RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте
Информация о пользователе
  • Вес: 52.30 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 60.00 см
  • Бедра: 92.00 см
  • Завтрак: кофе с молоком и сахаром - 60кКал; активия 90кКал
  • Обед: яблоко 75кКал, творог 200кКал
  • Калорий: 900

Вопрос: как сбросить 3-4 кг за 9 дней, при этом быть бодрой?

Информация о пользователе
  • Вес: 53.00 кг
  • Грудь: 88.00 см
  • Талия: 64.00 см
  • Бедра: 95.00 см
  • Завтрак: обезжир.творог с 0,5 апельсинкой, 1ч.л. фруктозы - 150кКал; 1 печенька -100кКал
  • Перекус 1: капучино - 80 кКал
  • Обед: творожно-шоколад. масса - 270кКал

TORIчka, а можно конкретний адресс или название группы в контакте. А то их там валом со словом Пепси.

Информация о пользователе
  • Вес: 53.00 кг
  • Грудь: 90.00 см
  • Талия: 67.00 см
  • Бедра: 95.00 см
  • Завтрак: овощн. суп с плавлен. сырком - 90кКал; кусочек апельсинки - 10кКал.
  • Перекус 1: кофе со сливками10% и с/з -25кКал
  • Обед: яблоко - 40кКал; кефир1% - 90кКал; салат, мандаринка -150кКал
  • Ужин: тушеная капуста - 60кКал; кефир1% - 90кКал; яблоко - 60кКал;

Привет девочки!

Информация о пользователе
  • Вес: 50.50 кг
  • Грудь: 88.00 см
  • Талия: 63.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Завтрак: не успела :(
  • Перекус 1: мандаринка (35кКал), яблоко (55кКал), чай;
  • Обед: Магги "гарячая кружка" (50кКал); груша (50кКал); морская капуста (50кКал);
  • Перекус 2: яблоко(50кКал);
  • Ужин: банан (75кКал); быстрокаша "овсянка с киви" (125кКал); чай Гринфилтд с лотосом (мням, вкусно :) )
  • Калорий: 600

Подскажиет, плиз, сколько калошек в салате из морской капусты. Я его покупаю на развес. Похоже, там есть подсолнечное масло.


Поиск








Учимся правильно худеть - Lisasg

Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Сейчас каникулы, но отчитываться начнем с 1-го сентября! посмотрим как кто провел лето))))))
Остальное все так же
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.

Ответов: 93
Последний ответ: 23.07.2011 10:10


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 708
Последний ответ: 22.07.2011 23:23


Мои сны.... - Звезда

Сегодня мне приснилось...

Ответов: 530
Последний ответ: 22.07.2011 21:42


Ждем малыша - ღСнупиღ

Девушки! Есть ли на нашем Пепси ожидающие малыша/малышей?
Давайте тут общаться,делиться своими ощущениями,переживаниями,обсуждать наше питание...
а то как-то ни к одному Клубу вроде не подойду-там все худеют...

Ответов: 100
Последний ответ: 22.07.2011 19:45


Групповая диета - Мишель

Здравствуйте, у меня такое предложение, давайте устроим групповую диету. Т.е. мы все садимся на неё в один день и отписываемся, кто как продержался, на сколько похудел, так намного проще и легче не сорваться.

Ответов: 51
Последний ответ: 22.07.2011 06:01


Секущиеся кончики - Гость

Секущиеся кончики волос - это знакомо многим, особенно тем, у кого длинные волосы. Сейчас у меня волосыниже лопаток, но хочу еще подлиннее, но кончики начинают сечься. Пробовала разные маски от yves r...

Ответов: 30
Последний ответ: 21.07.2011 11:14


Черный список косметики - Витта

Предлагаю вносить в сей список все косметические средства, которые оставили у вас отрицательное впечатление, дабы другим не повадно было покупать такую мерзость.

Ответов: 51
Последний ответ: 20.07.2011 06:18


Пластыри для похудения - TattyTeddy

Девочки,подскажите пластыри для похудения вообще эфективны?может кто пользуется?

Ответов: 1
Последний ответ: 19.07.2011 19:48


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн