Online video hd

Смотреть русское видео

Официальный сайт openclass 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте
Информация о пользователе
  • Вес: 62.00 кг
  • Грудь: 96.00 см
  • Талия: 73.00 см
  • Бедра: 96.00 см
  • Завтрак: 13.30 2 криспа с вареньем. кофе. апельсин.курага.
  • Перекус 1: 15.50 1 яйцо варёное. кефир. кофе.
  • Обед: 17.50 кефир
  • Перекус 2: 19.00 3 маленьких оладушки на 1 % кефире. кофе.
  • Ужин: 2 часа ночи кусоч сыра.

Вы когда нибудь приходили из парикмахерской с не тем результатом???
Вчера у меня был такой день.((

Информация о пользователе
  • Вес: 62.90 кг
  • Грудь: 96.00 см
  • Талия: 73.00 см
  • Бедра: 96.00 см
  • Завтрак: 10.00 Кофе. яблоко. банан. 1 клубника свежая. курага. 3 шт.
  • Обед: 14.00 салат - целая тарелка ( кукуруза, яйцо, кальмары, огурец, лук, сметана 10%)кофе. сыр хохланд 30% плавленный 30 гр.
  • Перекус 2: 15ч 1 клубничина и 1 ложечка мороженого.
  • Ужин: 17.00 2 варёных яйца. кефир 1%. огурец половинка. редиска 1шт 3 криспа с 1 кусочком сыра.

например
26 марта 63 кг
27 марта 62.5
28 марта 62.9
29 марта 62.0
30 марта 61.6
31 марта 62.2
1 апреля 62.9

взвешиваюсь каждый раз натощак утром.


  • Вес: 63.00 кг
  • Грудь: 96.00 см
  • Талия: 73.00 см
  • Бедра: 96.00 см
  • Завтрак: В 12 дня. )) Стакан воды. Через минут 10 Кофе. 5 штучек кураги.
  • Обед: В 14ч Творог 0% жирности, 100г , 1 ложка сметаны 10%, туда же курага, чернослив. ЧАй зелёный. Мандарин.
  • Перекус 2: Кефир 1%. Стакан.
  • Ужин: В 20ч кофе, греча три столовых ложки, несколько кусочков печени куриной ,обжаренной с гречкой.

Всем привет!


Поиск








Ищу худеющую подругу!!! - Aliceee

Привет всем! Ищу подругу, которая тоже будет худеть, с которой можно будет обмениваться результатами и которая могла бы быть моей совестью в случае желания сорваться ;)
Мой вес 65 при росте 169, хочу весить 55!
Кто со мной?)))

Ответов: 104
Последний ответ: 18.05.2013 14:31


Девочки предлагаю худение на спор!!!! - Оля

Всем привет. Предлагаю худеть на спор. ищем схожие параметры и вес. Ставим приз и все!!!! Предлагаю месяц и худеем на 5 кг!!!! желающие есть?

Ответов: 2
Последний ответ: 17.05.2013 15:26


Собачники есть? - Старый Пью

Как кормить щенка без языка? При ударе током ему оторвало язык. (Даже не знаю насколько морально выкладывать фото, подожду вашей реакции.)

Ответов: 4
Последний ответ: 14.05.2013 07:19


осиная талия - I'm happy!!!!!!)))

меня мало чем можно удивить, но сегодня я наткнулась на одну статью,девочки, поделитесь своим мнением на эту тему. вот отрывки статьи, потому что я не знаю можно ли тут ссылки публиковать.

"Тайна тонкой талии.

Ответов: 21
Последний ответ: 13.05.2013 08:16


Редуксин - healthy_thin

Девочки, скажите, кто пил Редуксин? Какие результаты? Побочки какие-нибудь были?

Ответов: 46
Последний ответ: 11.05.2013 22:16


Жжет под мышками( - Sofie4ka

Достало уже, как побрею подмышки, –жжет (спирт наверно). Хочу такой, чтобы не содержал спирта или хотя бы не жгло так сильно. Делают сейчас такие (желательно не по стоимости авианосца, но и особо мелочиться не стала бы — сил нет терпеть жжение) Посоветуйте пожалуйста.

Ответов: 6
Последний ответ: 11.05.2013 22:08


Ранние Пташки: Весна идет полна чудес! Пора вставать пораньше! - Elégance

Желающих привыкнуть вставать рано,
приглашаю учиться вместе!

2110088_607e32c335af (290x248, 15Kb)

Ответов: 189
Последний ответ: 02.05.2013 02:40


2010 - Таня

Привет мои дорогие!!! Итак новая темка "2010". Так же, как и в прошлом году мы сдесь будем писать свои пожелания,мечты,возможно планы на весь 2010 год - чтобы мы хотели осуществить.

Ответов: 73
Последний ответ: 25.04.2013 18:16


весь форум

Смотреть видео онлайн

Онлайн видео бесплатно