 31-03-2012 10:16 Fitness-блог День 161. Девиз: Оставляем прошлое! Живем и действуем СЕЙЧАС! Прогрессивно и перспективно смотрим в будущее!...оставляем прошлое! Живем и действуем СЕЙЧАС! Прогрессивно и перспективно смотрим в будущее! и будем НАМ СУПЕР-КЛАСС!!!!! Приветики, Солнышки Весенние))) Вот и добрались МЫ до субботнего последнемартовского дня!!! Завтра ПЕРВОЕ апреля, чур много шутить;) Считаю, что человек без хорошего чувства юмора скучен, вульгарен и уныл! Но МЫ-то с ВАМИ еще те шутники=Р и НАШЕ искрометное чувство юмора насыщает КАЖДЫЙ НАШ день!!! З.Ы. Начните День с Позитивной ноты и тогда одна за другой эти ноты сольются воедино и запустят самую на100ящую качественную превозносящую и одухотворенную мелодию ВАШЕГО ДНЯ!!! мотивашки-мотивушечки)))
|
 |
 |
|
Поиск
|
09.12.2007 диета кима протасова - Кэт вот решила сесть на диету кима протасова, ознакомилась со всем, щас пойду в магазин овощами и йогуртами затариваться...Девчонки, подскажите, может кто-то знает рецепты блюд для этой диеты, а то я боюсь что на капусте с морковкой долго не смогу...и еще ...можно ли на ней есть творог, кефир и ряжанку, молоко...спасиб
Ответов: 554
Последний ответ: 31.07.2012 23:19
20.01.2011 Новый Клуб 60-65 - Делфи
Наша табличка.
Ответов: 1444
Последний ответ: 29.07.2012 22:14
11.07.2012 -10 кг за 7 дней! Присоеденяйтесь! - Elle Диета «Любимая» найдена на просторах интернета. Авторы диеты обещают, что за 7 дней уходит до 10 кг без возврата + очищается организм. Главное - после диеты не бросаться на еду. Рацион «Любимой» диеты 1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны).
Ответов: 72
Последний ответ: 27.07.2012 17:33
23.03.2008 мазь от шрамов - принцесса Будур кто-нибудь знает название хорошой мази от рубцов или шрамов((остался шрам(причем плотный такой .как рубец)от прыщика..и прям в зоне декольте(((((девушки.помогите((((
Ответов: 5
Последний ответ: 26.07.2012 10:20
26.10.2009 Картинки. Развлекательный тред - Сахарная косточка Делимся картинками.
Ответов: 350
Последний ответ: 21.07.2012 13:02
27.05.2008 Как на счет шуток?? - Poganets Может поделимся положительным опытом?
Ответов: 169
Последний ответ: 20.07.2012 18:02
07.10.2008 КТО СКОЛЬКО ВЕСИТ при росте таком то, при таких то параматрах... - I_will_be_50 всем всем всем...оооочень интересно, кто,сколько..вообщем все циферки сюды)
Ответов: 463
Последний ответ: 19.07.2012 17:29
19.06.2012 Система питания и тренировок на пути к совершенному телу! - СкарлетХара Девочки, решила открыть эту тему, чтобы не искать по блогам. Здесь давайте писать программы тренировок в тренажерном зале, программы питания для сгорания жира и набора мышечной массы. Я внесу свой небольшой вклад и дам ссылку на сайт, который мне нравится. Программы тренировок беру с этого сайта.
Ответов: 3
Последний ответ: 19.07.2012 12:58
весь форум |
|
 |
|
Привет,Маргош))
ах,какие мотивашки!!
у меня какое-то очень субботнее настроение,ну ничего прям не хочеца делать..а делать надо!
где пропадала,а?)
Всем хорошего дня,красотки!
__________________________
Красивое тело не данность,а наше творение.
Ой, Иринкин, вот и мне чет сегодня тааак спать хочется, ну, т.е. как-то недвигательно штоле мне днем было, причем целый день, НО вот как к ночи близицО дело(сейчас у мну ночь), дык мну шило в одном месте начинает пробиватьцО;Р наверно кто-то перегулялО!!!
Ирусь, и тебе отдохнуть, даж, если много планов!!!Ей, НО планы-то все равно осуществляй;)))
__________________________
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на погоню за чужим одобрением и никому не нужным признанием.
Приветик,девчонки))Маргош,спасибо за бложек))последняя картинка просто мечтааааа)))долго не могла отвести взгляд))я ушла в загул)))угу))
ОООО!!!Ксю, вот и мне картиночка оч понра))))) ТАааааакооой мегопрогибчеГГГ!!!!
Лан, будем тебя иметь ввиду, НО чур сильно не гужбань;) А то ты у НАС веселицО любишь!!!
Ждем-с тебя!!Все-таки оторвись, ведь "ДАЕШЬ МОЛОДЕЖЬ!!!"
__________________________
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на погоню за чужим одобрением и никому не нужным признанием.
Приветик красотульки))
Маргоша в своем стиле) веет позитивом) девиз смачный и очень правильный!) нельзя стоять на месте, надо идти вперед и с песней)
Да уж завтра уже 1апреля)) как быстро время идет, епти) скоро лето девоооочки!!)) море, солнце, пляж, жарааа))
Блог понравился, особенно мотивашки) суперские) хочу топ, как на второй картинке! третья картинка вообще отпад, вспомнила себя)) когда тоже так умела)) но щас вряд ли смогу, похудеть надо))
Кнопочка, не психуй, береги нервы))
Иришка, как дела? смотри не бросай спорт))
Ксюш, какой загул еще?)) не балуйся там))
__________________________
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Поля-Поля!!!
Даааа, топ кульный!!!Но, и живот надА такой же)))"тип под топ", собснна, что нам мешает? - ровным счетом НИ-ЧЕ-ГО)))Так, что копим деньги и ищем...ищем))))
ООООО!!!Ты умела так прогибнутьцО!!!СУУУПЕР!!! Кста, ты чем-то занималась?гимнастика?(ты ведь не писала, а может я пропустила твои комменты в прошлом). Это оч и оч круто!!! Я тока учусь)))спина - моя антигуттаперчевая зона, НО я тяну-тяну;) ведь на мостик же встала, и так тож скоро замучу)))
__________________________
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на погоню за чужим одобрением и никому не нужным признанием.
Оп-оп)))))
Мои Красоточки Тута))))
Оч-оч рада ВАС видеть-слышать))))Я-то думала, что Вы закинете НАШ блог, т.е. забудете хоть точечку написать и пойдете тусить!!!А Вы ТУТ!!!МО-ЛО-ДЦЫ!!!Не то что...кхе-кхе, ну, как я вчера;Р Заметьте, больше одного дня я не пропускаю!!!ибо НУ, НЕ МОГУ Я БЕЗ ВАС БОЛЕЕ 24часов!!!!!!
Да-да, ВЫ прально поняли "про вчера")))лан, проехали!
Ща, погляжу, кто-чего у НАС...
__________________________
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на погоню за чужим одобрением и никому не нужным признанием.
Маргош...та вообще ты в точку про спать.ходила сегодня вся такая ленивая,потом легла почитать с котом под мышкой и отрубилась на 3 часа!! жесть,я сегодня проспала пол дня карочи.
в планах был обильный спорт,аха.конечно.будет:
1.пробежка+растяжка(35 мин.)
2.пресс с роликом
3.даже пешком
4.и уборочка
не знаю,кто там чё понял про вчера,я поняла про питание.
не гляди кто-чего,я совершенно безвольное существо!
насчёт 24 часов 100% права,я тоже ну не могу не заходить сюда,не проверять что и как
__________________________
Красивое тело не данность,а наше творение.
Слушай, Ирк, ведь и маман моя с батей(аж на практически противоположной точке Земного шара от тебя, ну и немного ближе от меня) тож как сурки зевали(они мне звонили и жаловались;Р)!!!может какой-нидь "типа парад планет", ведь я обычно в такую афигенную погодку не хочу спать, а тут прям как какая-то растительность не первой свежести+D
Ох, ИР, питание НАС губит!!!ПРИЧЕМ ТОЛЬКО ОНО!!!Ща ссылку брошу, гляньте, там оч клевые ТРЕНЕРЫ!!! А еще те, кто САМ тренился(есть фото "до" и "после"), дык там реальные результаты. ВК тож есть какая-то группа, там кто-то из моих друзей состоит, дык я зашла и там из такого, простите, "несоразмерного существа" девушки вылепливали из себя КРАСОТЕНЬ за какой-то жалкий срок!!! я аж себя по лбу ударила, что столько времени потеряла, и сейчас чет мальца подтупливаю с питанием!!! ща ссылку дам
__________________________
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на погоню за чужим одобрением и никому не нужным признанием.
Рит, я занималась гимнастикой с первого класса, лет до 11-12) все могла) потом все атрофировалось) но я могла делать такой прогиб)) а щас и его не могу))
__________________________
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Поль, ОЧУМЕТЬ!!!Ведь "ЧЕРТ ПОБЕРИ ПаЧМУ МЕНЯ В ДЕТСТВЕ НЕ ОТДАЛИ РОДИТЕЛИ НА ГИМНАСТИКУ!!!"
Я реально фигею от таких девушек, и ведь эти навыки не забываются, да, атрофируются, НО, млин, ты же УМЕЕШЬ!!!!!и тебе не надо учиться этому, ТОЛЬКО подтрениться так скажем!!!!!!!!
уф, Поля, МЫ ждем твоих прогибов!!!Я точно!!!
__________________________
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на погоню за чужим одобрением и никому не нужным признанием.
Полечка,я пропустила твой коммент!
привет,дела хорошо,только мне немного грустно. ты как?
ух ты) какая умничка! я тоже когда-то,занимаясь аэробикой.умела так и даже на шпагат садилась. эх,старею
__________________________
Красивое тело не данность,а наше творение.
http://www.bodyrocktv.ru/
Девочки, знакомьтесь, эт Лиза-Мари(вроде американка):
не знаю как ВЫ, а я влюбилась в нее;) а видео с ней кульные, кста, кто дома трениться вАпще куль)))
__________________________
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на погоню за чужим одобрением и никому не нужным признанием.
спасибо за ссылку,Марго!
я попробую позанимацо,но там такая жесть походу =)
Лиза-красотка вообще! настраивает на спорт)
питание только и мешает-эт точно. я думаю,что если так буит продожацо и я не возьму себя в руки,то посажу опять на подсчёт калорий,чтобы жизнь малиной не казалась.
вычитала на этом сайте,и меня это пугает:
"Прием пищи должен включать 300-400 калорий и этого правила нужно придерживаться в течение дня. Такой подход будет способствовать потере веса."
блин,это же жесть! что за идиоты это пишут?
у меня почти желудок свернулся от этих слов,когда я представила эти несчастные 300 калорий и такие насыщенные тренировки.
они потом будут отвечать за здоровье тех девушек,что будут по глупости своей этого придерживаться?
за их потрею кд и за зажоры после такой "диетки",причем как я поняла,довольно-таки продолжителельной.
ах да,этоо называется "здоровое питание".
__________________________
Красивое тело не данность,а наше творение.
Маргош, если заниматься спортом мне кажется можно сделать такой прогиб) или например сесть на шпагат, если каждый день тренироваться.
я например похудею благодаря спорту и вспомню свой прогиб))
__________________________
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Ириша, почему грустно? выкини подальше эту грусть, жизнь прекрасна! надо радоваться каждому прожитому дню!
у меня все нормально) завтра отдых, настроение хорошее)
__________________________
Эффективные диеты на www.nadietah.ru