RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте

  • Вес: 55.00 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 64.00 см
  • Бедра: 90.00 см
  • Завтрак: йогурт,кофе,1 хлебец с колбасой
  • Перекус 1: банан,2 печенюшки
  • Обед: пюре
  • Перекус 2: кофе,кусочек хлеба,овощи,кусочек курицы
  • Ужин: чай,кефир
  • Калорий: 795

все девочки я поняла,мне нельзя сидеть дома,я сразу лезу в холодильник,если я например гуляю целый день или что-то еще могу спокойно обойтись калориями в 200 и бегать,как энерджайзер)))!


  • Вес: 54.50 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 64.00 см
  • Бедра: 90.00 см
  • Завтрак: кефир
  • Перекус 1: банан,апельсин,кусочек шоколада
  • Обед: чай,бутер
  • Перекус 2: пюре,кусочек ветчины
  • Ужин: кофе
  • Калорий: 747

девоньки, сегодня решила устроить разгрузочный день на кефире,только бы не сорваться...кто нибудь пробывал?можно ли пить в такой день -чай,воду,кофе?









cистема ABC! кто со мной?????*)))) - Stregoica
называется диета abc, или ana boot camp
Ответов: 67
Последний ответ: 12.10.2008 20:00


Можно ли сесть на 7-дневную голодовку без подготовки? - Murzilych
Я никогда не делала ни одного разгруза, но тем не менее, решилась тем самым сбросить вес и поправить здоровье. Подскажите, пожалуйста, для организма это будет стрессом или всё нормально? вынести я смогу, сейчас такой стимул появился, что я готова на все и чувствую в себе силы))
Ответов: 48
Последний ответ: 12.10.2008 19:46


Поддержите... - klaris
Девочки, всем доброго времени суток!В общем, дела хуже некуда...растолстела ужас как, при всем при том,что сдерживаю себя в еде... Пора принимать радикальные меры...подскажите эффективный способ похудеть, после которого вес не вернется...
Ответов: 76
Последний ответ: 12.10.2008 18:58


Несправедливость жизни.... - оксанчик
Вот становится все интереснее..почему некоторым девчонкам везет и жизнь их всегда наполнена мужским вниманием,а другие,очень хорошие и красивые одиноки и не знали никогда ни любви,ни восхищений в свой адрес.......где справедливость и в чем причины такого невнимания со стороны мужской части общества????
Ответов: 51
Последний ответ: 12.10.2008 18:01


кто худел очень быстро? - gergana
я голодаю 4ре дня,и сбросила 4кг.мне всего 16 и я думаю что у меня особо проблем не должно возникнуть,но все же.....а вдруг у меня кожа отвиснет и не восстановится)))что-то мне страшно стало...или мне все-таки это еще не грозит ведь я еще молодая?!а еще боюсь если постепенно перейду на норм.хорошее питание все равно потолстею)
Ответов: 10
Последний ответ: 12.10.2008 18:00


американские горки - скарлетт
привет всем!!! недавно в интернете нашла диету "американские горки". что вы думаете по этому поводу? может кто-нибудь сидел на ней? Суть диеты
Ответов: 7
Последний ответ: 12.10.2008 17:49


Худеем до 57 кг - Svetka21
Девочки, открываю темку, чтоб найти поддержку и желающих со мной вступить в бой! Я вешу 63,5 кыгы! Я считаю колории, неделю сидела на 1000-1200 ккал, похудела на 1 кг. В планах неделю продержаться на 600-700 ккал (сегодня уже 4-тый день, т.к. начала с четверга) Правда сегодня менстрики начались, так вообще ничего не хоцца есть!
Ответов: 97
Последний ответ: 12.10.2008 17:15


Клуб худеющих к Новому Году! - Кошка из города М
В-общем, я вижу, нас таких много собралось. Поэтому открываю клуб тех, кто за лето не достиг желаемых результатов и теперь приводит себя в форму к Новому Году. Предлагаю отписываться о результатах, делиться способами похудения и всячески друг друга поддерживать!) Наши участницы: Dikaja Dingo PupSSa Януська Its new me Екатеринка Krine Summer
Ответов: 168
Последний ответ: 12.10.2008 17:02


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн