (обновлено: 29-01-2008 19:12)

Вес: 45.00 кг
Талия: 55.00 см

Спорт: пресс,ноги

Обжорство Улыбается

Аллексочка)))))

28-01-2008 (обновлено: 28-01-2008 19:03)

Вес: 45.00 кг
Талия: 55.00 см

Перекус 1: творог,пудинг карамельный,2 зефирины в шоколаде,кофе
Обед: не помню..мия=(
Перекус 2: кефир,банан
Ужин: Твикс в универе,дома 2 яблока

Булимия=(

Я забыл пароль :(
Зарегистрироваться

13.05.2008 Любимое блюдо:> - Dikaja Dingo
Опрос:) Можно с рецептами)...

Ответов: 29

Последний ответ: 14.05.2008 19:21

13.05.2008 Куда уходит стимул?... - Self-reliant
Девочки, добрый вечер! Очень важная тема... Как пережить период угасания стимула (а такая меланхолия на всех периодически нападает) максимально безболезненно для фигуры?... Как укрепить мотивацию и не дать себе раскиснуть и отчаяться?

Ответов: 22

Последний ответ: 14.05.2008 18:25

08.05.2008 Полные девушки - Хомяк
У вас есть истории о ПОЛНЫХ девушках, успешных, незакомплексованных и ЛЮБИМЫХ?

Ответов: 16

Последний ответ: 14.05.2008 18:21

12.05.2008 вредны ли йогурты? - kistochka
скажите,пожалуйста...вредны ли йогурты...я вот ем частенько 1-% йогурт..но мама говорит,что не стоит так часто..а что вы думаете по этому поводу?или может посоветуете какие лучше употреблять?)))

Ответов: 34

Последний ответ: 14.05.2008 18:09

25.03.2008 сколько калорий можно сжечь? - Симпатяффка(бывшая ТОлстенькая)
Девчонки, вот никто случайно не знает сколько калорий можно сжечь пройдя восьми километровую дистанцию? а качая пресс? и вообще кто что знает сколько калорий и как можно сжечь, мне нужны цифры. А САМОЕ ГЛАВНОЕ СКЛЬКО ЭТО В КИЛОГРАММАХ?!

Ответов: 32

Последний ответ: 14.05.2008 17:59

14.05.2008 помогите( - m9tna9
девочки, так мне надоело это все, все эти диеты, постоянное проэцирование на вес и сброс ккал абсолютно всего, даже мытья посуды, разглядывания себя в витринах и т.п. не могу. если набираю хоть 200 грамм, начинается депрессия, начинаю ныть, плакать, мне кажется, что я уже жирная, урод. не знаю как избавится от этого.

Ответов: 5

Последний ответ: 14.05.2008 17:40

01.12.2007 Талия - Зая
Девушки, я вот смотрю на ваши параметры, у большинства из вас объём талии 63-65 см. А у меня меньше 68 не бывает. Так хочется убрать парочку сантиметров... Не подскажете как?А то по весу вроде куда ни шло, бёдра тоже почти в норме. А вот талия... :-(

Ответов: 25

Последний ответ: 14.05.2008 17:38

11.05.2008 20 дневная диета!! - Заяц_Солнечный
Девочки!Начинаем!В блоге у Сузи была эта диета!На 20 дней!Я с вами) Завтра начинаем)Будем здесь делиться результатами каждого дня) Я буду счастлива сбросить 10 кг!))))))

Ответов: 56

Последний ответ: 14.05.2008 16:38

весь форум