Видео смотреть бесплатно

Смотреть красивое видео

Официальный сайт медиатэк 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

будем сильнее.
RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте
Информация о пользователе
  • Вес: 40.20 кг
  • Грудь: 82.00 см
  • Талия: 55.00 см
  • Бедра: 80.00 см
  • Завтрак: булка с изюмом, альпен голд, яблоко, немного черешни
  • Перекус 1: сырник,огурцы*2
  • Обед: сырники с черносмородиновым джемом
  • Перекус 2: яблоко
  • Ужин: мороженое сфинкс, клубника
  • Калорий: 1700

Как?

157/45 (2008 вроде)

Информация о пользователе
  • Вес: 40.20 кг
  • Грудь: 82.00 см
  • Талия: 55.00 см
  • Бедра: 80.00 см
  • Завтрак: пара хлебцев с медом, пол плюшки, альпен голд, одна шококонфета, яблоко
  • Перекус 1: мандарин,яблочко, помидорка
  • Обед: много минибутиков с ливерной колбасой, маасдамом, голандским и кетчупом на рж. хлебе, свежие огурцы
  • Перекус 2: мандарин,пломбир с шококрошкой
  • Ужин: плов, огурцы, кетчуп, хлеб
  • Калорий: 1700

Как бы вы назвали что-то ближе к песочным часам, но отдаленно смахивающее на прямоугольник? Что бы посоветовали?
Плечи довольно широкие, но не шире бедер(вообще прим. одинаковы). Масса бедер сконцентрированна в верхней части ближе к тазу, а от колена и ниже все тощее. Талия высокая и тазовые кости тоже довольно длинные.


  • Вес: 41.00 кг
  • Грудь: 82.00 см
  • Талия: 55.00 см
  • Бедра: 80.00 см
  • Завтрак: хлебец с медом, мини-кус. тортика, альпенгольд с фундуком и изюмом, овсяные печеньки, чай зел. б/c
  • Перекус 1: мандарин, хлебец с черносмородиновым джемом
  • Обед: сандвичи с курой, салат с малосольными огурцами, кружка бульона
  • Перекус 2: мандарин, пара долек яблока
  • Ужин: итальянский пай с вишней, слоеные ушки, две шококонфеты
  • Калорий: 2100

Девушки, кто не стесняется ( хотя чего тут, собстнаа?)), киньте фотки ваших животиков! И если делаете какие-то упражнения, расскажите))

Вот у меня совершенно нет талии(... 55 - это только цифра((
И еще хочу такую секси-полосочку вверх от пупка.. Знает кто, как её сделать?(


  • Вес: 40.00 кг
  • Грудь: 82.00 см
  • Талия: 55.00 см
  • Бедра: 80.00 см
  • Завтрак: овсянка с медом и изюмом, дарницкий, бабаевский темный с миндалем, 1 овс. печенье, зел.чай б/с = 500
  • Обед: борщ красный, дарницкий, два огурца, лук-перо, цыплячье бедро с кетчупом = 350
  • Перекус 2: миндаль сушеный, мороженое, яблоко, зел.чай б/с = 250
  • Ужин: картофель отварн. с укропом/маслом, аджика, салат сметанно-луковый, огурцы свеж., дарницкий, клубника, яблочко = 450
  • Калорий: 1550

Собственно, я)

жвотииик! ( хочу еще подкачать!!)


  • Вес: 36.30 кг
  • Грудь: 80.00 см
  • Талия: 52.00 см
  • Бедра: 78.00 см

Девочки, где был такой красивый калькулятор потребности в кал, где стрелочки можно было передвигать соотв. возрасту, весу, росту, образу жизни?
Такой красочный сайтик. Помогите, плз!


  • Вес: 36.50 кг
  • Грудь: 80.00 см
  • Талия: 52.00 см
  • Бедра: 78.00 см

Девушки, последнее время чувствую, что очень сильно отекаю (ноги особенно). С чем может быть связанно? Воды(чая) много пью. Соленого особо не ем. Образ жизни подвижный.
Кто что может посоветовать?


Поиск








Кто сидел на авс?сколько килограмм на ней сбросили? - Viktoria137
я ЗАВТРА СТАРТУЮ,КТО СО МНОЙ?
Ответов: 2
Последний ответ: 09.10.2010 20:23


Девочки, дорогие, а какая книга Вас тронула? Очень хочется что-нибудь такое почитать, чтобы запомнилось... - Love_in_Paris
Посоветуйте какую-нибудь книгу, которая после того, как Вы ее прочитали, заставила задуматься, улыбнуться или, может, заплакать... А-то, что-то, в последнее время, все что мне попадается, какое-то, слишком надуманное... Заранее, спасибо! )))
Ответов: 53
Последний ответ: 09.10.2010 20:22


Ваши ФОТО - Оксана
Предлагаю нам всем визуально познакомиться и вывесить свои фото, чтобы знать друг друга. Вдруг нечаянно на улице столкнемся...))))
Ответов: 1509
Последний ответ: 09.10.2010 20:20


Учимся правильно худеть - Lisasg
Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН. Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.
Ответов: 152
Последний ответ: 09.10.2010 18:45


Ксеникал. - Возова Мария Михайловна
Люди, я вот пользуюст Ксеникалом. И в общем довольна. Не дает накапливаться жиру. Только от него безумно хочется есть, пришлось жевать овощи. Результат отличный! Может, он как вредит? Я где-то читала,...
Ответов: 46
Последний ответ: 09.10.2010 18:12


Фитнес. Кто им занимается, поделитесь вашими впечатлениями, насколько тяжело втянуться в процесс? - YULKA88
Поняла, что одни диеты не достаточно, эффект не длительный, лично у меня. Хочу начать ходить на фитнес. Какие виды нагрузок дает тренер? Тяжело ли не бросить через неделю? Когда наступает ВИДИМЫЙ эффект? С чего начать? В общем, все все все, очень интересует.=))
Ответов: 3
Последний ответ: 09.10.2010 11:38


от 65 к 55: только ЗОЖ - Вика
Девочки, которые сейчас весят 65 кг и стремятся похудеть до 55 кг, объединяйтесь! Мы будем помогать друг другу. Делиться успехами! Правила клуба: питаемся только по ЗОЖу, те кто ест по ЗОЖ, тот не срывается с диет и быстрее худеет! Мы худеем очень медленно, но не голодая! Без срывов и зажоров. Даем себе то, что хотим!
Ответов: 503
Последний ответ: 09.10.2010 10:09


КЛУБ 50 - ОКТЯБРЬ 2010 - ирачка
дорогие участницы клуба, а также все те, кто мечтает о 50-ти кг, вам сюда!...) надеюсь танюшка простит нас за небольшой "плагиат"..) предлагаю форму отчётности как в старом клубе 49-50 от kuroi, а именно: пишем 1) что было запланировано на этот месяц, 2) чего достигли и что осуществили, ну и 3) планы на следующий...) а также делимся переживаниями
Ответов: 271
Последний ответ: 08.10.2010 22:22


весь форум

Смотреть онлайн бесплатно

Онлайн видео бесплатно