 08-04-2012 07:13 Fitness-блог День 168. Девиз: Anima Sana In Corpore Sano!!!
Hello!!! Мои Затейницы и Рекордсменки)))) Открываю воскресный БЛОГ!!! УУУРРРААААА!!! - что "УРА!"?! а пАчму бы и нет+Р Наташа(Виллер), я оч удивилась, причем ОЧ приятно, когда увидела, что субботний блог ты взяла на себя!!! ВЕЛИКОЛЕПНЫЕ эмоции ты подарила МНЕ;) Да-да!!!Все и всё говорит о близлежащем у порога лете!!! Девочки, просыпаемся и любуемся прекрасным видом из окна!!!Не, не важно какая погода!!!Если в душе ярко, ляписто, волшебно, то и за окном будет не менее интригующе!!! А вот внутреннее состояние во многом зависит от НАШИХ собственных соображений, от внутренней КРАСОТЫ(я уверяю ВАС, что "ВЫ ПРЕКРАСНЫ, СПОРУ НЕТ"%)!!!слушаем меня, аха!!!), от внутренней СИЛЫ(и ОНА ИМЕЕцО в нормальных таких порциях!!!), от своего "НУТРА"!!! Вот небольшое зарядное наставление на воскресный и не только ДЕНЬ!!! Ира, про вопрос во вчерашнем блоге помню. Подробней напишу лучше позже;) З.Ы. Выпускаю Блог! Бегу на треню! Уже сточила фкусную милку с фисташкой и протеиновый батончик))))-как же круто знать, что можешь позволить себе эту хрень(пардон;Р) без намека на последующее душегубие!!! ЛЮБИТЕ себя!!! ВЫ ВЕЛИКОЛЕПНЫ И ИНДИВИДУАЛЬНЫ!!!ТАКОЙ КАК ТЫ(обращаюсь к каждой) БОЛЬШЕ НЕТ ВО ВСЕЙ ВСЕЛЕННОЙ(вариант с параллельными мирами не рассматриваю!!) а ведь эт действительно так))) бегуньям моим и не только;Р Девочки, я оч рада, что МЫ с Вами имеем представление и, самое главное, ЦЕНИМ ВСЮ ПРЕЛЕСТЬ СПОРТА, как неотъемлемой части ЖИЗНИ помните, не стоит ЗАСТАВЛЯТЬ себя заниматься чем-то на досуге, ведь, Крошки, в жизни нашей столько ситуаций, где нет месту нашему желанию, а есть ТОЛЬКО "надо и все"... Где есть вариант "не захочу - не буду", там не стоит себя заставлять))) и спорта касается!!!все МЫ - индивидуальные!!!зачем я все эт пишу? - хочу донести до ВАС свои выводы, потому что считаю нужным это сделать))) а еще, я считаю, что спорт - это вид искусства;) вот так)))
|
 |
 |
|
Поиск
|
09.12.2007 диета кима протасова - Кэт вот решила сесть на диету кима протасова, ознакомилась со всем, щас пойду в магазин овощами и йогуртами затариваться...Девчонки, подскажите, может кто-то знает рецепты блюд для этой диеты, а то я боюсь что на капусте с морковкой долго не смогу...и еще ...можно ли на ней есть творог, кефир и ряжанку, молоко...спасиб
Ответов: 554
Последний ответ: 31.07.2012 23:19
20.01.2011 Новый Клуб 60-65 - Делфи
Наша табличка.
Ответов: 1444
Последний ответ: 29.07.2012 22:14
11.07.2012 -10 кг за 7 дней! Присоеденяйтесь! - Elle Диета «Любимая» найдена на просторах интернета. Авторы диеты обещают, что за 7 дней уходит до 10 кг без возврата + очищается организм. Главное - после диеты не бросаться на еду. Рацион «Любимой» диеты 1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны).
Ответов: 72
Последний ответ: 27.07.2012 17:33
23.03.2008 мазь от шрамов - принцесса Будур кто-нибудь знает название хорошой мази от рубцов или шрамов((остался шрам(причем плотный такой .как рубец)от прыщика..и прям в зоне декольте(((((девушки.помогите((((
Ответов: 5
Последний ответ: 26.07.2012 10:20
26.10.2009 Картинки. Развлекательный тред - Сахарная косточка Делимся картинками.
Ответов: 350
Последний ответ: 21.07.2012 13:02
27.05.2008 Как на счет шуток?? - Poganets Может поделимся положительным опытом?
Ответов: 169
Последний ответ: 20.07.2012 18:02
07.10.2008 КТО СКОЛЬКО ВЕСИТ при росте таком то, при таких то параматрах... - I_will_be_50 всем всем всем...оооочень интересно, кто,сколько..вообщем все циферки сюды)
Ответов: 463
Последний ответ: 19.07.2012 17:29
19.06.2012 Система питания и тренировок на пути к совершенному телу! - СкарлетХара Девочки, решила открыть эту тему, чтобы не искать по блогам. Здесь давайте писать программы тренировок в тренажерном зале, программы питания для сгорания жира и набора мышечной массы. Я внесу свой небольшой вклад и дам ссылку на сайт, который мне нравится. Программы тренировок беру с этого сайта.
Ответов: 3
Последний ответ: 19.07.2012 12:58
весь форум |
|
 |
|
Привет,Маргош)
как всегда заряжаешь позитивом!
да-да,я хочу-хочу пикчи! причём от всех
за окном погода прелестная-уве начинают вишни цвести!!
я вчера к большому своему удивлению это заметила.
ага,обещали заморозки на неделю,так что опять никакого урожая.
вчера не получилось весь день просидеть дома,вечером-таки выползла. не,было весело,но мне сейчас похуже
хотели вчера ночью пойти на бассейн-так мечтаю искупаться ночью!! эх,если бы я не болела.
сегодня спаринг по теннису,а таааак впадлу ехать.хочу бездельничать дома и лечиться.
кстате,что за девиз такой интересный?
всем хорошего дня,спортсменки!
__________________________
Красивое тело не данность,а наше творение.
Всем пирвет!
Привет, Маргош, мне приятно
Ир, мы с тобой прямо на одной волне. Я тоже именно вчера заметила цветущие деревья, очень удивилась, что так неожиданно, потом обрадовалась, оч я их люблю, потом огорчилась, вспомнила о заморозках ( У мя на даче такие абрикосы растут, а кушаю я их раз в 2 -3 года ( безобразие.
Что - то я пропустила, ты теннисом занимаешься?
Девиз - В здоровом теле здоровый дух )
Всем волшебного воскресенья
__________________________
Ставлю перед собой большие цели - по ним тяжелее промахнуться!
Наташик,приветик))я так обожаю абрикосы!но в магазинах нет абрикосового сока!это раньше был мой любимый)))к счастью,я у мч наелась на даче абрикос в этом году)помню:приезжаю и прям с дерева срываю тазик,мою и кушаю)))боже,какие они были вкусные...но вроде в этом году не будет,а та
м посмотрим))у меня на даче чет мало их всегда(
приветик,девчоночки любимые)))Марогошик,сколько позитива))правильно!так держать)))я тоже уверена,что неважно какая погода!тем более у природы нет плохой погоды)главное частичка солнышка внутри себя))
Иришка,что-то ты совсем расхворалась,бедняга(((надо отдохнуть сегодня и не идти на всякие спаринги)))
Девчонки,я так соскучилась по спорту!но вроде рука уже отходит,а поэтому завтра буду заниматься))ураааа)))я на этой неделе только 2 раза занималась)обычно 3-4,а то и 5)не хорошо,но и не плохо))так как не разожралась я))поэтому мне не стыдно!я вообще поняла,что нельзя себе ничего запрещать и заставлять!как начинаешь запрещать кушать себе-мигом летишь и жрешь все,что ни попадя))(хочу шоколадку)!вообще все наши зависимоси получаются от запретов!это касается не только запретов,но и когда себя заставляешь!ведь то,что мы делаем через силу-нам не засчитывается!!!все должно быть в удовольствие! Всем хорошего денька))
Ксюнь, привет! Да, абрикоски, тем более крупные, оч сладкие, медовые, мням.
А что у вас с погодой?
У нас солнышко светит, птички поют.
Вот ты права по поводу запретов и срывов.
Кстати, нашла инфу, которая, у меня, по крайней мере на сегодня это точно, напрочь отбила охоту в шоколаде. См. в блоге, фэээ.
__________________________
Ставлю перед собой большие цели - по ним тяжелее промахнуться!
у нас пасмурно,дождик((но спать было так сладко))да еще и с открытым окном))мм))а у тебя частный домик??или квартира??сколько до моря?
щас почитаемс)))
Живу в квартире ) до моря замеряли около 2300 м
__________________________
Ставлю перед собой большие цели - по ним тяжелее промахнуться!
ооо))а ты пешочком ходишь??или транспортом??
До моря? Конечно пешком ) чаще бегом
__________________________
Ставлю перед собой большие цели - по ним тяжелее промахнуться!
умница))так держать))
Девчоночки,хочу спросить у вас советика))у меня 29 марта пару дней шли типа месячные...что-то непонятное в общем...взволновало меня это немного...хочу записаться к врачу!но к ней надо за несколько дней записываться и ехать часа полтора-она на другом конце города принимает!
так вот:подождать может на днях начнутся нормальные месячные??или они уже не начнутся?в общем не знаю когда лучше поехать...но состояние не нервное!спокойное,но тем-ра 37 есть как перед ними!
Ксень, сходи. Хуже точно не будет!!!сходи и все!
__________________________
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на погоню за чужим одобрением и никому не нужным признанием.
ага,я позвонила -отменила спаринг,а то вообще никакая.
да,Наташ,занимаюсь,я ж ещё в прошлом блоге писала) в этом месяце его не было,т.к.был ремонт в зале.
Ксюш,я думаю,стоит поехать.ну и что,что полтора часа,здоровье важнее. хоть будешь знать,если всё хорошо и спать спокойно.
и наверное,я их уже не дождусь.
а у меня нет месячных
обидно.
про тараканов не верю вообще! это кто-то решил пошутить над худеющими тётками.
а вообще на меня это не действует. всё равно хочу шоколада,ну или чего-нить сладенького.заходила в магаз и ничего не хотела,а сейчас хочу. может и нельзя,но всегда,когда мне плохо я себя жалею и позволяю себе что-то приятное ( ну в общем эт заключается в том,чтобы пожрать,повтыкать фильм и ничего не поделать)-кстати,сейчас завтыкаю чё-нить.
__________________________
Красивое тело не данность,а наше творение.
Ирусь!!! Лечись!!!пока никаких самоотверженных действий в плане гуляний и спорта!!!
про крем. эвелин и чистая линия на одном уровне. поэтому можешь чередовать во избежания привыкания кожи. я где-т меняю через 2 месяца. лучше из линейки "чистая линия" покупать гель(не крем). Мне ОН больше понра, хоть и надо какБЭ пользоваться и тем и др, НО я уже 2 геля использовала, а крема осталось 1/2 часть)))
__________________________
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на погоню за чужим одобрением и никому не нужным признанием.
Ира, а ты к своему врачу ходишь? (по поводу КД)
__________________________
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на погоню за чужим одобрением и никому не нужным признанием.
Ну ты прям Фома неверующая, сказано же умными людьми В ШОКОЛАДЕ - ТАРАКАНЫ!
А вообще, правильно, что жалеешь себя иногда, но тут главное не переборщить. Сейчас же, в твоем состоянии... Давай выздоравливай, попей на ночь отвар из лука с медом, бушь как огурчик.
__________________________
Ставлю перед собой большие цели - по ним тяжелее промахнуться!
платье-сарафан. легкость и невесомость повышенная)))материал - хлопок:
сзади - "крест"=Р
спорт-топ. материал типа cool dry:
опачки+) и тут сзади - "крест")))кста, у мну много крестов в гардеробе;Р
к вопросу о кожанках))) моей 2-ой год(ну, эт так, заодно):
сумочГа, купила в прошлом месяце:
__________________________
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на погоню за чужим одобрением и никому не нужным признанием.
Понравилась майка, эта ткань должна дышать и пот впитывать. А куртка - сумка бомба, оч классные, особенно куртка, такая брутальная.
__________________________
Ставлю перед собой большие цели - по ним тяжелее промахнуться!
Привет, Красотки Воскресные)))
так-с с праздничком ВАС, ДОРОГИЕ!!!сегодня ж Вербное воскресенье!!!а Пасха уже через 7 дней, мама-дорогая, время стремглав летит!!!
Наташа, как же я тебя понимаю на счет моря!!!и как же я сейчас хотела бы посидеть хотя бы на берегу!!!ножки помочить!!!Млин, все-таки моя островитянская кровь дает о себе знать при каждой манящей возможности релакснуться! ибо релакс у мну ассоциируется несомненно с морем, причем настоящим морем!!!
__________________________
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на погоню за чужим одобрением и никому не нужным признанием.
я вроде все написала?! - если что забыла, то напоминайте!!!а то у мну как всегда в голове архив инфы)))
отчет:
1.УЗ
2.Б+Т
3.СД
З.Ы. удачного ДНЯ!!!!!!!!!!!!!УУУУУУУУУУУУУУУУРРРРРРРРААААААААААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
__________________________
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на погоню за чужим одобрением и никому не нужным признанием.
фотки,фотки,фотки!!
Платье офигенное-оч нравится! действительно очень лёгкое и мне кажца тебе очень пойдёт,твой стиль. хоть я и видела всего одну твою фотку,но тем не менее,оно под твой образ)
маечка и сумочка хорошие,а вот куртка,чесн,не в моём вкусе.
но я говорю правду,если мне действительно что-то нравится,а что-то нет.
у меня был гель от эвелин,но мне тааак впадлу было им мазаться. кремом,по мне удобнее. во-первых,гель надо потом смывать,а я привыкла после душа проводить все процедуры.до-очень очень лень)
а во-вторых,он остаётся под ногтями. у тебя не?
так он тебе просто больше нра или эффективнее?
и тебя тоже с праздником!
эх,сколько я гинекологов обходила.
нет,к своему в районной поликлинике не хожу.она только и может,что гормональные выписывать. хожу по частным.сейчас вообще у эндокринолога,и это пока единственное лечение,которое хоть как-то помогает.
вообще девушки,если у вас чё-т серьёзное,советую не ходить в поликлиники,где с понтом дела бесплатно.
не помогут,навредят и денег тоже потратишь.
__________________________
Красивое тело не данность,а наше творение.
Ир, спасибо за коммент!!!
млин, я и забыла, что тож смывала гель эвелин! и жгло ппц от него, с чистой линией не сравнить! гель чистая линия не надо смывать. жжет, НО терпимо, так что намазал - чуток помассажировал(я делаю) и мона в путь дорогу. крем у чистой линии, наоборот с охлаждающим эффектом, НО мне почему-то нра больше гель. Результат крема/геля/Эвелин/Чистая линия/ и др. я не могу оценить как "что лучше/хуже". По мне все одно))) Гель, как я чую меня подсушивает(на данный момент), да и вАпще, чет я подсушиваюсь и обрастаю мышцами по-тихой)))
под ногтями у меня вроде пусто;Р а у мну когти еще не отрасли)))) ты вот напомнила, когда я постоянно с ногтями была, то приходилось всегда крема и гели "доставать" пилочкой!
Ир, а вот с врачами такая фигня есть. эт факт. ведь сама знаю!!!Особо-то выбора у нас нет. Порой и денег жалко на частную!
__________________________
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на погоню за чужим одобрением и никому не нужным признанием.
Шото я не поняла, вы гель куда мажете?! О_о
__________________________
Ставлю перед собой большие цели - по ним тяжелее промахнуться!
куда куда?)
На Ж любимую))
Марго,спасибо за инфу.раз не надо смывать,значит надо приобретать)-ищу лёгких путей.как всегда,впрочем
__________________________
Красивое тело не данность,а наше творение.
я переборола себя и не пошла в магазин за чем-то сладеньким
жевала только мёд-ну эт в лечебных целях)
так что сегодня наградила себя только бездельем и просмотром фильмов
__________________________
Красивое тело не данность,а наше творение.
а правда,что мёд в жир не откладывается?)
__________________________
Красивое тело не данность,а наше творение.
Не, не правда )
__________________________
Ставлю перед собой большие цели - по ним тяжелее промахнуться!
обидно(
__________________________
Красивое тело не данность,а наше творение.