Дневник похудания Хлоя

Информация о пользователе
(обновлено: 07-05-2011 18:22)
  • Вес: 48.90 кг
  • Завтрак: каша с мёдом и смородиной, пирожок с капустой, варёное яйцо, сыр, кофе
  • Перекус 1: мандарин
  • Перекус 2: ряженка с клетчаткой

Информация о пользователе
(обновлено: 05-05-2011 15:30)
  • Вес: 48.40 кг
  • Завтрак: овсяная каша с мёдом и чёрной смородиной, два бутерброда с сыром, кофе

Информация о пользователе
(обновлено: 04-05-2011 15:29)
  • Вес: 48.40 кг
  • Завтрак: полпиалы овсяной каши на кефире, пирожок с капустой, сыр, кофе
  • Перекус 1: яблоко с мускатным орехом
  • Обед: салат из огурца с кефиром, две небольших котлеты, тушёная капуста

Информация о пользователе
(обновлено: 03-05-2011 21:15)
  • Вес: 48.60 кг
  • Завтрак: раствор глюкозы
  • Перекус 1: кофе с палочкой корицы
  • Обед: салат из фасоли, курицы, шампиньонов
  • Перекус 2: яблоко

Яблоки ближе к вечеру нежелательны, но:
а) это был голод, а не желание что-нибудь схомячить - для верности подождала после обеда час, обычно за это время я морально наедаюсь
б) лучше уж яблочко, чем ещё порция салата с маЯнезиком

Информация о пользователе
(обновлено: 01-05-2011 19:52)
  • Вес: 48.60 кг
  • Завтрак: Даниссимо Пина Колада, кофе
  • Перекус 1: Клубника
  • Обед: Картошка под сыром
  • Ужин: Варёное яйцо, глоток кефира

Информация о пользователе
(обновлено: 29-04-2011 22:02)
  • Вес: 48.60 кг
  • Завтрак: овсянка с мёдом и клубникой, сыр, хлеб с мёдом, яйцо, кофе
  • Перекус 1: яблоко
  • Обед: слойка с черникой и топлёное молоко
  • Перекус 2: вишнёвый сок
  • Ужин: кефир с клетчаткой


Поиск








2011 - Таня

Всех приветствую дорогие мои девочки! Вот и подходит к концу ещё один год. Я хочу поздравть вас всех с наступающим 2011 годом и желаю чтобы он был лучше чем предидущий!!! Желаю вам исполнения желаний!!!
Итак мы начинаем!!!
Пишем по пунктам(количество пунктов не ограничено)
Пишем наши цели,желания и мечты!

Ответов: 55
Последний ответ: 08.12.2011 11:28


НОВЫЙ ГОД 2012 НАШИ ЦЕЛИ - Таня

Девочки - я думаю самое время начать эту темку - как обычно пишем свои цели и желния,нумеруем.

Ответов: 2
Последний ответ: 08.12.2011 10:01


Ранние Пташки - Elégance

Приглашаю желающих научиться вставать рано опробовать со мной каждое утро вставать в определенное время и отписываться в этой теме.Прочитав нижеприведенную методику,я вдохновилась и с понедельника буду ее пробовать на себе,а в качестве стимула использовать ведение публичного дневника в данной теме!Не ожидаю большого колич

Ответов: 6
Последний ответ: 08.12.2011 08:45


Учимся правильно худеть - Lisasg

Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 854
Последний ответ: 08.12.2011 07:54


Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa

Сегодня понедельник!!!!!!
А значит многие решили начать новую жизнь!!
Ура Ура Ура!

Предлагаю вступить в клуб 52!
Сегодня все желающие отхудетсо до 52(или меньше или больше но от 60 до 50) пишут план на неделю.
Некоторые могут сгруппироватсо и вместе двинуть в бой.
А в воскресение пишем результаты.

Мой план

Ответов: 234
Последний ответ: 07.12.2011 23:24


Стрижки и другое - Эндрю

Маша, ну зачем вы меня благодарили за ссылку на GIMP, если не собирались его испольговать?
Всего-то, открыть одну фотку, открыть другую как слой, включить альфа-каналы, увеличить прозрачность (~50%), совместить центры зрачков и середину губ..., резинкой стереть из одного слоя одно ненужное, из другого- другое ненужное?

Ответов: 1
Последний ответ: 07.12.2011 18:25


Письмо к Дедушке Морозу 2012! - Глория

Дорогой Дедушка Мороз! Весь год я вела себя хорошо (почти хорошо) и теперь хочу получить от тебя в подарок....
Составим списочек пожеланий 2012? ;)

Ответов: 2
Последний ответ: 07.12.2011 10:01


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 971
Последний ответ: 05.12.2011 13:20


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн