В некоторые головы мысль приходит, чтобы умереть....
RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте
Информация о пользователе
  • Вес: 50.00 кг
  • Грудь: 83.00 см
  • Талия: 60.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Завтрак: йогурт + омлет
  • Перекус 1: мандарин
  • Перекус 2: несколько вишенок
  • Ужин: "зеленый омлет", салат из огурцов, редиски, помидоров и зелени (без заправки), маленький кусочек сыра, маленький кусочек хлебцев.

Вот несколько уже летних фоток )

Информация о пользователе
  • Вес: 50.00 кг
  • Грудь: 83.00 см
  • Талия: 60.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Завтрак: йогурт + омлет
  • Перекус 1: мандарин
  • Перекус 2: несколько вишенок
  • Ужин: "зеленый омлет", салат из огурцов, редиски, помидоров и зелени (без заправки), маленький кусочек сыра, маленький кусочек хлебцев.

Самое простое, что может быть...

1порция.

1 яйцо, 3 ст. ложки молока, пучок укропа, пучок петрушки, половина помидора без шкурки - всё это в блендере перемешать, слегка подсолить и в духовку.
Или на сковороду, тогда придется переворачивать (я без масла делаю)

Информация о пользователе
  • Вес: 48.00 кг
  • Грудь: 82.00 см
  • Талия: 60.00 см
  • Бедра: 89.00 см
  • Завтрак: маленький кусочек шоколадки, чай б/с, 2 яйца тушеных с молоком
  • Обед: гречка (70 грамм), маленький кусочек хлеба, томатный сок (200 г, яйцо жареное без масла
  • Перекус 2: кусочек шоколадки маленький (20 г.) и чай б/с
  • Ужин: рис (70 г), минтай с лимоном и фасолью (70 г.)

Давно меня тут не было, так что вряд ли кто-то помнит вообще )
Многое произошло за лето и осень... Это был очень тяжелый год. Он подошел к концу. Наконец-то. С надеждами на лучшее начнем новый день!

Информация о пользователе
  • Вес: 44.50 кг
  • Грудь: 78.00 см
  • Талия: 57.00 см
  • Бедра: 86.00 см
  • Обед: чай, печенька

Рассталась на днях с парнем всё-таки. Благодарна за всё хорошее, что было в последние 2,5 года. Плохое лучше просто забыть.
Теперь у меня новый молодой человек. С души камень-в сердце всё цветёт!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
А ещё встала сегодня на весы и обнаружила там 44,5 кг ))) вот ) Довольная )

Информация о пользователе

Ура! Я так рада! Сегодня обрадовалась своему отражению в зеркале )) Точнее удивилась своим ножкам )) Наконец-то и до них дошел прогресс )) Ммм )) Ножки )) Они стали такие подтянутые! Как ж я рада!

Информация о пользователе

Больше всего на свете я люблю фотографировать и обрабатывать снимки в фотошоп. Буду выкладывать некоторые свои "творения" здесь, чтобы поделиться с вами, дорогие! Конструктивная критика и советы принимаются. Только предупреждаю-я просто любитель! Улыбается


Поиск








Учимся правильно худеть - Lisasg
Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН. Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.
Ответов: 8585
Последний ответ: 03.07.2010 13:44


А кто какую музыку слушает сейчас? - svechka
Я вот как раз слушаю сейчас "Слайд"- кстати, иду на их концерт 5 августа http://www.youtube.com/watch?gl=RU&v=o2Szz5xccFA А вам как эта музыка? И ваши предпочтения в ней
Ответов: 5
Последний ответ: 03.07.2010 13:25


Клуб 52 ИЮЛЬ - ღ Снупи ღ
Продолжаем борьбу за стройные фигурки! Добро пожаловать в новый июльский домик!
Ответов: 15
Последний ответ: 03.07.2010 11:56


КЛУБ 50 - ИЮЛЬ 2010 - ирачка
дорогие участницы клуба, а также все те, кто мечтает о 50-ти кг, вам сюда!...) надеюсь танюшка простит нас за небольшой "плагиат"..) предлагаю форму отчётности как в старом клубе 49-50 от kuroi, а именно: пишем 1) что было запланировано на этот месяц, 2) чего достигли и что осуществили, ну и 3) планы на следующий...) а также делимся переживаниями
Ответов: 134
Последний ответ: 02.07.2010 20:52


Тема для размышлений.... и просьба о помощи... - Муся
Живет женщина, самая обыкновенная, как и любая из нас и в тоже время необыкновенная, (впрочем тоже, как любая из нас, потому что все мы единственны и уникальны...), во время второй беременности у нее произошел гормональный сбой и она невероятно поправилась, конечно же она обратилась за помощью к врачам, но, как это нередко бывает,
Ответов: 202
Последний ответ: 02.07.2010 17:09


Кто со мной на Протасовку?=) - Sweet Toffee
Девочки,всем приветик! Три дня назад я села на диету Кима Протасова.В прошлом году сбросила на ней 9кг за три недели.Вес я набрала опять из-за депрессии.Сейчас хочу начать всё сначала.Кто хочет похудеть-присоединяйтесь. Диета длится 5 недель + 5 недель выход из неё: 1-2 недели:
Ответов: 125
Последний ответ: 02.07.2010 15:59


КЛУБ 52 ИЮНЬ - ღ Снупи ღ
Всем-всем-всем! Кто хочет постройнеть до 52кг-добро пожаловать в новый клуб! Будем поддерживать друг друга и делиться своими успехами и методами.
Ответов: 82
Последний ответ: 02.07.2010 08:12


похудеть с помощью лекарств - Ksenia111
Мой вес 86 кг, при росте 165 см. Постоянно изнуряю себя диетами, стараюсь не есть после 6 вечера, но вот может быть лучше будет эффект в том случае, когда я буду немного соблюдать диету и при этом пить таблетки для похудения?
Ответов: 19
Последний ответ: 02.07.2010 00:16


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн