Видео смотреть бесплатно

Смотреть 2022 видео

Официальный сайт osinform 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

За прошедшую неделю на 1500 ккал в день, и за потерю 1 кг я наградила себя красивой дорогой вещицей,

  • Вес: 63.00 кг
  • Грудь: 98.00 см
  • Талия: 86.00 см
  • Бедра: 97.00 см
  • Калорий: 1409

За прошедшую неделю на 1500 ккал в день, и за потерю 1 кг я наградила себя красивой дорогой вещицей, а точнее одеждой. Если смогу удержаться эту предстоящую неделю на 1400 ккал, подарю себе ещё что-нибудь классное и желанное!
__________________________

Как планируешь разгружаться?

Хотела провести яблочный разгрузочный день, но у нас тут такая мрачная погода, дожди и холод, что мой организм просто требует что-нибудь калорийнее и горячее, нежели фрукты. Поэтому решила продолжать свою диету. Но стараюсь больше двигаться. Сегодня вот танец живота - 30 мин, и тайбо-25 минут. Иногда хочется худеть быстрее, подсесть на быструю диету, но я на этом соблазне всегда обжигаюсь, поэтому, решила есть всё, что хочется, но не выходить за рамки установленных калорий. Первую неделю - 1500 ккал в день. На этой неделе предстоит -1400 ккал в день. И так снижать калорийность еженедельно до 700 ккал. А потом, точно также снова повышать до 1500 ккал. Это, как игра! Даже азарт есть.


Поиск








Сухой кашель – как лечить? - pEAce
Помогите, уже не знаю, что делать, замучил меня совсем этот кашель. Никогда такого не было, и тут на тебе накануне дня рождения. Кашель сухой, и от этого очень противный. Пробовала горло полоскать (всю жизнь так лечусь) – не помогает толком. Что делать?
Ответов: 0
Последний ответ: 17.04.2009 01:47


Кто за 70 - присоединяйтесь! - Еленушка
Предлагаю тем, у кого вес за 70кг объединиться!
Ответов: 253
Последний ответ: 17.04.2009 01:00


Ассоциации - Марийка
Поиграем? Я пишу слово. Вы ассоциацию к нему... и так далее ассоциации к последнему слову))
Ответов: 1316
Последний ответ: 17.04.2009 00:42


давайте, наконец, худеть!!!!! - Nestea_Iced_Tea
хочу создать тему в форуме для тех у кого "не худеется", кто не может взять себя в руки и... сесть, наконец, на диету!!!!! нужно похудеть до лета!!!! перед нами стоит задача - перебороть себя, выбрать диету или образ питания (ну смысл тот же) и поддерживать друг друга!
Ответов: 759
Последний ответ: 17.04.2009 00:22


Страхи... - капа1212
Ваши страхи... Есть ли они у Вас?? Чего можно бояться?? И стоит ли вообще чего то бояться?? А??
Ответов: 49
Последний ответ: 16.04.2009 23:15


КЛУБ 48 АПРЕЛЬ - Таня
ПРИВЕТ ДЕВЧЁНКИ!!! КАК ВСЕГДА ОТЧИТЫВАЕМСЯ И ПИШЕМ ПЛАНЫ СВОИ НА МЕСЯЦ!!! И ЕЩЁ ПРЕДЛАГАЮ НАПИСАТЬ К ЛЕТУ КАКИХ ХОТИМ ДОБИТСЯ РЕЗУЛЬТАТОВ!!!
Ответов: 101
Последний ответ: 16.04.2009 20:49


Хочу удочерить/усыновить ребенка, но боюсь что органы опеки откажут. Дайте совет. - Verusya
Я очень хочу удочерить маленькую девочку, т.к. своего ребенка я боюсь родить по состоянию здоровья, слишком большой риск и для меня и для него. У меня врожденный порок сердца (оперированный) и сахарный диабет 1 типа (на инсулине). У меня 2 группа инвалидности не рабочая.
Ответов: 4
Последний ответ: 16.04.2009 19:24


Мужские привычки и странности :) - alisa_a
Давайте поделимся: какие привычки мужчин кажутся Вам странными или смешными, ну или конкретно раздражают?
Ответов: 100
Последний ответ: 16.04.2009 19:11


весь форум

В хорошем качестве hd видео

Онлайн видео бесплатно