Дневник похудания Julliet

графики похудания

Julliet

21-04-2008 (обновлено: 21-04-2008 17:29)

Грудь: 85.00 см
Талия: 66.00 см
Бедра: 87.00 см
Рост: 165 см

Завтрак: вода,овсянка,кусколбасы,шококонфетка,зелчай
Перекус 1: кофе
Обед: суп, картофелина, кусколбасы,куссыра.
Перекус 2: печенька с молоком

Моя диета: к 50кг

Спорт: физра, 90 мин.

ну писец. все берусь за себя.
а то опять.. поплыла..(((
1,никакого ужина,т.е. после 18 ни-ни!!!
2,пресс 50раз в день и подъем ног 25раз
3,полдня хожу в поясе
4,через день баночный массаж+пленка
5,никакого шоколада!!!!!!!! ни в каком виде!!!!!
6,ничего жареного и мучного
7,больше воды
-----------------
афигеть рацион! а все из-за личной жизни.

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

Julliet

19-04-2008 (обновлено: 19-04-2008 13:10)

Вес: 53.00 кг
Грудь: 85.00 см
Талия: 66.00 см
Бедра: 87.00 см
Рост: 165 см

Завтрак: творог,яблоко,зелчай.куссыра
Перекус 1: творожок с мюслями

Моя диета: к 50кг

Спорт: тектоник, 120 мин.

вчера было первое свидание)))

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

Julliet

16-04-2008 (обновлено: 16-04-2008 23:23)

Вес: 52.90 кг
Грудь: 85.00 см
Талия: 66.00 см
Бедра: 87.00 см
Рост: 165 см

Завтрак: вода, яйцо в смятку, полкус хлеба(хлебцы закончились), чайная ложка творога, зел.чай, конфета на фруктозе
Перекус 1: яблоко
Обед: суп.мюсли с молоком.фитнесхалва
Ужин: творог с яблоком и кефиром

Моя диета: к 50кг

что-то не могу в себя завтра впихнуть..

Julliet

15-04-2008 (обновлено: 15-04-2008 17:10)

Вес: 52.90 кг
Грудь: 85.00 см
Талия: 66.00 см
Бедра: 87.00 см
Рост: 165 см

Завтрак: вода, активиа творожная с мюслями, полбялока
Перекус 1: шокомолоко, чай
Обед: мюсли чуть.

Моя диета: к 50кг

вообще после воды ничего не лезет в рот.

Julliet

14-04-2008 (обновлено: 14-04-2008 23:31)

Вес: 52.90 кг
Грудь: 85.00 см
Талия: 66.00 см
Бедра: 87.00 см
Рост: 165 см

Завтрак: вода, мюсли с молоком, конфетка на фруктозе
Перекус 1: шокомолоко
Обед: суп, хлебец.
Перекус 2: творог
Ужин: туш.овощи, чуть сосиски, чуть кваш.капусты.

Моя диета: к 50кг

Спорт: физра, 90 мин.

отвес! вау!))) со времен протаса не видела такого!))) очень приятно))
видимо любовь так влияет))
-------------------------
Боже мой!!!! он..он..он... интересуется есть ли у меня МЧ?!))))))))

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

Julliet

13-04-2008 (обновлено: 14-04-2008 00:28)

Вес: 53.50 кг
Грудь: 85.00 см
Талия: 66.00 см
Бедра: 87.00 см
Рост: 165 см

Завтрак: вода, хлебец с плавленным сыром, кусветчины. шококонфетка, зел.чай
Перекус 1: апельсин
Обед: печ.паштет,курогрудка,2хлебца, активия мюсли
Перекус 2: мюсли с молоком
Ужин: яблоко

Моя диета: к 50кг

Спорт: тектоник, 120 мин.

дома есть нечего) поэтому такой вот непонятный завтрак вышел
еще я заболела. коньюктевит..(((

Я забыл пароль :(
Зарегистрироваться

30.04.2008 КЛУБ 48 МАЙ - Таня
Фсех с первомаем) Девченки - пишем отчеты!!!

Ответов: 23

Последний ответ: 09.05.2008 02:58

07.05.2008 как вызвать КД - Olusik
Девушки наверное кто-то из вас знает проверенные способы вызывания месячных, выхожу замуж,а потом сразу едим в свадебное путешествие, нужно вызвать месячные на несколько дней раньше....

Ответов: 7

Последний ответ: 09.05.2008 01:17

06.05.2008 У кого такое было... - elen4ik
Девченки, милые, я не знаю что со мной... :( Каждый день хочу сесть на диету, ничего не получается... С утра значит питаюсь по диете, а после 15ч. я всё ем, ем, ем и ем, не могу остановиться, ем все что попадется на глаза, я стала постоянно голодная сколько бы я ни съела. Поправилась уже на 2 кг. Девулечки у кого было такое???

Ответов: 35

Последний ответ: 09.05.2008 00:13

27.04.2008 Волосы:(!!!!! - Dikaja Dingo
Девушки!Помогите советом!Волосы лезут,жуть просто!Такое чувство,что я лысею:(Это ужасно!Питаюсь хорошо,даже поправилась,а волос с каждым днем все меньше и меньше:(Раньше у меня такая грива была...Не сравнить с тем,что сейчас...Пыталась стричься каждый месяц,напрасно..Может есть какие чудодейственные маски?Или продукты?(про мясо

Ответов: 32

Последний ответ: 09.05.2008 00:11

08.05.2008 Не есть после 18:00??? - Self-reliant
Привет, девчонки, я знаю, что многие из вас придерживаются правила и не едят после шести вечера... Я и сама много раз пыталась строго соблюдать его. Максимальное количество времени, на которое меня хватило - это два месяца (ноябрь-декабрь'07). А потом - срыв. И я снова привыкла есть по вечерам.

Ответов: 19

Последний ответ: 08.05.2008 23:34

08.05.2008 Полные девушки - Хомяк
У вас есть истории о ПОЛНЫХ девушках, успешных, незакомплексованных и ЛЮБИМЫХ?

Ответов: 7

Последний ответ: 08.05.2008 23:14

08.05.2008 служебный роман - Plushechka
Не помню была ли такая темя или нет?... но сейчас она стала меня волновать, потому что это случилось со мной.Роман на работе с женатым мужчиной... было ли такое у кого-нибудь?

Ответов: 1

Последний ответ: 08.05.2008 22:45

05.04.2008 "Турбослим дренаж" и "Турбослим экспресс-похудение". - Виринея
Скажите, пожалуйста, кто-нибудь пробовал "Турбослим дренаж" и "Турбослим экспресс-похудение" и если пробовали, то какие результаты?!)))

Ответов: 2

Последний ответ: 08.05.2008 22:34

весь форум