Я люблю кремлевку! http://kremldiet.com/
RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте
Информация о пользователе

Это круто, девочки. Линдакса 15 мг - просто суперская вещь. Маленькая таблетка - и есть не хочется. Вообще. Пить - да,хочется. Настроение - нормальное, сон - отличный, никаких побочек. Кррасота!

Информация о пользователе
  • Вес: 67.00 кг
  • Грудь: 95.00 см
  • Талия: 89.00 см
  • Бедра: 96.00 см
  • Завтрак: кофе
  • Перекус 1: кофе
  • Обед: куриная грудь 250 гр
  • Перекус 2: яблоко - 19 уе
  • Ужин: сыр 100 гр - 2 уе Молоко за весь день 4 уе
  • Калорий: 25

Почему-то при соблюдении кремлевки у меня нет ни головокружения, ни слабости, и кетоз я не наблюдаю. Наверное, те, кто на это жалуются, не едят овощей вообще. А надо есть, надо! Улыбается
Отвеса пока не наблюдаю, но ожидаю КД, посему не беспокоюсь Улыбается

Информация о пользователе
  • Вес: 67.00 кг
  • Грудь: 95.00 см
  • Талия: 89.00 см
  • Бедра: 96.00 см
  • Завтрак: салат на 8 уе
  • Перекус 1: груши и яблоки три штуки - 40 уе

В отличие от белков и в известной степени жиров, количество углеводов в рационах питания без вреда для здоровья может быть существенно снижено. Тем, кто хочет похудеть, стоит обратить на это внимание: углеводы имеют главным образом энергетическую ценность. При окислении 1 г углеводов в организме освобождается 4,0 – 4,2 ккал.

Информация о пользователе
  • Вес: 67.00 кг
  • Грудь: 95.00 см
  • Талия: 89.00 см
  • Бедра: 96.00 см
  • Завтрак: салат на 8 уе
  • Перекус 1: груши и яблоки три штуки - 40 уе

При избыточном употреблении возможен переход углеводов в жиры. Углеводы в питании — основной источник энергии. Обычно за счет них обеспечивается более половины калорийности суточного рациона.

Информация о пользователе
  • Вес: 70.40 кг
  • Грудь: 95.00 см
  • Талия: 89.00 см
  • Бедра: 96.00 см
  • Завтрак: кофе с молоком

Блин, сегодня весы показали 70! уууууууууууууу! последствия загрузочного дня, что ли? Расстроилась!!!!!!!!!!

Информация о пользователе
  • Вес: 66.90 кг
  • Грудь: 95.00 см
  • Талия: 89.00 см
  • Бедра: 96.00 см
  • Завтрак: омлет с колбаской, кофе с молоком 1 уе за все
  • Перекус 1: Сыр адыгейский 150 гр 2 уе, чай с молоком
  • Обед: две курножки, запеченые, с зеленью и кофе с молоком
  • Перекус 2: сыр 50 гр 1 уе
  • Ужин: чай с молоком. за все молоко - 9 уе
  • Калорий: 13

Вчерашний углеводный пир прошел чудесно. Я решила, что позволю себе все что угодно, но даже кекс с курагой и орехами привлекал меня меньше чем банальная гречка с молоком и лавашом. Но пива отхлебнула два раза.
Взвесится сегодня опять забыла Улыбается


Поиск








Худеем к Новому году? - Бэкс
По-моему, самое время - два месяца. Можно худеть не очень быстро, но верно. Способ я еще не выбрала, но хочу что-то наиболее здоровое. Кто что посоветует? Кто со мной?
Ответов: 208
Последний ответ: 02.12.2010 11:28


Клуб 60-65 - ღ Снупи ღ
[img]http://gifr.ru/data/gifs/5/c/b/5cbf4e0742.gif[/img] Девушки-красавицы,а есть ли среди вас те,кто хочет весить 60-65кг и иметь соблазнительные формы? :)
Ответов: 941
Последний ответ: 02.12.2010 09:04


Учимся правильно худеть - Lisasg
Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН. Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.
Ответов: 1224
Последний ответ: 02.12.2010 04:24


Клуб 45-47 - ღ Снупи ღ
[url=http://gifr.ru/show/9f866d00b4][img]http://gifr.ru/data/gifs/9/f/8/9f866d00b4.gif[/img][/url] Приглашаются девушки маленького роста-не выше 168 см.Все вы умные,взрослые и знаете о последствиях слишком маленького веса для организма.Сама хочу весить 47-48 (47-крайний нижний предел веса,даже 47.5-не менее).Так что...welcome ;)
Ответов: 330
Последний ответ: 02.12.2010 04:13


КОНКУРС!!! ДОРОГИЕ ДЕВОЧКИ - ОЧЕНЬ ПРОШУ ВАШЕЙ ПОДДЕРЖКИ! - Таня
Милые девочки - поддержите пожалуйста! Я участвую в конкурсе,который очень-очень важен для меня! Вот тут http://www.rossis.ru/fotokonkurs/ (нажимаете - "фотоконкурс")тока нуна сначало зарегестрироватся но это оч быстро - нужно придумать ник и вам на мэйл приходит пароль.
Ответов: 13
Последний ответ: 02.12.2010 04:04


КЛУБ 50 - ДЕКАБРЬ 2010 - та, от которой ваша мама советовала держаться подальше ;)
дорогие участницы клуба, а также все те, кто мечтает о 50-ти кг, вам сюда!...) надеюсь танюшка простит нас за небольшой "плагиат"..) предлагаю форму отчётности как в старом клубе 49-50 от kuroi, а именно: пишем 1) что было запланировано на этот месяц, 2) чего достигли и что осуществили, ну и 3) планы на следующий...) а также делимся переживаниями
Ответов: 273
Последний ответ: 02.12.2010 01:29


Мы считаем калоши)) - Пиченюшка
Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))
Ответов: 2738
Последний ответ: 02.12.2010 01:22


Фотоэпиляция - Intimissimi
Кто-нибудь делал и остались ли вы довольны?Сколько примерно нужно сделать процедур,чтобы удалить волосы навсегда?
Ответов: 6
Последний ответ: 01.12.2010 23:00


весь форум