Информация о пользователе
  • Вес: 57.30 кг
  • Грудь: 80.00 см
  • Талия: 72.00 см
  • Бедра: 95.00 см
  • Завтрак: 2 криспа + крем-сыр дорблю, чай без сахара.
  • Перекус 1: кофе с молоком без сахара.
  • Обед: 4 яблока, 1 кусок чёрного хлеба
  • Перекус 2: чай с молоком без сахара, кусок горького шоколада.
  • Ужин: внезапно бутерброд с паштетом. чай без сахара, помидор.
  • Калорий: 1050

По "причинческим технинам" сегодня не взвешивалась. Но и не ела, хотя с учётом вечерней "трапезы" не считается. Посмотрим, что будет завтра.

Не могу не взвешиваться, блин, такая привычка. Некоторые, напротив, предпочитают взвешиваться раз за какой-то срок, а мне вынь да подай с утра результат. Так проще следить за тем, сколько и чего ешь. Если весы показывают больше, урезаем то, что есть, до разумных пределов. Голодать я себе не позволяю, ибо не фиг. Лучше медленно, но верно.
__________________________


Поиск








КЛУБ 48 ОКТЯБРЬ - Таня
Девчёнки всем привет! Как вседа пишем свои отчёты и планы на месяц! Напоминаю что 15го числа каждого месяца у нас будет проходить промежуточный отчёт!!!
Ответов: 0
Последний ответ: 30.09.2009 04:45


КЛУБ 48 СЕНТЯБРЬ - Таня
Привет Девчёночки!!! Вот и наступила осень!!!ПИШЕМ СВОИ ОТЧЁТЫ!!! И конечноже планы на осень....или ну уже в принцепе можно писать к Новому году. Всем желаю удачи!!! Давайте похудеем хорошенько за сентябрь!!!
Ответов: 59
Последний ответ: 30.09.2009 04:41


ароматерапия для похудения - Лейля
девушки, кто нибудь пробовал ароматерапию для похудения и какие эфирные масло?
Ответов: 9
Последний ответ: 30.09.2009 00:59


2468? или как выдержать 200Ккал ? - Таня
Всем привет девочки! Возможно моя темка покажется несколько странной и глупой НО!для меня неприемлема диета 2468... и я не смогла бы на 200Ккал в день прожить - и на 1300то тяжело очень. Мне даже завтрак на 200Калош и то не получается(((
Ответов: 23
Последний ответ: 30.09.2009 00:56


Учимся правильно худеть - Алина
Чтобы легче было худеть и не было возможности расслабиться предлагаю след. план действий: 1. Каждое 1-ое число месяца отчитываемся - сколько удалось сбросить кг или гр. за прошедший месяц (здесь и будет видно кто халтурит) - пишем на сколько см. изменились объёмы -сколько кг осталось сбросить всего
Ответов: 1418
Последний ответ: 30.09.2009 00:48


Фото похудевших по системе Кати Мириамовой - axjennifer
Для поднятия боевого духа стройнеющих, размещаю ссылку на фотки похудевших по системе минус 60! Посмотрите - не пожалеете!!! Реально диву даешься от силы воли некоторых девушек достигших отличных результатов за короткий промежуток времени:) http://minus60.forum24.ru/?1-13-0-00000708-000-0-0-1234769993
Ответов: 288
Последний ответ: 30.09.2009 00:07


Где отметить День рождения? - Жулик
Привет, девчонки! Очень нужны Ваши советы. Хочу отпраздновать День рождения в следующую субботу, но не знаю, где это сделать, чтобы получилось не очень дорого, но весело и необычно :) Пока в голову лезут стандартные варианты: дача, бильярдная. Да еще дождь обещают - просто на природу выбраться не получится :(
Ответов: 12
Последний ответ: 29.09.2009 22:27


Кто за 70 - присоединяйтесь! - Еленушка
Предлагаю тем, у кого вес за 70кг объединиться!
Ответов: 569
Последний ответ: 29.09.2009 21:31


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн