- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
- дневник похудания D_O_R_A
- Читать дальше
30-03-2009 (обновлено: 31-03-2009 12:44)
Завтрак ( ок.250 ккал. ): порция овсянки ( 40гр.)без сахара , можно по вкусу добавить в нее сухофрукты ( но не орехи ), какой - нибудь фрукт , кроме бананов и винограда , чашка зеленого чая . Ланч: ( ок. 200 ккал )коробка нежирного йогурта , 1 тонко намазанный сливочным маслом хлебец , стакан свежевыжатого сока . |
 |
 |
|
|
27-03-2009 15:09 девочки. скажите пожалуйста что делать... |
|
|
|
|
26-03-2009 13:20 девочки. подскажите кто знает. сколько калорий в одной ч.л. (с небольшой горкой), молотой в кофемолке, овсянки. |
|
|
|
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
- дневник похудания Luda
- Читать дальше
25-03-2009 (обновлено: 25-03-2009 18:24)
Моя диета: Abc (500) |
|
|
|
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
- дневник похудания D_O_R_A
- Читать дальше
|
24-03-2009 (обновлено: 26-03-2009 13:31)
http://10diet.net/tablica-kalorii.html |
|
|
|
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
- дневник похудания Luda
- Читать дальше
24-03-2009 (обновлено: 24-03-2009 15:14)
Моя диета: abc (400) |
|
|
|
Поиск
|
10.03.2009 давайте, наконец, худеть!!!!! - Nestea_Iced_Tea хочу создать тему в форуме для тех у кого "не худеется", кто не может взять себя в руки и... сесть, наконец, на диету!!!!! нужно похудеть до лета!!!! перед нами стоит задача - перебороть себя, выбрать диету или образ питания (ну смысл тот же) и поддерживать друг друга!
Ответов: 1390
Последний ответ: 18.06.2009 06:38
04.01.2009 Мы считаем калоши)) - Пиченюшка Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))
Ответов: 1476
Последний ответ: 18.06.2009 04:53
16.06.2009 Семейный бюджет.Какой он у вас? и кто правит балом? - maliwka Не знаю,была ли такя тема на форуме,но все-таки....
Ответов: 60
Последний ответ: 18.06.2009 01:12
18.12.2008 Кем вы работаете?? - Марийка Девочки, а кем вы работаете??
Ответов: 125
Последний ответ: 18.06.2009 00:06
10.06.2009 Я ♥ БЕГАТЬ - LadyHollywood Уже неделю обещаешь себе побегать и, как только доходит до времени выхода, придумываешь себе какие-то отмазки? Решим проблему вместе: 1) составляем план пробежек на неделю; 2) выполняем его; 3) каждую неделю отчет; 4) в конце недели смотрим себя в первых строках нашей таблицы. ;) Участницы: Lana, LadyHollywood, Dikaja Dingo, safara, Jacky, Ирачка,
Ответов: 43
Последний ответ: 17.06.2009 23:54
06.06.2009 Зачем нужна свадьба? - БП Обсуждали с народом. Вот, допустим пара живет пару лет вместе. Допустим, детей в ближайшие годы заводить не планирует. Какой тогда смысл свадьбы? Что она меняет? Интересно мнение. Спасибо.
Ответов: 154
Последний ответ: 17.06.2009 23:44
04.06.2009 Японка - Алина Сегодня 8 июня и МЫ СТАРТУЕМ!!! Японская диета. Ограничения и условия японской диеты
Ответов: 110
Последний ответ: 17.06.2009 20:10
17.06.2009 межреберная невралгия - Лейля всем привет!
Ответов: 3
Последний ответ: 17.06.2009 19:46
весь форум |
|
 |
|
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.