Информация о пользователе
(обновлено: 08-11-2011 22:16)
  • Вес: 55.50 кг
  • Грудь: 98.00 см
  • Талия: 75.00 см
  • Бедра: 91.00 см
  • Рост: 164 см
  • Завтрак: 7.00 йогурт, чай с сахаром и ложкой меда
  • Перекус 1: 2-ой завтрак в 10.30 пару ложек жареной картошки с колбаской и жареным яйцом,чай с сахаром,мал. кусочек сыра и мал.кусочек батона
  • Обед: 16.00 плов, чай с сахаром
  • Перекус 2: нет
  • Ужин: 250мл кефира 1%, кусочек айвы

Моя диета: никакой

Спорт: спорт, плавание, баня, бассейн

Информация о пользователе
  • Вес: 55.50 кг
  • Грудь: 98.00 см
  • Талия: 75.00 см
  • Бедра: 91.00 см
  • Завтрак: 7.00 йогурт, чай с сахаром и ложкой меда
  • Перекус 1: 2-ой завтрак в 10.30 пару ложек жареной картошки с колбаской и жареным яйцом,чай с сахаром,мал. кусочек сыра и мал.кусочек батона
  • Обед: 16.00 плов, чай с сахаром
  • Перекус 2: нет
  • Ужин: 250мл кефира 1%, кусочек айвы

У меня радость!


Мои пропащие попутчицы и подружки по "Учимся правильно худеть" - Жулик-пирожок (ни хрена не похудель за лето) хочет поднять вам настроение Улыбается

Солнечный август Улыбается

Эстонская скульптурная композиция "Отец и сын"


(обновлено: 11-10-2011 18:53)
  • Вес: 67.70 кг
  • Грудь: 94.00 см
  • Талия: 72.00 см
  • Бедра: 95.00 см
  • Рост: 168 см
  • Завтрак: 200 г вареной курицы
  • Перекус 1: 200 г вареной курицы
  • Обед: 200 г вареной курицы
  • Перекус 2: 200 мл ряженки
  • Ужин: 250 мл ряженки

Моя диета: Белковый разгруз

Информация о пользователе
(обновлено: 17-08-2011 20:56)
  • Вес: 54.30 кг
  • Рост: 167 см
  • Завтрак: кофе со сливками 20% (20 кк), леденец мини м (7 кк)
  • Перекус 1: вода, чай, леденец (7 кк)
  • Обед: щи 250 гр. (85 кк), салат из огурцов с редисом (30 кк), морс (24 кк). леденец (7 кк)
  • Перекус 2: чай, рафаэлло (60 кк)
  • Ужин: чай, эмэмденс (50 кк)
  • Калорий: 263

Моя диета: 2468 1/1

После вчерашних праздников +500(((
3 витка 2468 и цель к 28 августа min 50 кг, max 48 кг.
Все получится!

Информация о пользователе

Не пойму что происходит вот как второй день.
Такое у всех или только у меня.


Поиск








Учимся правильно худеть - Lisasg

Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 724
Последний ответ: 13.11.2011 14:13


Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa

Сегодня понедельник!!!!!!
А значит многие решили начать новую жизнь!!
Ура Ура Ура!

Предлагаю вступить в клуб 52!
Сегодня все желающие отхудетсо до 52(или меньше или больше но от 60 до 50) пишут план на неделю.
Некоторые могут сгруппироватсо и вместе двинуть в бой.
А в воскресение пишем результаты.

Мой план

Ответов: 92
Последний ответ: 13.11.2011 12:16


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 943
Последний ответ: 13.11.2011 00:14


Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 118
Последний ответ: 12.11.2011 16:38


Детская - ღСнупиღ

Дорогие пепси-мамы!
Давайте тут делиться нашим опытом по воспитанию детей,нашими переживаниями и радостями!
А также,кто захочет,выкладывать фото наших ребят.
Приглашаю всех,у кого есть дети,а также тех,кто планирует родить малыша.

Ответов: 9
Последний ответ: 12.11.2011 16:35


Зубные импланты. "За" или "Против" - Мона

Девушки, здравствуйте!
Недавно удалила зуб и резко возникла проблема, что теперь делать с "этой красотой"! Дырочку от бывшего зуба-то хоть и не особо видно, хотя улыбаюсь я, как акула. А вот кушать то не очень. Хотела спросить, кто-нибудь из Вас ставил зубные импланты: как результат, приживаются они или нет, не выпадают?!

Ответов: 0
Последний ответ: 11.11.2011 15:23


Дорогие девочки! Очень нужна ваша помощь! - Nasty (sNежная Ромашка)

Пишу диплом про супружеские отношения в молодой семье. ОЧЕНЬ ПРОШУ, у кого есть вторая половинка, заполнить АНКЕТУ (Вас и супруга). Подойдут и те, кто живут в незарегистрированном браке, и те, у кого есть детки!

Ответов: 12
Последний ответ: 11.11.2011 12:58


Редуксин и беременность - Андриана

Здравствуйте всем!!!Вопросик вот у меня есть...может кто-то тоже сталкивался с этим...На протяжении 3лет периодически пью таблетки для похудения.Не всегда,перерывы и месяц и три и больше бывают...Сейчас не пью ничего...Год назад решились на очередное пополнение,но забеременеть никак не получается...Хотя раньше проблем с этим не был

Ответов: 1
Последний ответ: 11.11.2011 07:30


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн