Когда лучше есть тяжелую пищу - для фигуры и для самочуствия
Сб, 22/12/2007 - 23:34 — Polin@
А когда у вас основной приём пищи? Короче, когда лучше есть мясо - на завтрак или на обед?
|
 |
 |
|
|
02.12.2007 Настоящие имена - Софья Девушки,итересно узнать,как вас зовут на самом деле?
Ответов: 63
Последний ответ: 24.12.2007 15:59
23.12.2007 вопросик для мам! - БУЗИНЧИК Может кто с таким сталкивался? У меня дочка очень плохо спит ночью (на ночь и днем я ее ложу в одно и тоже время). Подскажите пожалуйста, какие нибудь способы, как это можно исправить.
Ответов: 4
Последний ответ: 24.12.2007 15:48
13.12.2007 Наряд на Новый год! - Конфетти Девчонки какие наряды уже прикупили или прикупите? Каким нарядом будете сражать знакомых, родных и близких? Ведь на этот праздник нужно наряжаться и мы наряжаемся!
Ответов: 32
Последний ответ: 24.12.2007 15:36
24.12.2007 Позитивная психология, Наталья Правдина - Larisa Sh Девочки читал кто нибудь Правдину. Я начала, причем сразу 3 книги.... Впечатление замечательное.
Ответов: 2
Последний ответ: 24.12.2007 15:27
11.12.2007 трубо слим?! - БУЗИНЧИК Девочки,может кто из вас пользовался трубо слим?! Если да то расскажите,о положительных или отрицательных результатах.
Ответов: 13
Последний ответ: 24.12.2007 14:38
21.12.2007 Его дети!! - Гламурная Такая проблема:он ущел от нее,но остался ребенок.Когда берем его с собой все внимание ему,ревность ужасная,что делать??
Ответов: 16
Последний ответ: 24.12.2007 14:27
03.12.2003 Ваши пожелания, предложения - сюда! - Гость Пожалуйста, пользуйтесь этоим форумом для обсуждения вопросов, касающихся сайта www.pepsilight.ru...
Ответов: 130
Последний ответ: 24.12.2007 14:13
09.12.2007 Куда подевались девочки с весом за 90? Отзовитесь!! - Ленивая Куда подевались девочки с весом за 90? Хотелось бы узнать как идет их процесс расставания с ненавистными килогарммами?
Ответов: 48
Последний ответ: 24.12.2007 13:37
весь форум |
|
 |
|
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.
а то меня завставляют родители есть мясо каждый день. а теперь ещё и по утрам!! и чего мне теперь делать? может, правда, стоит перестроиться на утренний режим и кушать основное по утрам, а на обед и ужин полегче? или отстоять "своё право"кушать мясо в обед?
я с утра тяжелую пищу есть не могу..желудок спит))..мне кажется, мясо лучше в обед или на ужин..
кстати, мясом меня тоже почти каждый день пичкают...а я бы рыбу предпочла...
ну я думаю, что в обед и ужин мясо едят обычно, а не утром. Утром там кашки всякие, салатики, яйца или бутерброды или мюсли, или ещё чтонить.
Я обычно на ужин мясные блюда оставляю, ем с овощами (кроме картошки), чаще всего с капустным салатом.
Читала, что после 17 часов дня нужно ограничить поступление углеводов. Т.е. из углеводных продуктов желательно есть только зеленые овощи.
А всякие каши/макароны/картошку/фрукты ем до 17.
Врачи говорят что в зависимости от времени суток организм вырабатывает разные ферменты, потому и усвоение происходит по-разному.
Мясо переваривается очень долго (до 24 часов), если съешь на ужин-- завтракать не захочется,а это неправильно. Вообще утром надо есть все самое жирное и сладкое (в смысле не обязательно салом обжираться, но бутер с маслом будет уместнее именно в это время дня), в обед мясо и супчики всякие, а ужинать овощами.ТОгда будет все ОК.
Для меня идеальный рацион это каша или творог (запеканка) утром, мясо и супы, борщи в обед, и на ужин салатики или окрошки всякие.
я читала что на ужин хорошо белки, хотя не помню почему, а я всегда мясо только в обед стараюсь есть, если конечно не друзья придут) а так я утром молочное ем(йогурты, сыр, кофе с молоком б/с и т.д.) в обед мясо с овощами,а на ужин овощи и фрукты!по крайней мере стараюсь!
а я не особо мясо люблю...тяжеловато както..
Юлечка: я тож о мясе не мечтаю, но меня родители его есть заставляют. а сёдня вообще говорили, что заставят меня завтра на завтрак есть котлеты с салатом, а на обед борщ.
а от мяса большого колва разные болезни могут быть
Девочки мясо можно есть и 3 раза в день, если на ужин съесть что-то мясное то есть не хочеться долго, спать ложишься не голодной, значить не будет риска нажраться что-то на ночь. А что-бы возникли какие-то болезни нужно мясо с мясом есть, а это практически никто не делает. Но на завтрак все же лучше что-то легкое.