Привет! Я сидела на гречневой диете. Сбросила 3кг. И не тяжело было выдержать. Мне понравилось. И с пользой для фигуры и полезно.

я сидела на ней неделю))в плане похудения оч неэффективная-похудела на 3 кг,но потом оч быстро набрала(при разумном рационе)да еще и +1 кг потом был.зато кожа на лице после нее у меня была супер))белая,румяная и прыщиков никаких.

Я хотела, но вот попробывала есть эту гречку- ужасно не вкусно, для меня не съедобно, поэтому ничего!) И многие говорят, что после неёё очень быстро вес возвращаеться, значит похудание идет только за сче воды и очищения кишечника. Не думаю, что стоит мучаться, только если хочешь просто организм почистить, то можно. а худеть лучше на белковых диетах или диете Протасова, очень много положительных отзывов о ней! Я и сама попробую, только позже.)))

блин. я все же с завтра сяду на нее опять. Я выдержала тока 2 дня. Это дало -2кг. Так что я обязана выдержать)