RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте
Информация о пользователе
  • Вес: 54.50 кг
  • Грудь: 90.00 см
  • Талия: 64.00 см
  • Бедра: 97.00 см
  • Завтрак: кофе б,с
  • Обед: грейпфрут

Кто-нибудь пробовал ананасовый разгруз ,когда весь день пьешь только ананасовый сок 1-1.5 литра.

Информация о пользователе
  • Вес: 54.50 кг
  • Грудь: 90.00 см
  • Талия: 64.00 см
  • Бедра: 97.00 см
  • Завтрак: кофе,кусочек сыра 15 гр, чернослив
  • Обед: 1 грейпфрут

Так-с с чего начать ,ах ну да ,позавчера у меня был кефирный разгруз который закончился полнейшим провалом,мороженное, суп, хлопья и т.д. В общем как всегда=(

Информация о пользователе
  • Вес: 55.50 кг
  • Грудь: 90.00 см
  • Талия: 66.00 см
  • Бедра: 97.00 см
  • Завтрак: Кофе+ч.л. сахара+бутерброд с маслом
  • Обед: морская капуста, картофельное пюре 50 гр + огурец, шоколадный батончик
  • Перекус 2: 2 овсяные печеньки, сок
  • Ужин: борщ
  • Калорий: 800

Вот завтра решила опять сесть на Японку.

Информация о пользователе
  • Вес: 55.50 кг
  • Грудь: 90.00 см
  • Талия: 66.00 см
  • Бедра: 97.00 см
  • Завтрак: яблоко, молоко
  • Перекус 1: овсяное печенье 200 ккал, молоко
  • Обед: яблоко, мороженное
  • Перекус 2: мороженное
  • Ужин: морская капуста
  • Калорий: 850

Вот ,как оказалось я тут уже 2 дня ничего не писала!!!! А во всем виновата сессия, курсовые ,ГОСы Грустно Признаюсь честно зажора как такового не было, позавчера даже забыла за весь день покушать!!!!

Информация о пользователе
  • Вес: 55.50 кг
  • Грудь: 90.00 см
  • Талия: 66.00 см
  • Бедра: 97.00 см
  • Завтрак: молоко 150 гр. хлопья 50 гр
  • Перекус 1: кефир
  • Обед: кефир
  • Перекус 2: овощной салат, овсяное печенье 4 шт.

Ято-то процесс похудения никак не может начаться, каждый день начинается хорошо ,заканчивается, как всегда, постоянно откладываю на завтра:( вот я решила,что бы хоть как-то его стимулировать попытаюсь выложить для начало свое фото до а потом напрягусь, что-то с собой сделаю, и выложу фото после:) Кстати в процессе написания возни

Информация о пользователе
  • Вес: 55.50 кг
  • Грудь: 90.00 см
  • Талия: 66.00 см
  • Бедра: 97.00 см
  • Завтрак: кофе, 1 ч.л. сахара, бутерброд ржаной хлеб + масло 250 ккал
  • Перекус 1: чай б/с, молочный шоколад 45 гр, 250ккал, мороженное 60 гр, 160 ккал
  • Обед: салат овощной, кусочек малюсенький ржаного хлеба 100 ккал
  • Перекус 2: 1 сосика 150 ккал
  • Ужин: стакан молока 100ккал, шоколадный батончик 214 ккал
  • Калорий: 1324

Если честно,то про разгруз на молокочае я узнала только на этом сайте:) Так вот девчонки, кто на нем сидел, расскажите какой реально от него эффект получается??? очень мне интересно,хочу по пробовать:) или на кефире лучше? на разных форумах читала, все очень противоречиво)))) Мне ваше мнение важнее, вы гораздо опытнее =)


Поиск








Учимся правильно худеть - Lisasg

Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 914
Последний ответ: 15.12.2011 22:44


Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 147
Последний ответ: 15.12.2011 22:25


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1011
Последний ответ: 15.12.2011 22:12


Ранние Пташки - Elégance

Приглашаю желающих научиться вставать рано опробовать со мной каждое утро вставать в определенное время и отписываться в этой теме.Прочитав нижеприведенную методику,я вдохновилась и с понедельника буду ее пробовать на себе,а в качестве стимула использовать ведение публичного дневника в данной теме!Не ожидаю большого колич

Ответов: 17
Последний ответ: 15.12.2011 20:49


Секущиеся кончики - Гость

Секущиеся кончики волос - это знакомо многим, особенно тем, у кого длинные волосы. Сейчас у меня волосыниже лопаток, но хочу еще подлиннее, но кончики начинают сечься. Пробовала разные маски от yves r...

Ответов: 38
Последний ответ: 15.12.2011 19:51


Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa

Сегодня понедельник!!!!!!
А значит многие решили начать новую жизнь!!
Ура Ура Ура!

Предлагаю вступить в клуб 52!
Сегодня все желающие отхудетсо до 52(или меньше или больше но от 60 до 50) пишут план на неделю.
Некоторые могут сгруппироватсо и вместе двинуть в бой.
А в воскресение пишем результаты.

Мой план

Ответов: 276
Последний ответ: 15.12.2011 19:39


Болят суставы - demohsha

Девочки, я бывшая спортсменка, но стараюсь и сейчас поддерживать форму, но спорт сделала свое черное дело, у меня очень болят суставы, особенно когда позанимаюсь, скажите, может кто знает хорошую мазь или гель, чтобы так не болело.

Ответов: 4
Последний ответ: 15.12.2011 12:29


Для тех кто любит тесты- дотягиваетели вы до тысячи? - Эндрю

http://www.languages-study.com/english-d1.html

вместо "d1" вставляете "a", "b", "c" ну и т.д.
Оказывается в среднем я знаю почти тысячу слов (в некоторых буквах даже больше)

Ответов: 1
Последний ответ: 15.12.2011 03:39


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн