Девчата, проблем сильных с весом нет, но веду здоровый образ жизни и рада буду пообщаться. пишите.

  • Вес: 47.00 кг
  • Грудь: 89.00 см
  • Талия: 72.00 см
  • Бедра: 91.00 см
  • Завтрак: Творог обезжиренный 1 пачка + кофе+2 кус. арбуза
  • Перекус 1: нет
  • Обед: Рыба жареная 150 гр. + салат из капусты 100 гр.
  • Перекус 2: яблоко зеленое
  • Ужин: Рис 150 гр.
  • Калорий: 1500

По поводу похудения я прошла длинный путь, в данный момент вешу 47 кг. при росте 1,55, для меня это очень много, чувствую себя коровой.Хочу весить 44 кг., я их и сбрасывала и снова набирала и так и эдак, заработала булимию (правда в легкой форме), потом вылечила с мамиными усилиями.Теперь понимаю, что быстро ничего быть не может. И голодать нельзя, потом все равно сорвешься. Теперь я питаюсь до шести, исключила хлеб, и сладкое, эсли только на праздник и в маленьких количествах, и вес медленно, но уверенно ползет вниз.
Это я считаю правильно и нечего изобретать велосипед. 1 день - разгрузочный.
__________________________

Сочувствую, что пришлось придти к разумному мнению таким тяжким путём, но и поздравляю, что ты поняла - как будет лучше. Теперь надеюсь таких явных проблем в будущем не будет. И этот сайт тебе что-то даст Улыбается а вообще - все тут будут рады подружиться с новым хорошим чнловеком Улыбается так что - добро пожаловать!

__________________________

Если вы пытаетесь похудеть, но ничего не выходит - значит вы всё ещё хорошо живёте.

Привет))) Я мой рост тоже 155 см и тоже решила питаться правильно)))) Очень приятно встретить единомышленицу. Я считаю, что жесткие диеты, типа на завтарк кофе, на обед еще что-то, а на ужин вареное яйцо не могут помочь в долгосрочном периоде)))

Спасибо за гостеприимство, девчонки, вчера первый раз зашла на этом сайт, вообще представляю себе девчат одухотворенных жаждой красоты. Я сама очень люблю хорошо выглядеть, нравиться себе в первую очередь, окружающие как правило принимают любой. Люблю бродить по шмоткам, выбирать, когда есть на что купить, но с деньгами сейчас напряг. На работе только испытательный срок прошел. Жду того момента, когда я смогу зайти любимый магазинчик с наличностью и примерить платьице Шанель на худое загорелое тело. До этого осталось всего навсего сьездить в отпуск, выровнять и сбросить за год 5 кг. (Это я думаю не проблема).

__________________________

5кг за год? Улыбается как нефиг!

__________________________

Если вы пытаетесь похудеть, но ничего не выходит - значит вы всё ещё хорошо живёте.


Я тоже можно сказать имею хрупкое телосложение. Сейчас мой рост 165 вешу где-то 47 тоже, а была и 45 но это жутковато смотрелось. Я это понимаю, но всё равно хотела бы опять 45. А "поправилась" до 49 прошлый год, тк ездила в китай, а там нет еды к которой я привыкла (я очень мало что ем, одни крупы овощи и фрукты в основном, каши и супчики) а там этого не было пришлось поглошать в неумеренных кол-вах орехи кешью, видимо от них и поправилась. А вообще худеть начала с весом 62, но это было так давно, что я уже и забыла как это можно выглядеть в таком весе Улыбается)


Поиск








Учимся правильно худеть - Lisasg

Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Сейчас каникулы, но отчитываться начнем с 1-го сентября! посмотрим как кто провел лето))))))
Остальное все так же
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.

Ответов: 96
Последний ответ: 23.07.2011 23:20


Групповая диета - Мишель

Здравствуйте, у меня такое предложение, давайте устроим групповую диету. Т.е. мы все садимся на неё в один день и отписываемся, кто как продержался, на сколько похудел, так намного проще и легче не сорваться.

Ответов: 54
Последний ответ: 23.07.2011 22:48


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 710
Последний ответ: 23.07.2011 20:31


Мои сны.... - Звезда

Сегодня мне приснилось...

Ответов: 530
Последний ответ: 22.07.2011 21:42


Ждем малыша - ღСнупиღ

Девушки! Есть ли на нашем Пепси ожидающие малыша/малышей?
Давайте тут общаться,делиться своими ощущениями,переживаниями,обсуждать наше питание...
а то как-то ни к одному Клубу вроде не подойду-там все худеют...

Ответов: 100
Последний ответ: 22.07.2011 19:45


Секущиеся кончики - Гость

Секущиеся кончики волос - это знакомо многим, особенно тем, у кого длинные волосы. Сейчас у меня волосыниже лопаток, но хочу еще подлиннее, но кончики начинают сечься. Пробовала разные маски от yves r...

Ответов: 30
Последний ответ: 21.07.2011 11:14


Черный список косметики - Витта

Предлагаю вносить в сей список все косметические средства, которые оставили у вас отрицательное впечатление, дабы другим не повадно было покупать такую мерзость.

Ответов: 51
Последний ответ: 20.07.2011 06:18


Пластыри для похудения - TattyTeddy

Девочки,подскажите пластыри для похудения вообще эфективны?может кто пользуется?

Ответов: 1
Последний ответ: 19.07.2011 19:48


весь форум