будем сильнее.
RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте
Информация о пользователе
  • Вес: 46.40 кг
  • Грудь: 85.00 см
  • Талия: 58.00 см
  • Бедра: 86.00 см
  • Завтрак: кусман торта, кофе
  • Перекус 1: пара миндальных орешков
  • Обед: оливье, шампанское
  • Перекус 2: 2 конфетки
  • Ужин: фиш ролл, кофе, потырила парочку фри :D / + алко

Почти все устраивает...
Но буду работать над бедрами и попой)

Информация о пользователе

Вчера был жуткий перепад настоения. Ходила и бурчала себе под нос гадости про всех.
С утра еще в животе неприятно тянуло.
Вес на месте, к тому же.

Это кд пришли! С сентября их не было.

Информация о пользователе
  • Вес: 45.00 кг
  • Грудь: 84.00 см
  • Талия: 57.00 см
  • Бедра: 84.00 см

Последнее время хочется всего молочного аж до трясучки. Молоко, творог, ряженка, варенец.. даже кефир, который не очень люблю. Может еще пару см в росте прибавится))

И еще... на финики тянет... ммм.
Вот что говорят про них :

Информация о пользователе
  • Вес: 45.00 кг
  • Грудь: 84.00 см
  • Талия: 57.00 см
  • Бедра: 84.00 см

В ближайшее время собираюсь махнуть в Германию на недельку. Пока точно не знаю, когда уезжаю. Скорее всего в выходные.
Сутки в поезде будут с бессонной ночью, ибо таможня)
Уже взяли с мамой кашки, хлеб, хлебцы, мяско, орешки, яйца может сварим и.т.д.))


  • Вес: 45.00 кг
  • Грудь: 84.00 см
  • Талия: 57.00 см
  • Бедра: 84.00 см

Съела плохо приготовленную еду.
Как спастись? Мезим выпить или еще чего? Завтра как лучше питаться?


  • Вес: 45.00 кг
  • Грудь: 84.00 см
  • Талия: 57.00 см
  • Бедра: 84.00 см
  • Завтрак: 2 ложки творога, бут с маслом, кофе - 250
  • Перекус 1: семечки, яблоко, виноград - 300
  • Обед: ассорти из салатов(жульен, оливье, цезарь) - 1200, куриное филе в сметанном соусе с картофелем в мундире - 350, стакан ежевичного сока - 80
  • Ужин: сливочно-шоколадный десерт - 1000, кусок торта с гигантским профитролем - 520
  • Калорий: 3700

сорри за фон)

2009 октябрь :
47-48 кг при 160 см
http://i065.radikal.ru/1009/5c/8727d0d73d57.jpg

2010 сейчас :
45 кг при 162 см :
http://s006.radikal.ru/i215/1009/94/bbffd8a77ca6.jpg
http://s02.radikal.ru/i175/1009/2f/18b1f466ae31.jpg
http://s50.radikal.ru/i128/1009/bd/e00299a4adb5.jpg

кто что посоветует для талии и грудных мышц?


Поиск








Ранние Пташки: подъем 1го сентября! - Elégance

Желающих привыкнуть вставать рано,
приглашаю учиться вместе!

2110088_607e32c335af (290x248, 15Kb)

Ответов: 178
Последний ответ: 26.11.2012 02:31


Займемся Бодифлексом!!! - Nestea_Iced_Tea

И ТАК!!!! я уже три раза начинала заниматься и три раза бросала!!!! ищу в компанию девочек, кто так же как занимается БФ или только хочет им заняться! я уверенна, что до лета мы добьемся замечательных результатов!!!!!

Ответов: 97
Последний ответ: 25.11.2012 10:33


Что за шампунь? - KarinaK

Девочки, в последнее время безуспешно борюсь с выпадением и медленным ростом волос. Недавно услыша про какой-то шампунь для лошадок. Говорят помогает даже в самых запущенных случаях. Безумно интересно, но и страшновато как-то. Кто-нибудь сталкивался с ним? Какие отзывы?

Ответов: 12
Последний ответ: 23.11.2012 10:38


Диета 5 из 5 - Katapulechka

Все желающие присоединяйтесь! С сегодняшнего дня села на диету 5 из 5.

Меню диеты 5 из 5

Мясной или Белковый день
•Завтрак: 150 гр. говядины вареной соленой
•Обед: 100 гр. курятины вареной соленой
•Ужин: 200 гр. крольчатины тушеной/вареной соленой

--------------------------------------------------------------------------------

Овощной день

Ответов: 4
Последний ответ: 23.11.2012 08:49


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1538
Последний ответ: 21.11.2012 00:10


Он, я и его мать - Морская

Практически банальная ситуация. Встречаюсь с МЧ уже почти 5 лет (учились вместе). Теперь работаем. Все это время он меня с родителями не знакомил. Потом мы познакомились, но больше по работе общались. И вот мы вместе поехали отдыхать на 1 день. У него чудестные родители.

Ответов: 24
Последний ответ: 15.11.2012 18:34


Строгий косметический минимум в клатче - Karetina

Приобрела себе радость и на проблемы. Давно хотелось совсем миниатюрный, с косметичку мелкую. И … вот что можно там носить, чтобы не опростоволоситься в смысле мгновенной красоты? Привыкла, что как черепаха-Тортилла «все свое несу с собой», фантазия отказывает. Хелп, опытные владелицы суперклатчей!

Ответов: 3
Последний ответ: 13.11.2012 13:34


Редуксин - healthy_thin

Девочки, скажите, кто пил Редуксин? Какие результаты? Побочки какие-нибудь были?

Ответов: 44
Последний ответ: 12.11.2012 17:36


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн