Информация о пользователе
(обновлено: 09-05-2011 15:35)
  • Вес: 68.00 кг
  • Грудь: 100.00 см
  • Талия: 80.00 см
  • Бедра: 100.00 см
  • Рост: 162 см

Моя диета: система минус 60

все, пора брать себя в руки

Информация о пользователе
  • Вес: 66.50 кг
  • Грудь: 98.50 см
  • Талия: 78.50 см
  • Бедра: 100.50 см
  • Завтрак: картофельное пюре с маслом, котлеты куриные с сыром, детская молочная смесь
  • Обед: картофельное пюре с маслом, котлеты куриные с сыром, вода
  • Ужин: мороженое, зеленый чай

пожирела, вернулась, похудела!)
ставлю цели иначе... с 66,5 до 65. чтоб не так бояться больших изменений

Информация о пользователе
(обновлено: 04-05-2011 05:44)
  • Вес: 66.50 кг
  • Грудь: 98.50 см
  • Талия: 78.50 см
  • Бедра: 100.50 см
  • Рост: 162 см
  • Завтрак: картофельное пюре с маслом, котлеты куриные с сыром, детская молочная смесь
  • Обед: картофельное пюре с маслом, котлеты куриные с сыром, вода
  • Ужин: мороженое, зеленый чай

Моя диета: система минус 60

Спорт: бег, 8 мин.

ура)

Информация о пользователе
(обновлено: 03-05-2011 16:23)
  • Вес: 67.40 кг
  • Грудь: 98.50 см
  • Талия: 78.50 см
  • Бедра: 100.50 см
  • Рост: 162 см
  • Завтрак: макароны с маслом и сыром, вода, зеленый чай, витамины
  • Обед: макароны с маслом и сыром, вода, зеленый чай
  • Ужин: сметана 15%, черный хлеб, укроп, петрушка, зеленый чай

Моя диета: система минус 60

Объем груди - 98,5 см
Объем под грудью - 83 см
Объем талии - 78,5 см
Объем живота - 95 см
Объем бедер - 100,5 см
Объем бедра сверху (ноги) - 59 см
Объем под коленом - 34 см
Объем икроножной мышцы (голень) - 38,5 см
Объем предплечья - 29,5 см
Объем запястья - 14,5 см
Объем лодыжки - 20 см
Объем шеи - 34 см

Информация о пользователе
  • Вес: 65.00 кг
  • Грудь: 94.50 см
  • Талия: 75.00 см
  • Бедра: 99.00 см
  • Завтрак: любительский сыр, творожок с зеленью, батон, вода
  • Перекус 1: зеленый чай
  • Обед: батончик несквик, 3 пирожных картошка, батон, творожок с паприкой, зеленый чай

напала с утра икота, до сих пор икаю)) уже не знаю что делать... аж живот болит от икоты.

сегодня поздно поужинала... около 20. но зато дружу со спротом) может от этого икота?)) гуляла всю семью больше часа по вечернему киеву - просто класс! заодно час на каблуках провела на свежем воздухе)

Информация о пользователе
(обновлено: 01-04-2011 11:51)
  • Вес: 65.00 кг
  • Грудь: 94.50 см
  • Талия: 75.00 см
  • Бедра: 99.00 см
  • Рост: 162 см
  • Завтрак: любительский сыр, творожок с зеленью, батон, вода
  • Перекус 1: зеленый чай
  • Обед: батончик несквик, 3 пирожных картошка, батон, творожок с паприкой, зеленый чай

Моя диета: система минус 60

Спорт: бодифлекс(20), миникомплекс(30), ходьба на каблуках на свежем воздухе(60), бег(5), 115 мин.


Поиск








Редуксин - healthy_thin

Девочки, скажите, кто пил Редуксин? Какие результаты? Побочки какие-нибудь были?

Ответов: 50
Последний ответ: 21.07.2013 19:20


Морозник кавказский - Аврора

Девочки, здравствуйте! Кто-нибудь пробовал употреблять морозник кавказский? Пишут, что травка оч полезна для очищения, омоложения организма и похудения. Вот думаю заказть или не стоит. Интересует опыт, отзывы, мнения.

Ответов: 9
Последний ответ: 18.07.2013 11:09


ОН вернулся!!!!! КОШМАР!!!!! - Кашака

Привет всем! Я не была на сайте уже лет 5 наверное. На сайте я описывала каких шикарных результатов добилась, сама похудела на 45 кг, без таблеток всяких, просто правильное питание и сила воли. Но, о, УЖАС!!!! ОН (ВЕС) вернулся. Я почти все обратно набрала! Во всем виновата сама. Появился мужчина в доме, и мы вместе раскормились!

Ответов: 30
Последний ответ: 16.07.2013 09:02


Увеличение груди шишками хмеля - Milenasi

Прочитала народный рецепт: ст. л шишек хмеля заварить 1 ст кипятка и выпивать по 0.5 ст 2 р в день перед едой. Пишут, что результат очень хороши. А для организма это невредно? Кто подскажет? Или, може...

Ответов: 100
Последний ответ: 15.07.2013 22:36


Тренировка - Sofie4ka

Что взять с собой на силовую тренировку, кроме решительного настроя? Не хочу обнаружить, что забыла/не взяла из дома что-то важное. С другой стороны, превращаться в грузовичок тоже неприятно. Советуем, девочки, советуем!

Ответов: 1
Последний ответ: 15.07.2013 18:53


Проблемы при заживлении пирсинга пупка - Света

Девченки,у меня к вам вот такой вопрос.Проколу пупка 2 месяца. Он не гноится,но есть небольшое покраснение и боль в области верхнего прокола. Выделяется прозрачная жидкость. Что это может быть? Это нормальный процесс заживления? Если нет,то что я могу предпринять? А как долго заживало у вас?

Ответов: 21
Последний ответ: 14.07.2013 04:26


НОВЫЙ ГОД 2013 НАШИ ЦЕЛИ - Таня

Дорогие девочки,всем привет!!! Начинаю новую темку, в этот раз предлагаю не только писать свои цели, но и в кратце написать что вы собираетесь делать для того чтобы они исполнились - ведь если просто хотеть и ничего не делать - то как же тогда сбудется ваша цель, ВАША МЕЧТА!!!????
Итак, МЫ НАЧИНАЕМ!!!

Ответов: 18
Последний ответ: 10.07.2013 17:38


диета кима протасова - Морская

вот решила сесть на диету кима протасова, ознакомилась со всем, щас пойду в магазин овощами и йогуртами затариваться...Девчонки, подскажите, может кто-то знает рецепты блюд для этой диеты, а то я боюсь что на капусте с морковкой долго не смогу...и еще ...можно ли на ней есть творог, кефир и ряжанку, молоко...спасиб

Ответов: 558
Последний ответ: 10.07.2013 16:20


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн