Online video hd

Смотреть с сюжетом видео

Официальный сайт e-rus 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

Учимся правильно худеть

Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть.

Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН.
Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.
Создается табличка, чтобы мы все видели свои изменения. Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.
ОТЧЕТЫ вот сюда
http://www.pepsilight.ru/blog/82/285861

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:
http://stomat-clinic.ru/php/content.php?id=668 И ЗДЕСЬ: http://www.devushkino.ru/beauty/restore_health/light/

Трехдневная очистительная разгрузка:
http://www.pepsilight.ru/blog/alina1/243278

Мы считаем калоши
http://www.pepsilight.ru/forum/message/191598
Счетчик калорий
http://www.pepsilight.ru/calory.html

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ К НАМ В ГРУППУ!

Табличка наших параметров
http://i060.radikal.ru/1009/a2/226c9b359069.jpg

Табличка с недельными отчетами по весу
за февраль
http://s58.radikal.ru/i160/1003/65/31aa4071b5d9.jpg
за март
http://s42.radikal.ru/i095/1003/59/7ed0839ba5a9.jpg
за апрель
http://s44.radikal.ru/i106/1004/bd/ef1230160285.jpg
за май
http://s46.radikal.ru/i112/1005/06/b026a4467f47.jpg
за июнь
http://s42.radikal.ru/i096/1006/15/46b35b2d7ccd.jpg
за лето
http://i066.radikal.ru/1009/2e/c6fad4d6d986.jpg
октябрь
http://s52.radikal.ru/i138/1010/f5/f1cfdd394dc3.jpg

ДЕСЯТЬ ПРИВЫЧЕК КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ПОХУДЕТЬ
http://www.zdorovieinfo.ru/zdorovie-cheloveka/pohudenie/Ten_habbits_to_l...

ОШИБКИ ХУДЕЮЩИХ
http://www.zdorovieinfo.ru/zdorovie-cheloveka/pohudenie/385077/


Всем доброе утро!!!
Ох,ИРИСКИН..это вечная проблема.Можно много говорить и советовать по этому поводу,но всё сведётся к следующему:
1."с милым рай и в шалаше..."если ты без него не представляешь жизни и готова мириться со всем,лишь бы быть с ним-то перестраивай себя,свои взгляды на жизнь,на ваши отношения,ищи какие-то компромиссы.Чем быстрее ты это сделаешь,тем лучше для вас и ваших отношений.
2."...если милый-атташе"-если ты не можешь всего этого сделать(см.п.1)или не хочешь,и понимаешь что будешь постоянно терзаться,то надо искать другого человека.И чем раньше вы расстанетесь,тем лучше будет в этом случае для вас обоих.
К сожалению,это так.Или личностные отношения,или образ жизни.Проверено мной лично.

Девочки, доброе утро Улыбается

Ирис, я тебя понимаю с баблом очень хорошо... У меня не получилось ситуацию поправить - мож у тебя получится. А может человек он такой и этого не изменишь.. У меня подружка после 6,5 лет ушла по такой же причине от своего буквально недавно. Все варианты действий расписал наш Мини-Толстой, думай, тока старайся не заморачиваться сильно - жизнь коротка, получай удовольствие от того, что у тебя уже есть Улыбается

Викусич, предлагаю организовать сходку к приезду Наськи. Нась, ты как?
Муся так и не может к нам выйти?


Ириска, ну ты меня смешишь)) как это без подружки нельзя? А сексом ты тож с мужем на занимаешься, потому что у той счас секса нет?)))
У вас есть своя комната, и вы можете, ну не знаю, смотреть вместе хорошее кино (через ноут, если нет в комнате ТВ), принеси на подносике бокалы для вина... свечи зажги... то, что в соседней комнате подруга - это не причина не сделать себе приятный вечер в ВАШ день...

Лисуня и Чедик всё правильно говорят... но тяжко всё время толкать человека. Крепись и не опускай руки! В итоге или что-то получится, или нет))) и тот, и другой результат - хорошие!

Чеди, а у тебя что за отношения были с такой же проблемой?

Жулечка, а как твой экс-"медвежонок"? Не выходит на связь? Думаю, не сладко ему без тебя.

Всем отличного дня!


Ириска, и мне кажется, что не "сглазили", не "деньги не любят", а просто он меньше заморачивается, ему меньше надо... ведь у него есть любимая девушка, какая-никакая работа, наверное, он в принципе доволен... ему же не нужна новая пара туфелек, новая пудра и прочее, что хорошо сжигает женский бюджет)))
Плюс ты сама говоришь - человек золотой... может, просто не бывает, чтоб всё и сразу? И надо либо ценить то, что есть (золотой человек), или искать нового, но у него, может, будет хватка к денежным делам, а какой будет характер?
Для примера: в моем в целом (и внешне) золотом браке такие тараканы живут под корвом, что самой страшно... Дай Бог, чтоб были семьи, в которых всё идеально. У меня не так. У моих родителей не так. И я не особо знаю другие варианты у знакомых-друзей(
В самой лучшей в плане взаимоотношений семье, которая мне знакома, муж носит жену на руках, да вот незадача - он гуляет... а она делает вид, что не знает))) а в остальном все прекрасно.

Миник, как "медвежонок" не знаю, на связь выходил в мой др, ща тока на страничку может зайти в одноклассниках или в мейле дружбу предложить.

Ирис, да мне тож показалось странным, что вы не можете в комнате остаться, т.к. не одни живете - мне кажется жена друга бы поняла, это же нормально, что пара хочет наедине друг с другом отметить пятилетие отношений Улыбается


МИНИК,у меня были довольно долгие отношения с человеком,без которого я и представить себя не могла.Такой родной,такой прямо свой...Улетный секс, чудесное общение...НО-неделовой,работать не против,но тоже какой-то невезунчик,что ли..и всегда были причины объективные-то начальство не оценило,то интриги,то сокращение,то получил премию и одолжил другу,то еще что-то.А ведь на одном сексе и разговорах задушевных далеко не уедешь.
Когда я начинала его "направлять и подталкивать"-он или замыкался,или раздражался.И это понятно-никто из нас не хочет,чтоб его переделывали.Хотя человек был...ну почти "золотой".
Я не верю,что взрослого человека можно переделать или навязать ему свое вИдение.Поэтому,сжав сердце в кулак я предложила ему расстаться.Он согласился.Точка.
Вывод-наши отношения были очень хороши,но не имели будущего в плане детей и семьи.И не надо строить иллюзий.
Было ли мне тяжело?да,было БЕЗУМНО тяжело.Как будто у меня заживо ногу или руку оторвали...думаю что ему тоже было несладко.Но во имя будущего мы поступили правильно. И я не жалею об этом.


Миник, да в том то и дело, что его тоже это все напрягает, но его действия, чтобы не было этого напряжения, не приносят особых результатов.
Расставаться не хочу, все-таки недеюсь, что все наладится и жизнь войдет в нормальное русло. Буду пока раздавать волшебные пендели и как-то помогать ему.
Я вот тоже не знаю идеальных семей и действительно иногда задумываешься, что хуже, моя ситуация или у подруги, у которой муж в целом очень хороший человек, но раз в месяц загул с друзьями на 2-3 дня и когда не знаешь где его носит и с кем. А она при этом очень даже спокойна и относится к этому нормально.
Да уж Жуль, расстаться после 6,5 лет это жесть. Надеюсь мы не дойдем до этого.
Вы меня уговорили насчет посиделок вдвоем. Сделать все-таки небольшой праздник. Надеюсь остыну до воскресения.


Чедик, я так не смогу, по крайней мере сейчас. Но пару раз уже заикалась об этом.
И как он потом, таким и остался?
Все-таки пока я верю, что наладится все. 4 месяца в Мск - это еще не показатель, но если и после Нового года ситуация не разрулится, тогда я не знаю...


ИРИСКА,я это не к тому написала,что тебе надо его бросать..Боже сохрани!!!таких советов я никому и никогда не дам.
Просто не бывает все сразу-кто-то уже написал эту мысль,ЖЮЛИ кажется...или МИНИ-наши супер-психологи...
И это правда.Вот я бы тоже не хотела,чтобы меня муж "направлял и толкал" туда,где я ничего не смыслю и что мне чуждо....
А тот парень-ну таким увальнем и остался..тока он уже не парень,а мужик.Когда мы были вместе он был лучше и смотрелся современно и стильно.Но это было надо МНЕ,а не ему-вот в чем беда..а ему и так хорошо.


Короче, душенька моя не выдержала и я все ему сказала: и то, что если после Нового года все не утрясется и летом не будет свадьбы, то будет стоять вопрос о нашем расставании. Может хоть это заставит его расшевелиться.
Так как сейчас, меня не устраивает в корне и в этой ситуации ни про семью ни тем более про детей говорить смысла нет. Как всегда он во всем со мной согласился и сказал, что вечером еще будем разговаривать на эту тему. Посмотрим, что скажет. После того как ему все высказала мне только хуже стало: чувствую себя какой-то алчной стервой(((((((
У меня сейчас вообще дикое желание пару дней пожить одной. Подумать обо всем.
Сижу на работе и никак на ней не могу сосредоточится. Как же хочется, чтобы все поменялось.
Может у меня требования завышенные? Смотрю на знакомых, девчонок с которыми училась. Работают ведь можно сказать за копейки сами да и мужья не миллионы зарабатывают, и ничего: свадьбы играют, детей ражают, у некоторых уже двое. Живут ведь как-то. Мы вроде как еще и неплохо живем по сравнению с ними. Но мне не хватает уверенности в завтрашнем дне.
Вообщем я запуталась, расстаться - это уже крайняя мера, а сейчас просто настроения нет, чтобы его поддерживать и давать советы.
Одним словом у меня депрессия...
Извините, что вас совсем загрузила.


Ириска,
я тож вот смотрю на людей и вижу: многие, имея малое, довольны, живут радостно, рожают по двое-трое детей... счастливы... наверное, у меня что-то не так в голове, если я в своей вполне сытой жизни чем-то не довольна... надо искать источник этого недовольства... мож, устранится все...

Но по поводу твоего мужа - чо-то ты прям сурово. Ты уверена, что ты недовольна сейчас конкретно его действиями (вернее, бездействиями, по твоим словам). Может, у тебя зреет недовольство с т.зр. того, что ты рассказывала о
Ты тогда эти эмоции в себе загасила... а может, именно они и заставляют тебя сейчас быть недовольной? Я почему спрашиваю - часто есть настоящие причины, и если их найти, то можно на ситуацию иначе взглянуть.

Еще вариант взгляда - ты недавно начала жить в городе больших возможностей, больших расходов (ну, при желании). Глаза разбегаются. Финансов на все не хватает (у меня, кстати, постоянная ситуация) Но, может, просто надо немного потерпеть?

В общем, Ириска, не руби с плеча. Вдруг всё не так плохо?

Чедик, специалист у нас Жюли, а я так... а-ля знахарь_))) специализации нет, но какое-то чутье есть.
Про то, что ты написала про внешний вид - ага, это часто видно по мужчинам. Кто-то и сам любит хорошо выглядеть, а кто-то неряха, и если не присмотреть, будет выглядеть так, как будто в ближайшей мусорке оделся)))


Девочки, так у меня руки и не дошли до фотографий. сейчас я еще на работе. в воскр уезжаю ужжжо


аааааааааааааааа Миник уезжает))) чмоки тя красотка- пусть полет будет легким- и ваще клево вам погулять ну и поработать)))
Мусик не может ваще на сайт зайти- даже почитать нас)) но она вам передает огромный привет)))
Жулик ку ку я уезжаю 8 вечером)))
Ириска не кисниииииииииии- пофиг на подругу- объясни ей-0--- она ведь поймет -что это у вас интимный праздник))) ну может после вашего серьезного разговора- муж у тя зашевелится))) Хотя иРИСК 4 месяца -это не показатель((( так что выдохни три раза)))


ДевАчки мои!
Я все-таки взяла себя в руки и выкладываю несколько фот! Надеюсь, это послужит стимулом и Заре, которая ваще на нас забила)), и Жуле, от которой мы тож очень хотим фот.

Итак, на заднем плане - Босфор

По Акрополю

В гостинице

У греческого флагмана времен 2й мировой:

Древний греческий боевой корабль


ВАУ ВАУ ВАУУУУУУУУУУУУУУУУУУУ
Миниккккккккккккккк у тя такие ножки прям худенькие- ты коевая ващееееееееееееееееее и юбочка коротенькая те очень идет)))) даже не верится , что где то теплоооооооооо))) наверно мне придется на тебе женится)) чмоки- молодчигка что выставила фтки-------------- а вам девочки- обещалкины( пусть станет стыдно)


Миник мужа показала))))))))))))))
А на первой фотографии ты прям заглядение))Да мне все понравились))
Миник, ну что это такое, совсем я на Вас не забила))))
Вес свой не знаю, так как весы, вернее батарейка сдохла.
Девочки сильно болели, только вот в садик ходить начли, тут и я слегла, сил нет, все болит, на горло взглянуть страшно((


Красотки мои, паиииба!))
Но ножки я фсе равно хочу, как у Зары, чтоб прям тощенькие были!
Синичкааа, эмм... неожиданное предложение, но я согласная!))) только я выступаю за гарем, тк у нас тут еще много на ком надо жениться)))))) ты как на это смотришь?

Зарчик, как младшенькой садик?
Чего с горлышком случилось? Поправляйся поскорее, солнышко!!!


Миник а это твой мужжжжжжжжжжжжжж отвернулся от нас????


Миник еще спрашиваешь.................канеш я готова , и ЗА горем)))) гы гы гы- скоро будет у нас однополая груповая любовь--- гы гы
Зарчик- блин что ж такое , девченки выздоровели- терь ты слегла))) давай выздоравливай скорей


дяяя))) маскируется!


Миник, спасибо за ножки)
Дашенька в садик ходит с радостью, начала с детками играть, у нее даже жених появился))


Зарка, круто! Какая доча у тебя активная))) тьфу-тьфу, пусть нравится!
мне сад не нравился... но мальчик был)))

Я уже соскучилась по Скалусинымрассказам о поклонницах Артура))


Поиск








Кто ваш идиал? - Алёна
Девочки, каждая из нас стремитсяа к идиалу (пусть даже его нельзя достич), и зачастую мы этот идиал ишим в знаменитостях. А кто ваш идиал? Мой Мэган Фокс.
Ответов: 59
Последний ответ: 26.11.2010 20:31


Учимся правильно худеть - Lisasg
Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН. Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.
Ответов: 1172
Последний ответ: 26.11.2010 19:36


Девочки от 14 до 17, все сюда! - Светлана
Если Вас не устраивает Ваш вес, вы сидите на диете или начали вести здоровый образ жизни (ЗОЖ), то я приглашаю Вас сюда! Вмести худеем! Правила: Поддерживаем друг друга. Возможна критика. Делимся советами и отчитываемся о результатах каждую неделю.
Ответов: 181
Последний ответ: 26.11.2010 19:22


КОНКУРС!!! ДОРОГИЕ ДЕВОЧКИ - ОЧЕНЬ ПРОШУ ВАШЕЙ ПОДДЕРЖКИ! - Таня
Милые девочки - поддержите пожалуйста! Я участвую в конкурсе,который очень-очень важен для меня! Вот тут http://www.rossis.ru/fotokonkurs/ (нажимаете - "фотоконкурс")тока нуна сначало зарегестрироватся но это оч быстро - нужно придумать ник и вам на мэйл приходит пароль.
Ответов: 0
Последний ответ: 26.11.2010 18:36


Семидневное разгрузочное голодание. Ваше мнение? - oh_tae_tae
(Рецепт разработан медиками) Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг-стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день - 1 бут. минералки делится на 6 порций. 2 день - обезжиренное молоко 0.8 литра в течение дня. В 20-21 час-одно яблоко. 3 день - 1 бут. минералки в течение дня.
Ответов: 14
Последний ответ: 26.11.2010 17:19


Худеем к Новому году? - Бэкс
По-моему, самое время - два месяца. Можно худеть не очень быстро, но верно. Способ я еще не выбрала, но хочу что-то наиболее здоровое. Кто что посоветует? Кто со мной?
Ответов: 195
Последний ответ: 26.11.2010 14:33


Биоинтермед - Охотникова Мария Леонидовна
Откликнитесь , кто посещал ночные сеансы Биоинтермеда!
Расскажите о своих результатах и не набрали ли вес после этого???...
Ответов: 17
Последний ответ: 26.11.2010 10:25


Клуб "48"! Кто хочет весить 48 кг? - Love_in_Paris
Кто решил похудеть до 48 кг? Последние кг всегда самые сложные, давайте поддержим друг друга и, наконец, увидим заветную цифру на весах!!!
Ответов: 278
Последний ответ: 26.11.2010 07:04


весь форум

Смотреть видео онлайн

Онлайн видео бесплатно