Дневник похудания 99angel

Информация о пользователе
(обновлено: 26-11-2010 10:42)
  • Вес: 61.00 кг
  • Рост: 164 см
  • Завтрак: огурец+помидор 90 ккал, горошек 100 грамм 60 ккал
  • Перекус 2: 2 яйца - 130 ккал
  • Калорий: 280

Информация о пользователе
(обновлено: 25-11-2010 19:07)
  • Вес: 62.00 кг
  • Рост: 164 см
  • Завтрак: яблоко - 50 ккал
  • Обед: салат греческий - 200 ккал, сырок творожный 100 ккал
  • Ужин: овсянка+йогурт 350 ккал
  • Калорий: 700

Информация о пользователе
(обновлено: 25-11-2010 14:43)
  • Вес: 62.00 кг
  • Рост: 164 см
  • Завтрак: салатик из свеклы - 400 ккал
  • Обед: 2 яйца - 130 ккал, квашеная капуста - 70 ккал
  • Перекус 2: яблоко - 50 ккал
  • Ужин: овсянка - 250 ккал, йогурт - 100 ккал
  • Калорий: 1000

Информация о пользователе
(обновлено: 24-11-2010 17:19)
  • Вес: 62.50 кг
  • Рост: 164 см
  • Завтрак: капуста тушеная - 200 ккал
  • Обед: 2 яйца 130 - ккал
  • Ужин: капуста тушеная - 200 ккал, свекла с чесноком - 450 ккал
  • Калорий: 980

Информация о пользователе
(обновлено: 23-11-2010 13:34)
  • Вес: 63.00 кг
  • Рост: 164 см
  • Завтрак: овсянка - 250 ккал
  • Обед: яблоко - 50 ккал
  • Ужин: тушеная капуста 300 грамм - 300 ккал
  • Калорий: 600

Информация о пользователе
(обновлено: 07-10-2010 14:51)
  • Вес: 62.00 кг
  • Рост: 164 см
  • Завтрак: 2 яйца, огурец, помидор - 200 ккал
  • Перекус 1: творожные палочки - 300 ккал
  • Обед: кефир - 170 ккал
  • Перекус 2: щи 250 гр - 200 ккал , капуста тушеная 150 гр - 130 ккал
  • Калорий: 1000

3ий день хочу есть, прям вот чувство голода и все тут! раньше такого не было..


Поиск








Клуб 45-47 - ღ Снупи ღ
[url=http://gifr.ru/show/9f866d00b4][img]http://gifr.ru/data/gifs/9/f/8/9f866d00b4.gif[/img][/url] Приглашаются девушки маленького роста-не выше 168 см.Все вы умные,взрослые и знаете о последствиях слишком маленького веса для организма.Сама хочу весить 47-48 (47-крайний нижний предел веса,даже 47.5-не менее).Так что...welcome ;)
Ответов: 327
Последний ответ: 27.11.2010 00:36


КОНКУРС!!! ДОРОГИЕ ДЕВОЧКИ - ОЧЕНЬ ПРОШУ ВАШЕЙ ПОДДЕРЖКИ! - Таня
Милые девочки - поддержите пожалуйста! Я участвую в конкурсе,который очень-очень важен для меня! Вот тут http://www.rossis.ru/fotokonkurs/ (нажимаете - "фотоконкурс")тока нуна сначало зарегестрироватся но это оч быстро - нужно придумать ник и вам на мэйл приходит пароль.
Ответов: 2
Последний ответ: 27.11.2010 00:13


Учимся правильно худеть - Lisasg
Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН. Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.
Ответов: 1175
Последний ответ: 26.11.2010 22:48


Девочки от 14 до 17, все сюда! - Светлана
Если Вас не устраивает Ваш вес, вы сидите на диете или начали вести здоровый образ жизни (ЗОЖ), то я приглашаю Вас сюда! Вмести худеем! Правила: Поддерживаем друг друга. Возможна критика. Делимся советами и отчитываемся о результатах каждую неделю.
Ответов: 182
Последний ответ: 26.11.2010 22:31


Кто ваш идиал? - Алёна
Девочки, каждая из нас стремитсяа к идиалу (пусть даже его нельзя достич), и зачастую мы этот идиал ишим в знаменитостях. А кто ваш идиал? Мой Мэган Фокс.
Ответов: 59
Последний ответ: 26.11.2010 20:31


Семидневное разгрузочное голодание. Ваше мнение? - oh_tae_tae
(Рецепт разработан медиками) Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг-стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день - 1 бут. минералки делится на 6 порций. 2 день - обезжиренное молоко 0.8 литра в течение дня. В 20-21 час-одно яблоко. 3 день - 1 бут. минералки в течение дня.
Ответов: 14
Последний ответ: 26.11.2010 17:19


Худеем к Новому году? - Бэкс
По-моему, самое время - два месяца. Можно худеть не очень быстро, но верно. Способ я еще не выбрала, но хочу что-то наиболее здоровое. Кто что посоветует? Кто со мной?
Ответов: 195
Последний ответ: 26.11.2010 14:33


Биоинтермед - Охотникова Мария Леонидовна
Откликнитесь , кто посещал ночные сеансы Биоинтермеда!
Расскажите о своих результатах и не набрали ли вес после этого???...
Ответов: 17
Последний ответ: 26.11.2010 10:25


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн