RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте

Девченки! Покидаю я вас! Времени нет совершенно - куча работы и прочих забот. Правильную жизнь продолжаю вести - питание, спорт и т.д. А вот на дневники - совсем нет времени. Так что всем пока! Если что,ищите меня у сибаритов ((-:


Завтрак: 5:30 кофе с 0,5% молоком, 2 чл кедровых орешков
7:15 2-й Сибарит с апельсином, грушей и целыми вишнями
Перекус1: 9:00 2 кусочка хлеба с отрубями, курогрудь, половинка огурца, красная капуста
Обед: 14:00 курогрудь, салат (огурец-капуста-масло


Девченки, кто вчера спрашивл? Мне Сибарит не надоел совершенно. Я его обожаю!!!


Девоньки! Вчера никому не отвечала - была вне ИНтернетовской досягаемости! Всем спасибо, здоровье лучше. Может, завтра даже до бассейна доберусь.

А Сибарит в желе - классная штука - сам коктейль заливаешь в приготовленный желатин. После застывания п


Завтрак: вкуснятина из 1-й порции Сибарита в желе, 1 кус. хлеба, 1 ст.л. сырного салата с морквой, салат из лосося с рисом, каша 4 злака, кусочек курогруди, салат из тунца с сельдереем
Обед: салат из тунца с сельдереем, курогрудь
Перекус2: 2-й Сибари


Завтрак: 2,5-й Сибарит с бананом и апельсином, немного самодельного тортика на пробу, доела за ребенком йогурт (со сгущенкой)
Перекус1: запеченый карпик, половинка длинного огурца, 3 кусочка самодельного хлеба, 2 ст.л. сырного салата с морковью, 1 чл


Поиск








Учимся правильно худеть! - [email protected]

Продолжение старой темки))))
Желающие присоединяйтесь. Мы тут болтаем обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 435
Последний ответ: 10.03.2012 04:08


КЛУБ 45-48 - Таня

ВЕЛИКОЕ ОБЪЕДИНЕНИЕ - ПРОШУ ЗАРЕГЕСТРИРОВАТСЯ ВСЕХ УЧАСТНИЦ - ВЕС РОСТ ПАРАМЕТРЫ И К ЧЕМУ СТРЕМИМСЯ.
ПРЕЗИДЕНТАМИ КЛУБА БУДЕМ МЫ (СНУПИ И Я)
:)

Ответов: 204
Последний ответ: 10.03.2012 00:20


курение и худение - солнышко77

Если Я брошу курить, то начну набирать вес? Что делать?...

Ответов: 19
Последний ответ: 09.03.2012 22:52


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1156
Последний ответ: 09.03.2012 05:45


Нужно ли дезинфицировать ванну? - Мальвинка1

Не давно родился малыш, и свекруха сказала, что бы я дезинфицировала ванну, типа там очень много микробов, а ребенок еще маленький. Хотя в ванной купаемся только мы с мужем. Подскажите, нужно ли дезинфицировать ванну?
1. Да, это просто необходимо
2. Только если много «пользователей»
3. Нет, это излишне

Ответов: 6
Последний ответ: 08.03.2012 15:02


Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa

Сегодня понедельник!!!!!!
А значит многие решили начать новую жизнь!!
Ура Ура Ура!

Предлагаю вступить в клуб 52!
Сегодня все желающие отхудетсо до 52(или меньше или больше но от 60 до 50) пишут план на неделю.
Некоторые могут сгруппироватсо и вместе двинуть в бой.
А в воскресение пишем результаты.

Мой план

Ответов: 486
Последний ответ: 07.03.2012 21:03


Как похудеть?? Где найти поддержку?? - ИннаM

Всем привет!! Ооочень долгое время хочу похудеть, но не знаю как.. Много раз пыталась, но наверное у меня нет силы воли вот я и решила попробовать похудеть тут. Помогите пожалуйста кто нибудь в похудении, подскажите диету или может будем худеть вместе чтоб было легче)) Буду рада за вашу помощь и поддержку))

Ответов: 5
Последний ответ: 07.03.2012 20:57


20 -ти дневная диета - Svetka21

Кто со мной? Я сегодня на нее сожусь!

вот она - 20дневка

1-2 дня ГОЛОДНЫЕ ДНИ
За день выпиваешь 2 литра кефира или молока и два кусочка чёрного хлеба и стакан томатного сока

3-4 дни БЕЛКОВЫЕ
7-8 утра кусочек чёрного хлеба намазанного сливочным маслом и мёдом и стакан кофе с молоком без сахара

Ответов: 49
Последний ответ: 06.03.2012 23:10


весь форум