Pepsi Light

Mnishek

21-05-2008 14:37

КД

Девочки кто как думает если у меня КД, очень болит живот и слабость то мне ведь можно пропустить айробику? или это говорит лень и надо идти???

Rediscovered

21-05-2008 13:36

как страшно жить....

Завтрак: полстакана воды, яблоко, творог 1.8 % + яблочное пюре, зеленый чай с лимоном
Перекус 1: кусочек жареной рыбки в кляре
Обед: гавайская смесь 200 г, зеленый чай с лимоном
Перекус 2: нет
Ужин: 2 яблока, 3 маленьких кусочка сырка, 1 финик, 4 небольших колечка сушеного ананаса, зеленый чай....ДЛЯ ЧЕГО ВСЁ ЭТО?????

вот ела я зеленые яблоки, ела...а тут вдруг раз-и увидела по телевизору программу, в которой сказали, что это страшно геномодифицированный продукт....вот так я и перестала есть зеленые яблоки...

Студентка

21-05-2008 13:19

Худеем до 57 - 55 кг. Рост 170 - 165!!!!!

Вес: 59.00 кг
Грудь: 92.00 см
Талия: 75.00 см
Бедра: 100.00 см

Завтрак: Гречневая каша/ рисовая + чай с медом
Перекус 1: чай/ вода + яблоко/ груша/ банан
Обед: куриный вторичный бульен
Перекус 2: чай/ вода/ кефир + яблоко/ груша
Ужин: салат из свежих овощей + кусочек отварной грудки/ отварной говядины

У меня скоро выпускной в инстике, хочу похудеть на 3 кг, вроде не так много но пока как то не получаеться(((( 3 числа сдаю госы и начинаю до 27 числа . Думаю я не одна такая кто хочет к лету сбросить несколько кг. Одной сложно (((( Помогите!!!!

блог jamais vu
Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

jamais vu

21-05-2008 13:09

Вес: 58.00 кг
Грудь: 89.00 см
Талия: 72.00 см
Бедра: 93.00 см

Завтрак: стакан воды кофе 2 яйца полпомидора сметана творожная масса(чуть-чуть) кусочек хлеба с маслом и сыром(каюсь-каюсь)
Перекус 1: чай зеленый
Обед: овощная смесь много овощей(морковь, огурец, помидор) матэ блинчик
Перекус 2: чай зеленый
Ужин: пойду на фитнес

Хожу регулярно в фитнес-клуб, вчера был пилатес. Я была просто в восторге от него и от преподавательницы, мое тело просто летело после этого урока, было тяжело сделать некоторые упражнения, но я старалась и буду стараться.

Рыжая Лисена

21-05-2008 13:05

Купила СОЕВЫЙ СОУС И ТОФУ

Вес: 78.50 кг
Талия: 76.00 см
Бедра: 111.50 см

Завтрак: 2рыбные палочки+витанапиток "С"
Перекус 1: кофе с молоком и 1шт пастилы+1сырник йогурт био(есть охота жуть) 1мармеладка яблочная
Обед: рыба в панировке салат(капуста соевый соус тофу или домашний сыр)
Ужин: салат чай зеленый+1мармеладка+1мал зефирка жевательная(2шт пастилы-опять 25)-надеюсь все!

Расскажите про соевый соус и тофу-купила, а понять не могу в чем их приемущество и польза для диеты??? какие нить рецепты киньте))

ЮЛИЯ

21-05-2008 12:57

вопрос...

Вес: 47.00 кг
Грудь: 82.00 см
Талия: 61.00 см
Бедра: 87.00 см

Завтрак: Дантссимо
Обед: марковка, лист капусты,чуть творога с медом,чай
Перекус 2: кус. хлеба со сметаной
Ужин: греч. каша,кофета,чай (поздний ужин)

После скольких сеансов посещения солярия заметен загар????? не могу найти тот блог про загар...

Я забыл пароль :(
Зарегистрироваться

19.05.2008 Рост 168 - 172 см. Худеем до 50-53 кг! СРОЧНО! - Self-reliant
Приглашаем вступить в клуб "Худеем до 50-53 кг" девушек с параметрами: Рост ~ 168 - 172 Объем талии ~ 64 - 68 см Бедер ~ 92 - 95 см!!! Желаемые параметры: Талия не > 60 бедра не > 90 см Условия нашего клуба: 1. Исключить из рациона сладкое, мучное, жирное, жареное, соленое (за КАЖДОЕ ЛИШНЕЕ НАИМЕНОВАНИЕ - ШТРАФ доп. 15 минут нагрузок!!!).

Ответов: 86

Последний ответ: 21.05.2008 21:45

21.05.2008 Похудение для очень полных - Призрачная
Девочки, как вижу, тех кому надо сильно худеть тут много. Предлагаю объединить усилия. Эта тема для тех, чей вес от восьмидесяти килограммов, либо объем талии не меньше 80-ти. Все-таки рост-то у всех разный, поэтому и килограммы разные. Верхнего предела нет.

Ответов: 18

Последний ответ: 21.05.2008 21:45

20.01.2008 Ваши ФОТО - Оксана
Предлагаю нам всем визуально познакомиться и вывесить свои фото, чтобы знать друг друга. Вдруг нечаянно на улице столкнемся...))))

Ответов: 704

Последний ответ: 21.05.2008 20:05

09.12.2007 диета кима протасова - Ниточка
вот решила сесть на диету кима протасова, ознакомилась со всем, щас пойду в магазин овощами и йогуртами затариваться...Девчонки, подскажите, может кто-то знает рецепты блюд для этой диеты, а то я боюсь что на капусте с морковкой долго не смогу...и еще ...можно ли на ней есть творог, кефир и ряжанку, молоко...спасиб

Ответов: 315

Последний ответ: 21.05.2008 19:58

02.05.2008 Крем под глаза. - La_fille
Девочки, а кто каким кремом под глазки пользуется? И почему? И для какого возраста крем (не хочется в 25 пользоваться крмом для 40 летних)? Какие достоинства и т.д. Я полгода пользуюсь nivea aqua sensation не могу сказать, что прямо очень довольна, не пойму его.

Ответов: 12

Последний ответ: 21.05.2008 19:42

19.05.2008 Сайты знакомств - Хомяк
Я одно время "висела" на иностранном сайте, но ничего не вышло, хотя было весело. Говорят, там одни придурки... Ваше мнение, девушки? Может, кому-нибудь повезло???

Ответов: 44

Последний ответ: 21.05.2008 19:37

21.05.2008 поговорим о любви - Pooh18
Девченки,что вы вкладывайте в понятие ''любовь''?и является ли она для вас самым главным в жизни?

Ответов: 12

Последний ответ: 21.05.2008 18:54

09.02.2008 Yves Rocher - Зайка
Девочки, а кто-нить еще пользуется косметикой YR?? Я просто обожаю их гели для душа JARDINS DU MONDE, нравиться серия Plaisirs Nature - такие вкусняшки, а для лица использую серию Pure Calmille Visage:-))

Ответов: 17

Последний ответ: 21.05.2008 17:14

весь форум