Online video hd

Смотреть аниме видео

Официальный сайт ysaa 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

Информация о пользователе

Fitness-блог День 162. Никогда не сдавайся! Победа любит упорных! Настоящая Победа дается трудно!

  • Завтрак: двухфазовый;Р 1:тушкап с говпеченью+актнат с лимсоком 2:спецомлет с шампиньонами+актнат с лимсоком+болперец
  • Перекус 1: яблоко
  • Обед: тушкап с говпеченью+актнат с лимсоком и васаби * яблоко
  • Перекус 2: тв-к черника+ксм

Приветики Отдыхающие КрасавицЫ!!!!

ДумаецО воскресенье удалось!!! и у мну;Р

Я оч рада за Вас, что Вы умеете отдыхать!!!Так ведь?)))Ведь отдых - эт не такая простая штука как кажется на первый взгляд;Р Надо отдыхать так, чтобы войдя в очередные трудни ВЫ ощутили, что сил ВАм хватит до следующих выхов!!!

Мои выхи и гуляния оч неблагоприятно сказываются на моем питании, я бы сказала крайне неблагоприятно, черт подери;Р Вот чет заметила, что когда я гуляю(в основном с подругой, да и вообще, когда гуляю, хотя я не пью и не курю), то отчего-то тянет меня есть ну оооочень много!!! у Вас как? Понимаю, что глупо винить кого-то из-за того, что сам "такой тупик", Но факт имеется!!!А вот когда я "какбЭ одЫн", ну, т.е. кручусь-верчусь среди многих, НО "близко и по долгу" с ними не задерживаюсь, то я спокойно ем без напрягов, причем что хочу и сколько, т.е. как надо!!! в остальных случаях(когда я "гуляю") мой мозг прям хочет чтобы мне от еды было реально "зависимо"!!!С этой дурью я борюсь!!!Знаете, эта тема у меня больная и кроме ВАС я никому не говорю;)

Сейчас отчетливо понимаю, что реально много и плохо питаюсь!!! Работаю над собой каждую минуту!!!Ведь: "Никогда не сдавайся! Победа любит упорных! Настоящая Победа дается трудно!"

оч лю ВАС!!!

з.ы. кста, все девизы, которые я прописываю исходят изнутри))от меня!!!В основном я их придумываю, НО есть и те, что из моей коллекции цитатников!!!

а вот девушка, которая заинтересовала меня)))

лицо найк:
София Бутелла. профтанцовщица. француженка алжирского происхождения)))она подходит под стиль "ямакаси"(помните-знаете таких?!)

смотрю на нее(на подобных ей0 и думаю...пилять, а я ведь если РЕАЛЬНО ЗАХОЧУ, то встану с ними в один ряд!!! причем это "все" твориться не за такой уж и продолжительный срок!!!ВЕДЬ НЕ ПОЗДНО!!НИКОГДА НЕ ПОЗДНО!!!НАДО ЖЕЛАТЬ!!!УУууууу!!!!!и Я ЖЕЛАЮ;)

з.ы. отписываемся бодрее!!!
__________________________
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на погоню за чужим одобрением и никому не нужным признанием.


з.з.ы. это "подготовленный блог";)

ЖДУ ВАС!!!Ау!!!

__________________________

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на погоню за чужим одобрением и никому не нужным признанием.


Привет всем!!
я приехал,фотоотчёт с впечатлениями выложу завтра,надеюсь.
девчули,я скучала! честно-честно! как только границу переехала,сразу зашла на пепси и читала вчерашний блог.
девочки,я вас так понимаю и так сочувствую,но надеюсь это вас хоть как-то успокоит:

1.Маргош и Ксюш,у меня с питанием вообще жуть уже 3 или 4 дня,всё никак не могу остановиться и взять себя в руки,а одно только слово "разгруз" вводит мой желудок в панику.
Марго,это походу реально какой-то парад планет,насчёт той темы со сном и этой с питанием)

2.Ксюша,очень сочувствую тебе насчёт месячных.очень-очень. я знаю,что это такое.у меня прошлые были почти 10 дней,но ооооооочень мало,буквально по пару капель,извините за подробности.эти уже должны были,блин начаться,уже наверное,неделю-у меня цикл не установленный,так шо точно не знаю,но этот пмс,жор,плохое настроение и неунывающая надежда меня,честно сказать,зае*.

3.Тусь,ну что я могу сказать. козёл и больше ничего.
у меня в личной жизни вообще полная лажа,радуйся,что у тебя хоть какие-то эмоции и ощущения,у меня воопще по нулям. я в этом году даже ещё ни с кем не целовалась!!
и что самое обидное,я очень-очень хочу мужского внимания(ну оно какбэ есть,но именно того,что от одного),но совершенно ничего для этого не делаю. т.е. даже не пытаюсь посмотреть на парней как на возможный вариант(подчеркну,что на окружающих парней,на всяких симпатяшек на улице всегда с любопытством посматриваю,но это ж ничего)-а может я и не должна ничего делать..сидеть,сложа руки и ждать..?
честно говоря,мои корыстные мысли вам выкладываю:
нет,хочется,кнчн,чистой и искренней любви,но вот чего ещё хочется-это бабочек в животе,от которых есть не хочется Улыбается
это я имею ввиду то,что худею сама по себе,как только на горизонте появляеца что-то стоющее. вот так. а то мои мотивации уже что-т не помогают.всё равно жру,плять.

ну вот и я пожаловалась,так что,возможно,порадуйтесь,что что-то где-то у вас не так плохо))
а ещё одна умная женщина сказала:
"если бы мы кинули в кучу все свои проблемы и увидели бы кучи всех остальных,мы бы живо забрали бы свои."
дословно не помню,но смысл этот.

Ксюш,что я могу сказать насчёт твоих отношений..надеюсь,всё будет хорошо и у тебя пройдёт это чувство,ибо его я испытывала очень-очень часто и из-за него,по большей мере,всё и заканчивалось. "потому что надоел",да? я так поняла?

Маргошик,блог прелестный,девочка очень красивая и очень спортивная и вообще где ты их находишь,кидай мну тож сслыки,а то на прошлой ссылке торчу и планирую занимацо)
на второй фотке девушка крайняя-Шарапова..или просто похожа?
ямакаси,знаем,смотрели. но девушку в таком стиле видим впервые,и что могу сказать,ничуть не хуже Улыбается

Маргош,а я наоборот,когда одна-тогда и жру.
а когда с кем-то..то тож жру,но не сильно,но плохо то,что жру ту же шнягу,что они считают нормальной едой. (как бэ творог и овсянка пугает их желудки так же,как мой чипсы и кола)-вот такая фигня
я кроме вас тож никому не говорю о своих траблах с едой,н у ток маме иногда ною,чтобы выгоняла меня с кухни,и я уже не знаю,как с этим бороться. застваить себя и всё,но вся моя решимость исчезает со временем,а к этому времени приходят дни жора. шняга вообще шняжная.

согласна с тобой,что глупо винить кого-то,и всё зависит от нас самих.раньше почему-то могла,сидя на диете,довольствоваться зел.чаем в кафэшках и спокойно смотреть на остальных,уплетающих пироженки и мороженки и ещё не знаю что. а сейчас "а я чЁ?а я за компанию! а я чё хуже?" Улыбается а вообще эт печально.
скучаю по тем временам,когда ела печеньки без зазрения совестии ела реально тогда,когда организм этого требовал и при этом никогда не была толстой.

и вообще,что за хня? понаписала тут всякой ..непонятно чего,а вообще отдохнула я офигенно Улыбается

__________________________

Красивое тело не данность,а наше творение.


УРА!УРА!УРА!Ира!!!приехала!!!ждем отчетов!!!ну куда ж без твоей милой поднимающей настроение мордашки:) а то ведь чет кончать над с "этим парадом планет"!!!ТЫ вот и делишься с НАМИ своим позитивом и радостью от жизни!!!!Да-да, положительные эмоции быстро распространяются к НАМ)))читаю тебя, про твои впечатления и уже клевишно)))

Ирусь, ты вот тока себя не вводи в состояние "а пАчму я без половинки"!!! Ты вот наверняка задумывалась, что у нек-ых особ, которые откровенно говоря, "тупые коровы с лошадинной мордой" имеют красивого такого парнишу, причем парень явно поглощен своей "корово-лошадью"..."ну где же моя половинка?!"-восклицаешь в душе ты(ну, эт мои предположения;)я вАпще великий фантазер+Р)

Так вот, Ир, а ты не думаешь, что пока не надо, т.е. тебе ПОКА не надо тратиться на эти чувства, ведь в жизни нет "просто так" или "случайно произошло"..да, мы хоть и говорим эти фразы, НО, лично я считаю, что мы живем так как должны с каждой секундой-минутой-часом и т.п. мы делаем то, что должны делать!!!Да, и жрем и страдаем депрессухой и вАпще страдаем!!!это все - наша дорога жизни)))
А вот может ТОТ САМЫЙ ЕДИНСТВЕННЫЙ еще не прилетел из к ВАМ в город или, наоборот, ты еще не купила билеты на самолет-поезд...эт не сказка про белых принцев и коней)))и "про ждать", естессно, я тебе не намекаю;) я лишь хочу, чтобы ты не парилась по этому поводу!!!Да НАМ ВСЕМ надо меньше париться, в т.ч. и мне со своим питанием)))и как показывает практика - так ГОРААЗДО ЛУЧШЕ И КАЧЕСТВЕННЕЕ живецО!!!

з.ы. Эт Шарапова, точняк!!!и она тож фэйс найк)))

и вАпще прально делаешь, что делишься с НАМИ своими думками, которые беспокоят тебя!!!

__________________________

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на погоню за чужим одобрением и никому не нужным признанием.


аха, чет мы последнее время как-то не пиарим штоле спорт?!

Девочки, сегодня на ютьюбе смотрела ролики-рекламу найк, адидас...эт реально так здорово!!!так подстегивает, окрыляет)))ВСЕ-таки спорт эт НЕ ТОЛЬКО физическое развитие, СПОРТ УЧИТ МНОГОМУ и ПОМОГАЕТ РАЗВИТЬ САМЫЕ СИЛЬНЫЕ и ХВАТКИЕ качества человека!!!Спорт учит ПОБЕЖДАТЬ не только на физическом уровне, НО и на МОРАЛЬНО-Эмоциональном!!!

а я ведь раньше(как уже писала) практически не-на-ви-де-ла спорт. потому что БЫЛА СЛАБАЯ!!!как физически, так и нравственно-морально!!!Терь я четко могу сказать, что во многом мой личный рост обязан именно спорту!!!)))надеюсь, что и дальше буду продолжать в том же духе;)

не-не, конечн, я не говорю, что я там супер-мегОспортивная)))не)))НО то, что я чувствую внутри себя, то что я чувствую свое приобщение к спорту и то, что я занимаю свою нишу в спорт-жизни - ЭТ РЕАЛЬНО ВСЕЛЯЕТ В МЕНЯ ВЕРУ, ДАЕТ МНЕ НАДЕЖДУ И СИЛЫ)))

вот так)))

...ах, да, я сегодня утром бегала! около 1,6км как писала Наташа медленно(ну, около 8км/ч не более) и мне какбЭ мало было, НО в этот раз решила "на первый забег нормуль", буду прибавлять по 400 метров каждый раз(по крайней мере каждые 2-3 подхода), аха!!!

з.ы. а еще вот что было:
1. Утренняя зарядка
2. Утренний бег
3. КиБо
4. Растяжка

з.ы. Зайки, улыбнитесь, ВЫ такие у меня МОЛОДЦЫ!!!

ток не теряйтесь;Р

__________________________

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на погоню за чужим одобрением и никому не нужным признанием.


а эт ВО ИМЯ СПОРТА)))

Шарапова для найк:

__________________________

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на погоню за чужим одобрением и никому не нужным признанием.


Маргошик,приветик)))спасибо за бложек)))ой...я тоже жру,но как правило,в присутствии парня!я не знаю почему,но как с ним сижу так только и лопаю...а в последнее время и просто так лопаю...дома сижу,холодно мне....нервничаю...чаи гоняю...конфет хочется жутко!может ты кушаешь в компании потому что хочешь показать(подсознательно),что можешь быть стройной и кушать все подряд?что ты такая же как они и можешь тоже кушать?перед собой стыдно,а перед ними нет?
Ириш,приветик)я тож скучала)как съездила???понравилось?ждем фото))
да....я в шоке с месячных тож до сих пор по капельке...а ты не скажешь что это может быть???это серьезно,когда по капельке?причина в питании??в спорте?я вот уже 4й день не занимаюсь...только ходила сегодня часа 3...а заниматься сил нет...я разваливаюсь,а мою нервную систему мне вообще не понять...она меня не слушается....и я ее...что ты в таких случаях делаешь с нервами???они же неуправляемы!!!!!о Божеееее....
На счет мч...может это гормоны..я все же подожду...


спорт:
1.пробежка+растяжка
2.пресс с роликом
3.прогулка пешком,около 3,5 часа.

Маргош,как всегда умилила своими комплиментами)) спасибо)

Ксюш,я не знаю отчего у тебя такая фигня,не знаю что влияет.
у меня это потому что у меня проблемы по женской части и я каждый раз не уверена в том,будут кд или нет.

бабы дуры не потому что дуры,а потому что бабы. Улыбается

__________________________

Красивое тело не данность,а наше творение.


Поиск








диета кима протасова - Кэт

вот решила сесть на диету кима протасова, ознакомилась со всем, щас пойду в магазин овощами и йогуртами затариваться...Девчонки, подскажите, может кто-то знает рецепты блюд для этой диеты, а то я боюсь что на капусте с морковкой долго не смогу...и еще ...можно ли на ней есть творог, кефир и ряжанку, молоко...спасиб

Ответов: 554
Последний ответ: 31.07.2012 23:19


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1444
Последний ответ: 29.07.2012 22:14


-10 кг за 7 дней! Присоеденяйтесь! - Elle

Диета «Любимая» найдена на просторах интернета. Авторы диеты обещают, что за 7 дней уходит до 10 кг без возврата + очищается организм. Главное - после диеты не бросаться на еду.

Рацион «Любимой» диеты

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны).

Ответов: 72
Последний ответ: 27.07.2012 17:33


мазь от шрамов - принцесса Будур

кто-нибудь знает название хорошой мази от рубцов или шрамов((остался шрам(причем плотный такой .как рубец)от прыщика..и прям в зоне декольте(((((девушки.помогите((((

Ответов: 5
Последний ответ: 26.07.2012 10:20


Картинки. Развлекательный тред - Сахарная косточка

Делимся картинками.
Желательно позитивными, для поднятия настроения, необычными или просто красивыми.
П.С.
фото можно выкладывать через http://www.radikal.ru/

Ответов: 350
Последний ответ: 21.07.2012 13:02


Как на счет шуток?? - Poganets

Может поделимся положительным опытом?
Может у кого в жизни какие курьезы? Или где что смешного нашли в инете? А почему бы нет?

Ответов: 169
Последний ответ: 20.07.2012 18:02


КТО СКОЛЬКО ВЕСИТ при росте таком то, при таких то параматрах... - I_will_be_50

всем всем всем...оооочень интересно, кто,сколько..вообщем все циферки сюды)
а ещё можно рассказать свою супер историю как вы похудели на Н-нное кол-во кило и обязательно за какой срок и питание какое было.
ну или свои планы сколько вес,какой хотите)
а ещё какой был макс вес и какой мин, какой сейчас..

Ответов: 463
Последний ответ: 19.07.2012 17:29


Система питания и тренировок на пути к совершенному телу! - СкарлетХара

Девочки, решила открыть эту тему, чтобы не искать по блогам. Здесь давайте писать программы тренировок в тренажерном зале, программы питания для сгорания жира и набора мышечной массы. Я внесу свой небольшой вклад и дам ссылку на сайт, который мне нравится. Программы тренировок беру с этого сайта.

Ответов: 3
Последний ответ: 19.07.2012 12:58


весь форум

Смотреть видео онлайн

Онлайн видео бесплатно