скакалка
Сб, 01/03/2008 - 23:22 — SWEETNATY
говорят что скакалка очень помогает при похудении, что за час можно скинуть 600 ккал и что 10-15 минут скакалки приравниваются 40 минутам бега. кто нибудь пробовал? какой эффект? что вы еще знаете о скакалке?
|
 |
 |
|
|
28.02.2008 конечно он(((! - булочка девченки!!позскажите ДЕЙСТВЕННЫЙ способ борьбы с целлюлитом.
Ответов: 25
Последний ответ: 03.03.2008 08:19
02.03.2008 Клуб 50!!!! - Сабиночка Девчонки, кто хочет похудет до 50 кг? Давайте вместе!!!
Ответов: 28
Последний ответ: 03.03.2008 08:05
29.02.2008 НЕ ем калорийных продуктов, не ем сладкого, а вес не уходит! - Сашуля НЕ могу похудеть, не ем калорийных продуктов, сладкому "Нет", а вес не уходит!!!!!!
Ответов: 14
Последний ответ: 03.03.2008 07:15
07.05.2007 Эффект от обруча - Катя Скажите как думаете, от этого обруча может быть эффект положительный в борьбе с боками вокруг талии? http://shop.sportmaster.ru/catalog-8005-0-true.htm...
Ответов: 71
Последний ответ: 03.03.2008 05:14
06.02.2008 Крем для упругости кожи тела - Ne_sxodi_s_yma А каким вы пользуетесь кремом для упругости кожи тела?(если пользуетесь) Или какими народными средствами?
Ответов: 12
Последний ответ: 03.03.2008 01:47
29.02.2008 КЛУБ 48 МАРТ - Таня ДЕВЧЕНКИ ИЗ "КЛУБА48"!!! 1-ГО МАРТА ПИШЕМ ЗДЕСЬ ОТЧЕТЫ!!! И НАШИ ДАЛЬНЕЙШИЕ ПЛАНЫ!!!
Ответов: 18
Последний ответ: 03.03.2008 01:37
28.02.2008 Медленно но верно! - Вераоко Вот так девочки, опять у нас новая страничка. Назовем ее "Медленно но верно", так как мы уже постройнели и сбросить нам осталось поменьше. Приглашаю всех кто хочет постройнеть правильно и без вреда для здоровья.
Ответов: 74
Последний ответ: 03.03.2008 00:49
25.02.2008 как быстро похудеть? - Ниточка я наверное не первая такое пишу, но помогите, я похудела, классно выглядела,накупила много новых шмоток, а теперь сильно поправилась, что влажу только в 1 юбку...надо срочно вернуть прежнюю форму, а то весна скоро...у меня столько крассивых платьев и мини юбочек...кто знает какие диеты, только чтоб реально помогали...мне нужно недел
Ответов: 8
Последний ответ: 02.03.2008 23:09
весь форум |
|
 |
|
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.
Лучше 40 минут бега... 10-15 мин скакалки могут выдержать ну ооочнь подготовленные люди, я максимум минут 7 могу. Даже если ты пропрыгаешь час, то возненавидишь саму идею сжигания калорий))
а мне например очень легко удается пропрыгать 1000 раз!
я и по 3000 за раз могу! видимо, всем по разному!))))
У меня сразу поднимается давление, хотя я не страдаю данным недугом, жутко начинает болеть голова и печень!
Это действительно не каждый может выдержать!
Попробуй, может тебе понравится!
да уж...10-15 минут-этосложно и нужны тренировки..естественно с перерывами может и нормально за день...естественно,столько прыгая, похудеешь)
да я в общем то и не собираюсь худеть, просто когда накушаюсь до отвала - начинаю прыгать!=)
а тебе живот не начинает болеть? ))
а после плотного обеда прыгать не вредно?
Надо тоже попробовать скакалку. Вот только я итак большая, если ещё подпрыгивать, то боюсь, что скакалка будет за потолок задевать:)
Чтобы сжигать жир во время прыгания, нужно до этого минут 15 размяься, и не просто походить, а поделать другие довольно сложные упражнения, только после этого будет хоть какой нибудь эффект