Online video hd

Смотреть фильмы бесплатно

Официальный сайт panajotov 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

Завтрак: кофе, активия мюсли (125 г) - 150 ккал, желе - 80 ккал Перекус1: нетушки Обед: творог (2%

  • Вес: 48.40 кг

Завтрак: кофе, активия мюсли (125 г) - 150 ккал, желе - 80 ккал

Перекус1: нетушки

Обед: творог (2%) 200г - 200 ккал, кашка ячневая - 150 ккал, желе - 80 ккал
Перекус2: кешью в шоколаде (50 г) - 270 ккал, и конфета - 70 ккал

Одним словом...история стара как мир..с детства была пухленькой, а потом пошло-поехало - качели-карусели - то худела, то толстела (весила и 36 кг и 55 кг) и при этом не чувствовала себя ни счастливой, ни красивой...этим летом удалось похудеть до 40 кг..вышла замуж..и опять я 48-49 кг - для меня (при росте 155 см) - это ужаасно..это и бока и отсутвие талии, и попа и грудь - слиишком аппетитные...вобщем с фигурой распрощалась..причем сама виновата и обещания не есть даю себе каждый день...безрезультатно..

__________________________


А ты после того, как похудела до 36 потом еще раз худела? До скольки?









КТО СКОЛЬКО ВЕСИТ при росте таком то, при таких то параматрах... - I_will_be_50
всем всем всем...оооочень интересно, кто,сколько..вообщем все циферки сюды) а ещё можно рассказать свою супер историю как вы похудели на Н-нное кол-во кило и обязательно за какой срок и питание какое было. ну или свои планы сколько вес,какой хотите) а ещё какой был макс вес и какой мин, какой сейчас..
Ответов: 70
Последний ответ: 26.10.2008 18:30


Мммм....Ням-ням!! - Светуля 22
Девчонки,а какие блюда самые ваши любимые из вредных и полезных продуктов))??Ну очень интересно!!
Ответов: 33
Последний ответ: 26.10.2008 18:08


кто худел очень быстро? - gergana
я голодаю 4ре дня,и сбросила 4кг.мне всего 16 и я думаю что у меня особо проблем не должно возникнуть,но все же.....а вдруг у меня кожа отвиснет и не восстановится)))что-то мне страшно стало...или мне все-таки это еще не грозит ведь я еще молодая?!а еще боюсь если постепенно перейду на норм.хорошее питание все равно потолстею)
Ответов: 22
Последний ответ: 26.10.2008 16:02


20 -ти дневная диета - Svetka21
Кто со мной? Я сегодня на нее сожусь! вот она - 20дневка 1-2 дня ГОЛОДНЫЕ ДНИ За день выпиваешь 2 литра кефира или молока и два кусочка чёрного хлеба и стакан томатного сока 3-4 дни БЕЛКОВЫЕ 7-8 утра кусочек чёрного хлеба намазанного сливочным маслом и мёдом и стакан кофе с молоком без сахара
Ответов: 7
Последний ответ: 26.10.2008 15:53


Вопросик. - Giza
Девочки, а как ваши родные и близкие(муж, мч, мама, папа, свекровь, подруги) относятся к тому что вы сидите на диетах, голодаете, занимаетесь спортом, ну в общем худеете? Поддерживают ли они вас или наоборот отговаривают, ругают?
Ответов: 34
Последний ответ: 26.10.2008 15:38


"Экстримальная" диета - Татьяна03
Говорят на этой диете за 3 дня худеют на 5 кг! Завтрак: вода с ч.л. меда и 3-4 капли лимонного сока, через час - чай Обед: отварная индейка с любыми овощами(500гр) Ужин: 100 гр.капусты отварить в 200гр.воды без соли, выпить в течении 30 мин. Кто-нибудь сидел на ней? Есть результаты?
Ответов: 22
Последний ответ: 26.10.2008 15:06


"Чудный" вечер... - Dikaja Dingo
Девчонки..Такая ситуация..Вечер..И...Дома внезапно появляются 2-3 мешка со всякой доступной пищей в огромных количествах(зеленые яблоки, творог, кефир, овощи, фрукты, орешки, финики...(все доступное))...И как?Как не есть???Еще когда есть претенденты, кроме тебя.. Девочки, жду ответов!!!Как вы такое выдерживайте)?
Ответов: 14
Последний ответ: 26.10.2008 14:53


ГРЕЧневая диетКО - КанХВетКО
с понедельника сажусь на эту диетку..... буду рада если кто-то присоединится.... а то самой скучно..... да и интересно будет сравнить результаты..... а то отзывы о ней самые разные..... даже вот прочитала, что на 10 кг за неделю похудеть можно)))) ну мне бы и трёх хватило)))... на первое время:-)
Ответов: 108
Последний ответ: 26.10.2008 10:26


весь форум

В хорошем качестве hd видео

Онлайн видео бесплатно