Информация о пользователе

Всем приветусы!

Соскучилась уже по вам!

Да, Наташ, а какой ты хотела бы вес в идеале? А рост у тебя..?

Информация о пользователе
(обновлено: 25-07-2011 18:20)
  • Вес: 63.30 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 67.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Рост: 162 см
  • Завтрак: малина, 2 нектарина
  • Перекус 1: актив с клубникой, нектарин
  • Обед: картофель отварной, огурец, помидор, нектарин, банан
  • Ужин: творог с бананом, хлебцы с сыром

Моя диета: БУЧ 5-2 (1/2 углеводный)

Спорт: упражнения, 30 мин.

Наконец-то!!!

Информация о пользователе
(обновлено: 24-07-2011 21:01)
  • Вес: 63.50 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 67.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Рост: 162 см
  • Завтрак: творог+3 ч.л. мёда, зелёный чай
  • Обед: креветки
  • Ужин: омлет, сыр, актив с апельсином

Моя диета: БУЧ 5-2 (5/5 белковый)

Спорт: упражнения, 15 мин.

Слава Богу...последний белковый...

Информация о пользователе
(обновлено: 23-07-2011 22:20)
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 67.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Рост: 162 см
  • Обед: креветки
  • Перекус 2: актив с лимоном, белковый коктейль
  • Ужин: омлет с сыром, актив с апельсином, мягкий творог, зелёный чай

Моя диета: БУЧ 5-2 (4/5 белковый)

Спорт: упражнения, 20 мин.

Побыстрее бы углеводный...хочу фруктов.

Информация о пользователе
(обновлено: 22-07-2011 22:27)
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 67.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Рост: 162 см
  • Завтрак: куриный бульон, 3 белка
  • Перекус 1: белковый коктейль
  • Обед: креветочки
  • Ужин: куриный бульон, куриная грудка, актив с апельсином

Моя диета: БУЧ 5-2 (3/5 белковый)

Спорт: упражнения, 25 мин.

Я сдохну быстрее, чем похудею..Тошнит от белка...Мои ноги как одна большая и жирная гусеница(

Информация о пользователе

Всем привет!

Ну, кто как вчера еще развлекался на работе? Улыбается

У меня еше чаты были вчера на Facebookе и с другой коллегой с другого этажа Улыбается так и время пролетело. А еще мы вчера с ней пошли на обед и увидели ярмарку мёда. Я вот думаю сегодня надо мне купить или нет Улыбается

Ну девочки, у кого какие новости?


Поиск








Учимся правильно худеть - Lisasg

Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Сейчас каникулы, но отчитываться начнем с 1-го сентября! посмотрим как кто провел лето))))))
Остальное все так же
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.

Ответов: 119
Последний ответ: 26.07.2011 02:28


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 712
Последний ответ: 25.07.2011 23:29


Групповая диета - Мишель

Здравствуйте, у меня такое предложение, давайте устроим групповую диету. Т.е. мы все садимся на неё в один день и отписываемся, кто как продержался, на сколько похудел, так намного проще и легче не сорваться.

Ответов: 71
Последний ответ: 25.07.2011 18:59


Витамины для волос - Ирунчик

Привет!!!

Ответов: 16
Последний ответ: 24.07.2011 19:02


Ждем малыша - ღСнупиღ

Девушки! Есть ли на нашем Пепси ожидающие малыша/малышей?
Давайте тут общаться,делиться своими ощущениями,переживаниями,обсуждать наше питание...
а то как-то ни к одному Клубу вроде не подойду-там все худеют...

Ответов: 104
Последний ответ: 24.07.2011 11:43


Мои сны.... - Звезда

Сегодня мне приснилось...

Ответов: 530
Последний ответ: 22.07.2011 21:42


Секущиеся кончики - Гость

Секущиеся кончики волос - это знакомо многим, особенно тем, у кого длинные волосы. Сейчас у меня волосыниже лопаток, но хочу еще подлиннее, но кончики начинают сечься. Пробовала разные маски от yves r...

Ответов: 30
Последний ответ: 21.07.2011 11:14


Черный список косметики - Витта

Предлагаю вносить в сей список все косметические средства, которые оставили у вас отрицательное впечатление, дабы другим не повадно было покупать такую мерзость.

Ответов: 51
Последний ответ: 20.07.2011 06:18


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн