Отчеты для девочек из темки Учимся правильно худеть!

Добавить пользователя в друзья
Профиль пользователя

13-11-2010 15:41

Отчеты для девочек из темки Учимся правильно худеть!

Девочки мои)) Отчитываемся сюда. Чтобы я легко и оперативно делала табличку и радовала вас нашими успехами.
табличку буду выкладывать и сюда и к нам в группу.
а еще предлагаю написать вместе с параметрами цель к НГ. чтобы знать к чему стремиться)))) Я ее тоже включу в табличку!!!!
Итак, поехали))))))

вес

параметры

__________________________

блог Викуся
Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

13-11-2010 15:54 Челси

О,ВИКУСЯ решила заняться общественно-полезным трудом!
Приветствую!Да уж,возьми нас в ежовые рукавицы,давно пора.
Я планирую к НГ весить 49 кг.Сегодня утром была 51,5. Впереди 6 недель и сбросить надо 2,5 кг.
Пока планы такие-минимум вредностей и не есть после 17-00.Разрешается только стакан кефира(молока или чая с молоком,в зависимости от того,что хочется)

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

13-11-2010 16:00 Башмачёк

Классно придума,молодчинка!
У меня цель 65 кг.думаю я это сделаю.А у меня диета Протасова.

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

13-11-2010 16:29 Алла

Привет,здорово придумала:) я с вами:) к новому году,хочу 65-60 кг..Досиживаю протасвку думаю перейти на ABC:)

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

13-11-2010 16:36 katatusik

Викуся активист! ))
Я все еще хочу 59 к НГ, только не к 31 декабря, а к 13 декабря (у меня корпоратиынй НГ). Так что у меня осталось меньше месяца. У меня до цели 2,7. Может сойду раньше с линеечки, если удовлетворюсь раньше )

__________________________

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

13-11-2010 16:41 Minimizer

Алла, тогда загляни вначале в тему: http://www.pepsilight.ru/forum/message/280302?page=22
А тут мы тока отчеты для таблички пишем.

Викуся, запиши мой вес плиз 61,3.
На НГ я буду 58. Я уже второй день нормально питаюсь ) и ограничила порции. а то сапсем разожралась.
Моя диета, следовательно: маленькие порции, правильное питание (утром стакан чая с медом + каша, на работе фруктик + отварные овощи либо творог, вечером легкий ужин).

И да, Викуся, я тоже за ежовые рукавицы))

__________________________

Надо!

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

13-11-2010 16:55 Викуся

ТАААК!!! Молодцы)) Начало хорошее)

А я хочу до НГ скинуть килограмм 5. Надеюсь получится.

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

13-11-2010 17:01 Рерика

Викусик, у меня цель не в кг, а в ОБ - 90 см, это где-то 50 кг.

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

13-11-2010 17:14 katatusik

Horse Soul, прямо сейчас, а дальше каждую среду )
Викусь, ведь так? ))

__________________________

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

13-11-2010 17:27 Викуся

Все правильно! Каждую среду по весу как штык))))) и каждое первое число месяца по объемам!

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

13-11-2010 17:46 Ложкадёгтя

И я к вам Сейчас 69/165/55

__________________________

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

13-11-2010 18:14 Башмачёк

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

13-11-2010 18:30 Магела

оо я тоже хочу.
значит, так.
мне к 12 декабря.
сейчас вес 52 кг рост 160 см, хочу 48 кг. сбросить 4 кг.
диета: все, чтобы добиться цели)

__________________________

url=http://www.ticker.7910.org/rus][/url]
Цель к 19.07.11 (51,0 кг) - 1,8 кг
Мечта толстушки: наесться пирожных и похудеть.

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

13-11-2010 21:53 Жулик

Викусик, у меня вес перед египтом 61 ровно Улыбается

__________________________

Я стройная, сильная и красивая:)

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

14-11-2010 13:35 Lucky_lucky

Ой можно к вам присоединиться? :[
Я как наглый человек, не дождавшийся позволения, сразу отпишу отчетик^^
рост 162
худею с 8.11.10
была 54 кг
сейчас 48.6 кг
хочу 45-47

__________________________

Веду группу в контакте - худеем, общаемся, стремимся к успешному здоровому образу жизни. Поэтому на пепси теперь редко отписываюсь...

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

13-11-2010 22:36 ПрЫнцесска-Синичка

всем ку ку- хочуу 52кг - викусь завтра отаешусь по объемам и весууууууууу)))

__________________________

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

14-11-2010 01:38 Lady M

не могла не написать. Викуся82, я влюбилась в твою аву... Улыбается

__________________________

тест на IQ показал, что она красивая! ©

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

14-11-2010 01:50 Lisasg

ОТ 75, ОБ- 91, ОН 50 Это здравствуй УЖАС!!!
вес 59 кошмар просто!!!

__________________________

http://produktos.ru интернет магазин продуктов с доставкой на дом

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

14-11-2010 12:55 Викуся

ЛЕДИ М - спасибо))) Мне тож нра))

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

15-11-2010 16:09 Елена

Мой вес печален.........65 (в лучшем случае) ((((((((((((((

__________________________

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

16-11-2010 19:00 Башмачёк

Вот мой отчётик 69....

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

17-11-2010 14:00 katatusik

У меня ступор - 61,7 ((

__________________________

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

17-11-2010 15:40 ПрЫнцесска-Синичка

а у меня пипец 59,4
а я еще хочуууууууу 50

__________________________

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

17-11-2010 17:14 Lisasg

Снова тот же вес.

__________________________

http://produktos.ru интернет магазин продуктов с доставкой на дом

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

17-11-2010 18:47 Minimizer

У меня 60,2 вчера вечером было.

__________________________

Надо!

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

17-11-2010 21:51 Рерика

на 17.11. - 51,4

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

18-11-2010 09:04 Челси

18.11-51 кг

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

22-11-2010 12:54 enze3

Приветик. Возьмите меня к себе.... Я хочу к НГ весить 52-55... ну хотя бы 55. Сейчас вес скачет 58-60

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

24-11-2010 08:16 Рерика

на 24.11 - вес 51,1 кг

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

24-11-2010 08:31 Башмачёк

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

24-11-2010 09:22 katatusik

Урра, я ползу )) Сейчас 60.9 Медленно, но верно.

__________________________

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

24-11-2010 16:22 Жулик

Викуська, у меня 62,5 после отпуска Улыбается

Правда я сегодня до дома с весами добралась уже с яблоком, кусочком сыра и кружкой чая в животе, ну да ладно )))))

__________________________

Я стройная, сильная и красивая:)

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

24-11-2010 17:27 Lisasg

ВИКУСЯ у меня все на месте, я то туды то сюды с весом

__________________________

http://produktos.ru интернет магазин продуктов с доставкой на дом

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

01-12-2010 09:17 katatusik

ОТ 65.5
ОБ 91
ОН 50.5
Вес пока такой (спасибо домашним)

__________________________

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

01-12-2010 09:33 Башмачёк

ОН-59
0Т-75
ОБ-99

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

01-12-2010 10:20 Жулик

Вес 61,5
ОТ 75
ОБ 95
ОН 55

__________________________

Я стройная, сильная и красивая:)

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

01-12-2010 16:23 Челси

Вес-50,2
от-64
об-87
он-46

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

01-12-2010 20:08 Lisasg

Ну вот и наступило 1 число. А у меня ППЦ, не худой а полный!!!! Талия, так сказать, увеличилась. Ужас, ползем в обратную сторону что ль.
в общем
ОТ 76
ОБ 92,5
ОН 50,5
ВЕС 57,9

__________________________

http://produktos.ru интернет магазин продуктов с доставкой на дом

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

02-12-2010 22:49 Dashkarik

Я к вам,можно?мой вес 69.700.от 72,об 102.вот так печально.хочу 60

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

02-12-2010 23:41 Викуся

дАШКАРИК, мы общаемся вот тут! http://www.pepsilight.ru/forum/message/280302?page=24#comment-741386

присоединяйся!

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

08-12-2010 11:35 Елена83

Добавьте меня!
Я начала с объемов 5 ноября:
ОБ 103
ОТ 76

На 5 декабря:
ОБ 98
ОТ 72

Идеал:
ОБ 93
ОТ 65

__________________________

мои отчеты по похудению

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

08-12-2010 11:54 Башмачёк

вот моя линеечка

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

08-12-2010 12:35 katatusik

У меня на сегдня 60.2 (

__________________________

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

08-12-2010 12:36 Жулик

Привет,
у меня 61,7 после вчерашнего загула с Настеной Улыбается
Седня разгрузочный день ))))

__________________________

Я стройная, сильная и красивая:)

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

08-12-2010 18:37 Рерика

ох, как я не хочу отчитываться! У меня КД и вес 52,1(((((((((

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

08-12-2010 22:46 Lisasg

У меня все на месте.

__________________________

http://produktos.ru интернет магазин продуктов с доставкой на дом

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

09-12-2010 12:15 Жулик

Викусич, у меня 61,3 на весах Улыбается

__________________________

Я стройная, сильная и красивая:)

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

10-12-2010 08:38 Челси

ВИКУСИК,прости за опоздание..50,3-прибавила сто грамм..хаха

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

13-12-2010 01:24 katekatina

всем приветик!очень хочу присоедениться к вам))я вешу 73кг к новому году хочу 70 осталось две недели..буду стараться)))

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

15-12-2010 11:17 katatusik

59.3 Урааа!

__________________________

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

15-12-2010 11:23 Жулик

Викусич, у меня по-прежнему вес 61,3...
Что в принципе совсем неплохо после трехдневного отмечания свадьбы Улыбается

__________________________

Я стройная, сильная и красивая:)

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

Я забыл пароль :(
Зарегистрироваться

Поиск

09.11.2005 Секущиеся кончики - Гость

Секущиеся кончики волос - это знакомо многим, особенно тем, у кого длинные волосы. Сейчас у меня волосыниже лопаток, но хочу еще подлиннее, но кончики начинают сечься. Пробовала разные маски от yves r...

Ответов: 37

Последний ответ: 15.12.2011 18:53

13.07.2011 Учимся правильно худеть - Lisasg

Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 913

Последний ответ: 15.12.2011 18:48

25.08.2008 Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa

Сегодня понедельник!!!!!!
А значит многие решили начать новую жизнь!!
Ура Ура Ура!

Предлагаю вступить в клуб 52!
Сегодня все желающие отхудетсо до 52(или меньше или больше но от 60 до 50) пишут план на неделю.
Некоторые могут сгруппироватсо и вместе двинуть в бой.
А в воскресение пишем результаты.

Мой план

Ответов: 275

Последний ответ: 15.12.2011 17:27

03.12.2011 Ранние Пташки - Elégance

Приглашаю желающих научиться вставать рано опробовать со мной каждое утро вставать в определенное время и отписываться в этой теме.Прочитав нижеприведенную методику,я вдохновилась и с понедельника буду ее пробовать на себе,а в качестве стимула использовать ведение публичного дневника в данной теме!Не ожидаю большого колич

Ответов: 16

Последний ответ: 15.12.2011 14:56

20.01.2011 Новый Клуб 60-65 - Делфи

Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1009

Последний ответ: 15.12.2011 13:39

10.12.2011 Болят суставы - demohsha

Девочки, я бывшая спортсменка, но стараюсь и сейчас поддерживать форму, но спорт сделала свое черное дело, у меня очень болят суставы, особенно когда позанимаюсь, скажите, может кто знает хорошую мазь или гель, чтобы так не болело.

Ответов: 4

Последний ответ: 15.12.2011 12:29

18.09.2011 Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 146

Последний ответ: 15.12.2011 12:13

15.12.2011 Для тех кто любит тесты- дотягиваетели вы до тысячи? - Эндрю

http://www.languages-study.com/english-d1.html

вместо "d1" вставляете "a", "b", "c" ну и т.д.
Оказывается в среднем я знаю почти тысячу слов (в некоторых буквах даже больше)

Ответов: 1

Последний ответ: 15.12.2011 03:39

весь форум