Информация о пользователе
  • Вес: 55.00 кг
  • Завтрак: на весь день 2 батончика мюсли,5 криспов и пару стаканов кефира - около 400 ккал будет)

http://www.liveinternet.ru/users/2138983/post59204587/ - здесь новый днев...

Информация о пользователе
(обновлено: 03-12-2007 12:38)
  • Вес: 63.00 кг
  • Грудь: 90.00 см
  • Талия: 67.00 см
  • Бедра: 98.00 см
  • Рост: 174 см
  • Завтрак: Kawa s medom,zel.4ai

Bla!!Na vyxodnyx byl ZAZOR..Bjaka..No ni4e..

Информация о пользователе
(обновлено: 03-12-2007 08:43)
  • Вес: 55.00 кг
  • Рост: 159 см
  • Завтрак: на весь день 2 батончика мюсли,5 криспов и пару стаканов кефира - около 400 ккал будет)

Информация о пользователе
  • Вес: 55.00 кг
  • Завтрак: на весь день 2 батончика мюсли,5 криспов и пару стаканов кефира - около 400 ккал будет)

поэтому сейчас через силу заталкиваю в себя еду..я ее чево-то бояца стала..утром не ем,весь день на работе-учебе домой около часу ночи приползаю и есть естессно боюсь уже так поздно..потому н@ебываем желудок двумя кружками чая и спать пока он ничо не понял,что это никакая не еде..вчера поела еле как сначала,на ужин слопала предате

Информация о пользователе
(обновлено: 02-12-2007 17:13)
  • Вес: 55.00 кг
  • Рост: 159 см
  • Завтрак: стакан кефира в 3.00 утра
  • Перекус 1: в 8.00 стакан кефира и мюсли с орехами
  • Обед: 2 криспа и полстакана кефира
  • Ужин: два леденца без сахара зула с мультивитаминами

я достигла цели,которую ставила к нг!!!но осталось еще 15 кг лишних((..а и все равно ура Улыбается только с питанием назрели серьезные проблемы,начинаю решать Улыбается

Информация о пользователе
  • Вес: 55.00 кг
  • Завтрак: стакан кефира в 3.00 утра
  • Перекус 1: в 8.00 стакан кефира и мюсли с орехами
  • Обед: 2 криспа и полстакана кефира
  • Ужин: два леденца без сахара зула с мультивитаминами

в общем я за последние дни питаюсь ужасно..понедельник ничего, вторник пригоршня конфет,по сей день ничего..со вторника..ну нафиг так и до клиники недалеко..на сегодня в планах поллитра кефира и мюсли батончег или йогурт..может пару хлебцев..приемы пищи - завтрак и ужин или только завтрак,посмотрим,но то что не есть столько вредно









:-Dухи)_) - БЫВшая FAS КА
к@кими дух@ми пользуетесь)?
Ответов: 19
Последний ответ: 04.12.2007 02:16


Калории - помогите разобраться в суточной потребности - Burunduk
В считалке калорий,мне пишут что оптимальное для меня количество калорий 1570.То есть это столько калорий,чтобы мне не поправляться?И получается если я буду есть 600 ккал,то буду экономить где-то 900 ккал в день?
Ответов: 6
Последний ответ: 04.12.2007 01:14


голодание в целях похудения! - mawka1990
девчонки привет!вот хочу узнать,кто пробовал?как результаты?как удержали?и смогли ли?минусы и плюсы.решила на 16 дн. уйти в голодание,далее выход тоже 16 дн.на свеж.соках на 1/1 с водой,постепенно фруктики,исключая соль.веганское питание.
Ответов: 29
Последний ответ: 04.12.2007 01:10


сильная боль в пояснице - maliwka
девчонки.я в шоке(((сейчас сижу пишу это и рыдаю((очень сильно болит в пояснице((((разогнуться не могу((такое уже недавно было.но не так сильно(((это может быть застуженная почка((!!чем это грозит????это очень опасно????я слышала.что почки лечат таблетками((от которых безумно поправляешься??!!!!я очень боюсь((
Ответов: 0
Последний ответ: 04.12.2007 01:00


HAPPY new year - Polina
Сорокавосьмёрники, простите за плагиат, но я тоже хочу открыть клуб. Итак, "Новый год" - для тех, кому надо срочно похудеть к 31.12. Для чего худеете, на сколько кг и др.
Ответов: 15
Последний ответ: 04.12.2007 01:00


СЛАДКОЕ!!!!!! - pusy1
Я обожаю сладкое и не могу без него жить!!! Чем можно заменить конфеты, пирожные, печнье и много всякой вкусности, при этом чтобы этот продукт не содержал много сахара, каллорий и прочей ерунды которая мешает сбросить вес))
Ответов: 7
Последний ответ: 04.12.2007 00:58


Наша фотогаллерея "до", "во время", "после" - Talia
Все, начинаю наш фотоальбом!

Думаю, что тут будут совершенно разные фотки на пути совершенства:)

И надеюсь, с маленькими комментариями.

Начинаю...

[b][color=Red]МОЖНО СТАВИ...
Ответов: 452
Последний ответ: 03.12.2007 23:26


Как до нового года сбросить 5 кг. - Виктория
Я тут новенькая совсем. Почитала форум - здорово, когда есть с кем поделиться, да и мнений много. Помогает! Подскажите, как до Нового года сбросить 5 кг. Какому рациону лучше придерживаться. Заранее очень благодарна!!!
Ответов: 57
Последний ответ: 03.12.2007 20:35


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн