Ищу подргу для совместного худения))

мой рост 172, вес 69. Я хочу найти подруг с которыми мы могли бы вместе худеть и всячески поддерживать друг друга)


Сегодня вечером объелась печеной картошкой ((( Чувствую себя ужасно виноватой, вся неделя диетического, полезного и правильного питания на смарку... Сижу и думаю зачем я это сделала (((


Сегодня хотела спортом позаниматься,да вот что то после вчерашнего плохо себя чувствую.Голова болит ...!Ну ни чего завтра наверстаю))))Сегодня целый день ни какая!


Тоько ты не унывай,главное остановись,а то бывает такое что сьешь что то запретно,надо бы остановиться ,а ты продолжаешь есть и думать "Всеравно наелась,Все насмарку,поэтому можно и еще что то сьесть"Не надо винить себя,успакойся и продолжай правельно питаться!)))


Оль, спасибо за поддержку! Сегодня опять в бой, надо стараться:)))))


девчоночки, привет! Вот сижу примерно подсчитываю съеденные сушки, а еще были кофеты, и - хоть и фруктовые, - но КОРЗИНОЧКИ, а они же из теста! А я 2 слопала)) просто вчера мне так хреново было, когда шла спать... прям вот еле ноги тащила, не преувеличиваю, и это не от желания спать, а от слабости реальной... эти ужины до 18.00 овсяночкой на воде что-то не катят=((
я все-таки думаю о бананах, 22-го, наверно, посижу, но денечек один. Ведь, как говорят, 1 банан по даваемой организму энергии приблизительно равен небольшому куску мяса, так что, я надеюсь, от них не ослабею так противно, как вчера... и надеюсь сбросить на них 1 кг или хотя бы 0,7-0,8 и держать cей вес!!!))
P.S.^ а я, кстати, где-то уже писала об этом, - похудела с апреля того года по сентябрь на 38 кг - после чудовищного набора за первый год сытной семейной жизни (курочка-гриль по ночам, пицца с мужем, а он очень часто заказывал, сейчас я ему эту лавочку прикрыла))) и, особенно, беременность. Но я на сдувшийся шарик похожа не была)) только животик немного, конечно, подкачивал, он и сейчас не супер-упругий, но я решила тогда эту проблему пластырями, Lucero что ли... диет тоже был полон рот, неправильное питание, конечно же, как результат - 2 месяца отсутствие КД и обвал иммунитета... вроде, восстановила все, а сейчас, худея до вожделенных 50-ти, снова задумываюсь... надо ли моему организму это? Эта слабость напрягает... может, он не хочет дальше худеть? Ведь по многим таблицам мой вес для моего возраста и размера костей (мерится по обхвату запястья) уже - ниже нормы, причем не на пару кг...
короче, как-та так, всем приятного воскресенья и ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО, дамы!!!=) помните о сбалансированности, чего и себе желаю!)


ой...а я к вам тоже хочу)) рост 174 см. вес 65...хочу до 55 кг сбросить
последнюю неделю соблюдаю пост, а следовательно из питания минусую мясные и молочные продукты...за неделю 2 кг тю-тю...
429600432 - это моя ася...добавляйтесь Улыбается вместе мы сила!


девочки привет.я с вами!
я тоже ищу подргу для совместного похудения =)

Marla, никто, думаю, не против, но свою аську напиши на всякий случай)

девочки, привет!хочу к вам!принимаете?
я человечег достаточно миниатюрный))
рост:158
вес:51
и вот талия которая чут-ли не 70 см меня не радует...
так что принимайте))

p.s.аси нет...


250208693 - вот моя!)))


590-814-736 моя!Вообще сегодня кушала хорошо!Блин вот засада,но ни чего хоть спортом занималась!))И попозже спать лягу что бы все переварить))))

а я вчера оладьев наелась наночь - вот и сижу в плюсе =(


а можно с вами?? у меня параметры как раз одни и теже... а на какой результат ориентир??

Ну и моя 217772100, если кто захочет поговорить...опыт худения Огромный:)

Марина, с нами даже Нужно) А ориентир у всех разный. У меня,например, 65 кг при росте 172, а сейчас, увы, 70


Хорошо. каковы выши срывы?? почему вы срывались? после результатов

Мариш, ты к кому-то конкретно обращаешься или вообще?Улыбается

Немного не поняла твоего вопроса марина =)
по всякому в жизни бывает


У меня рост 174 вес окола59-60.А вообще сегодня так хочется чего то напороться!Но я держусь!!!


Не я ко всем обращаюсь Улыбается я имею ввиду, что было той самой причиной, что вы после достижения результата начали "тоннами" Улыбается кушать, вернее поглощать все то самое вредное Улыбается
Я сорвалась, из-за того что начала жить жизнью родителей и просто заедала это состояние. Я даже сейчас вспоминаю, аж дрожь по коже.вот и хотела чтобы вы поделились...

Марина, дааа, питание в родительской семье - это что-то:) До сих пор удивляюсь, как мне удалось тогда так сильно похудеть и откуда столько силы воли взялось...Дома же постоянно булочки, пироги, жареные котлеты и пр.

