Online video hd

Смотреть ева элфи видео

Официальный сайт mydebut 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

Информация о пользователе

Моя история......

  • Вес: 58.00 кг
  • Грудь: 83.00 см
  • Талия: 61.00 см
  • Бедра: 94.00 см
  • Завтрак: 9:45 3 бута(хлебцы,сыр "Эдам"(15гр),яблоко(25гр),кофе(39+45+11=95кк)
  • Перекус 1: 12:30 туш.овощи с яйцом(400гр),кофе(112+40=152кк)
  • Обед: 15:10 смесь орехов и изюма(125гр),кофе(600кк)
  • Ужин: 22:20 Извращалась:верхушка с пиццы)))(~60гр),мал.кус.шашлыка-не доела,вишневый сок с мартини,"Пятый элемент"
  • Калорий: 847

Ой,девочки,решила рассказать вам свою историю....
В феврале прошлого года я весила 58кг(но это уже не те 58,что сейчас). При этом мой вес всегда был в пределах 57-58,5кг в зависимости от кол-ва праздников в месяце))
Иногда,когда чувствовала,что уже не влазию в какие-то вещи,то просто сокращала кол-во сладкого и мучного заменяя его яблоками)))0
но вот в один прекрасный день меня накрыло!!! я решила,что нужно немного похудеть....Короче с 10марта 2008года за 3 месяца я похудела до чуть меньше 50кг и весьма интересных параметров.....
вес удержать не сумела(это я потом уже осознала,что вовремя остановилась)))).Начались постоянные срывы до боли в желудке....За 3месяца худела-толстела... К осени он был 53,5кг-меня устраивал,но потом началась работа в мужском коллективе... +стали с МЧ жить вместе=к Новому году я весила 60кг!!! За неделю на бананах я похудела до 55кг)) На Новый год была просто супер)))За неделю праздников отъелась все до тех же 60((( Начала считать калории и заниматься спортом и за три месяца 1350ккал и спорта(были конечно и срывы) я похудела до 54кг...пошла на работу в общепит))))вес вырос..потом худела-голодала-срывалась-объедалась пиццами и так по кругу..... И вот 5июля 2009года я опять 60кг........ начала по-тихоньку сбрасывать до 57,5кг....а потом понеслись дни рождения(мамин,мой,папин),постоянные поездки на море!))) После последней поездки на неделю вернулась с весом 62кг!!!!
Я была в шоке!!!! И вот 21сентября 2009года я начала новую жизнь! И вот уже 27дней я не ем мучного,сладкого,жаренного))) фигура нра,но буду идти дальше))))И вам желаю того же!!!
__________________________

ЛЮБЛЮ СЕБЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!(наконец-то)))


детектив Подмигивает Улыбается


Ой,да ладно)))
Просто захотелось выговориться....
Эту историю кроме моей мамы больше никто не знает,понимаю что меня никто не поймет....
только здесь!

__________________________


ЛЮБЛЮ СЕБЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!(наконец-то)))


узнала бы мама мои истории со взвешиванием продуктов, диетами, срывами - о, Ё!))))


Солнце,да на что это может вдохновить????

__________________________


ЛЮБЛЮ СЕБЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!(наконец-то)))


на то, что сдаваться не стоит в любом случае)))


Да уж,это точно!!!!
Потому что,если мы сдадимся за на никто ничего делать не будет....

__________________________


ЛЮБЛЮ СЕБЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!(наконец-то)))


вот-вот! плюшки сами не съедятся))))))) шутю Смеется держись и обязательно достигнешь цели Подмигивает


Плюшки?!
А какие они на вкус???)))))))))))0

__________________________


ЛЮБЛЮ СЕБЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!(наконец-то)))


ты знаешь я сама не помню уже... написала, а потом думаю - а те булки и правда так называются???)))) даж у мамы переспросила)))))))))


))))))))
улыбнула))))))))))))

__________________________


ЛЮБЛЮ СЕБЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!(наконец-то)))


да...очень похоже на меня(((
Пупс,держись!!ты сильная!!!сможешь)))

__________________________


Спасибо,зай!!!
Я стараюсь)))

__________________________


ЛЮБЛЮ СЕБЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!(наконец-то)))


так держать! главное не срывайся снова!!!!


эх, да будут прокляты те, кто придумал булочки, шоколад, чипсы и всякую дрянь Улыбается жили бы здоровые, лишнего веса б небыло...

__________________________


Если вы пытаетесь похудеть, но ничего не выходит - значит вы всё ещё хорошо живёте.


Мась,а это что бы мы силу воли тренировали))))

__________________________


ЛЮБЛЮ СЕБЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!(наконец-то)))


Зефир а ростом твоим можно поинтересоваца?) параметры вроде ничо так...Улыбается

__________________________


рост мой 167см))))
сейчас действительно не те 58кг,что были раньше))))

__________________________


ЛЮБЛЮ СЕБЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!(наконец-то)))


Поиск








Учимся правильно худеть - Алина
Чтобы легче было худеть и не было возможности расслабиться предлагаю след. план действий: 1. Каждое 1-ое число месяца отчитываемся - сколько удалось сбросить кг или гр. за прошедший месяц - пишем на сколько см. изменились объёмы -сколько кг осталось сбросить всего -[b]подводим итоги месяца[/b]
Ответов: 1973
Последний ответ: 20.10.2009 17:34


Релаксация - Ягодка
Девушки, как вы снимаете стресс? Вы наверняка сталкивались с состоянием,когда битый час пытаешься уснуть,но мысленно прокручиваешь все дела которые сделал и которые нужно сделать завтра,где в чем напортачил,что забыл и т.д. и т.п...У кого какие методы релакса,делимся:) Йога,музыка,пламя свечи?)Что кому помогает?
Ответов: 13
Последний ответ: 20.10.2009 16:38


Мы считаем калоши)) - Пиченюшка
Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))
Ответов: 1733
Последний ответ: 20.10.2009 16:26


Ваш любимый приём пищи? - AmBrUaZiNa
А какой у вас любимый приём пищи? Вот я просто обожаю завтраки, прям с вечера начинаю мечтать о любимой кашке, бутербродике и т.д. Люблю пораньше встать и насладиться любимой трапезой в спокойствии и тишине... У вас такое есть?
Ответов: 29
Последний ответ: 20.10.2009 15:55


Лунная диета на полнолуние.Стартуем с 3-го! - Кямаля
итак,3-го начинаем!
Ответов: 244
Последний ответ: 20.10.2009 15:31


ботокс - радуга
девы, кто-нибудь пробовал ботокс или мезотерапию????
Ответов: 0
Последний ответ: 20.10.2009 13:36


Профилактика заболеваний... - zerkalnaya
Всем приветик!!! Наступила осень, листочки падают, пора собирать гербарий, а тут нет, вместо всего этого мы начинаем защищать свой организм от бактерий!
Ответов: 2
Последний ответ: 20.10.2009 00:00


ДрОбНоЕ пИтАнИе)) - Elizabeth Smirn♥ff
Давайте мыслить позитивнее))Кто со мной в борьбе за стройную фигуру? Решила создать тему специально для тех,кто устал от постоянного чувства голода. Давайте объединяться и добиваться результатов вместе!Кто присоединяется с сегодняшнего дня?
Ответов: 54
Последний ответ: 19.10.2009 22:34


весь форум

В хорошем качестве hd видео

Онлайн видео бесплатно