Что касается меня, то я сорвалась потому что слишком долго отказывала себе в полноценной еде. Т.е. где-то полгода не еда ничего, кроме капусты-свеклы-моркови, круп, кефира и некоторых фруктов. Питание было очень скудно, однообразно.
Наверное, по-этому какое-то время усилием воли сдерживала себя, а потом...мама дорогая:)

Другой раз сильно сорвалась, когда замуж вышла и стала готовить мужу. Готовила и пробовала, готовила и пробовала...напробовалась кг на 7 за пару месяцев. Зато сейчас придумала зхорошую отмазку: не солю то, что готовлю или солю очень мало. У мужа давление высокое, соли много нельзя, вот этим и воспользовалась)) Теперь ничего не пробую:)
Но это уже крайний случай, конечно)

я разъелась потому что нет силы воли и я сладкоежка, а тут и череда праздников. да и всю жизнь худой не была....

Приветик всем!!! Я тоже очень хочу похудеть, у меня уже бзик...
я тоже вешу 69 кг, рост где то 171)
причем 3 недели назад вес был 73 кг...но я хочу дойти сначала до 60, а потом и вовсе до 55) пишите, буду рада любой поддержке)) всем удачи)

Привет девчонки! Рада буду к вам присоединится) Ляночка, у меня тоже бзик, вешу 50кг при 159см, недавно весила 47, хочу похудеть до 45 или даже меньше, по обстоятельствам.Пишите!


я обычно была около 55 кг, и, как уже говорила, последовало счастливое замужество и беременность, вот и... стала как тюлень!
После родов тут же волю в кулачок собрала, взялась за похудение! При моих 164 см весить более 55 кг - по-моему, кощунство, короче, дохуделась до 51, сижу-балдею))) после "правильной", так сказать, еды ем все подряд, без возвращения веса, т.к., думаю, меня спасает то, что считаю калошки, ем строго до 18 часов. НЕ ем, кстати, то, что ест муж тоже, но я и покалорийней бывает люблю блюда... Но я со всякими этими диетами, со скачкАми с одной на другую, переменила себе обменку с медленной на ускоренную. Ну, от этого, конечно, я только выиграла, тут ничего сказать не могу.
Срыв для меня сейчас, однодневный или даже двух-трех - это не страшно, потому как всё набранное само убирается за те же два-три дня обычного моего питания. Вот НГ очень боялась... боялась-боялась, не выдержала, естественно и давай наворачивать холодцы-мясо-оливье-шоколадных Дедов Морозиков без меры... на удивление, все ушло к числу 10-му, наверно.
а у вас какая обменка девочки?

ммммм, я не знаю, но НГ все мне испортил, столько праздничных ужинов мой организм не выдержал и с последствиями борюсь, увы, до сих пор... В принципе, так же как у тебя быстро набрала-быстро ушло. Главное, двигатся, когда лопаешь конфеты с чипсами, сидя дома результаты ужасающие

я только что зарегистрировалась и примажусь к вам)))
мне все портят нервы, никаких вялотекущих депрессий
я согласна только на веселье или на худой конец стрессы, все!))


Поиск








Ищу подргу для совместного худения)) - PrincessSky
мой рост 172, вес 69. Я хочу найти подруг с которыми мы могли бы вместе худеть и всячески поддерживать друг друга)
Ответов: 77
Последний ответ: 23.02.2010 03:18


Учимся правильно худеть - Lisasg
Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН. Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.
Ответов: 1489
Последний ответ: 23.02.2010 01:50


клуб 45-48 февраль - Таня
Девочки отчитваемся и пишем планы на февраль!!!
Ответов: 29
Последний ответ: 23.02.2010 01:32


Девчонки, сколько раз в день вы кушаете и какими дозами? - my flower
Я вот уже давно задумалась над этим вопросом... Зависит ли то сколько раз в день мы едим как будет выглядеть наша фигура... Я вот например по себе могу сказать, что заметила, когда я ем 1-3 раза в день худею гораздо быстрее, если сьедаю тоже количество еды, но по перекусам раз 6 допустим...
Ответов: 20
Последний ответ: 23.02.2010 01:18


Мы считаем калоши)) - Пиченюшка
Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))
Ответов: 2476
Последний ответ: 23.02.2010 00:28


Очень плохо(((((((( - Анна
Девочки,привет!!!!!!мне очень плохо...просто надо кому-то рассказать..не знаю как теперь его забыть.Познакомились через интернет,на сайте знакомств.Я вообще никогда серьезно такие знакомства не воспринимала,а тут увиделись,понравились друг другу, влюбилась в него,даже не понимаю когда успела,было всего 4 встречи и долго переписы
Ответов: 28
Последний ответ: 22.02.2010 23:52


Банановая диета: -1 кг в день. - Анастасия
Знаете ли вы о такой диете?
Ответов: 848
Последний ответ: 22.02.2010 23:48


Проект 2468 - Lazurnay
Девочки, создаю тему специально для нас, стартовавших на диете 2468.Отписываемся сюда ежедневно и ,чур, поддерживаем друг друга.
Ответов: 895
Последний ответ: 22.02.2010 22:26


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн